Die vier Übungsfelder der Achtsamkeit – Meditationsabend mit Bettina

Dana für das Buddha-Haus München

Lehrerinfo:

Wir hören an diesem Abend von den vier Übungsfeldern der Achtsamkeit und werden uns praktisch üben im Feld „Betrachtung des Körpers“, wozu u.a. die Elemente-Praxis gehört. Wir tasten uns dabei vor im „Ergründen“, im Sehen der Dinge, wie sie wirklich sind. Dazu gehört mehr und mehr die Prozesshaftigkeit des Erlebens zu durchschauen. 

Einsichtsfortschritt: Vergänglichkeit →Verblassen/Leidenschaftslosigkeit →Innehalten/Enden →Loslassen/nicht Anhaften

Dieser Meditationsabend wird vor Ort und online angeboten.

Kosten: Dana (Herzensgabe) für das Buddha Haus München