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SUMMARY:Morgenmeditation Online
DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. \nMeeting ID: 967 2155 7927\nPasswort: Metta \nAnleiter:\nMontag – Heinz Roiger\nDienstag – Alexander Weicker\nMittwoch – Angelika Reintzsch\nDonnerstag – Bettina Schaschke\nFreitag – David Schoch \nAnmeldung: Nicht nötig (wir haben genügend Plätze im Livestream)\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Bettina Schaschke: Unterstützung für die Meditation
DESCRIPTION:Wir beschäftigen uns an diesen Abenden mit den Grundlagen der Meditation\, wie der Körperhaltung\, der inneren Haltung\, dem Umgang mit dem\, was sich beim Sitzen zeigt. Darüber hinaus sind die 5 spirituellen oder geistigen Fähigkeiten\, die 5 Indriya: Vertrauen\, Weisheit\, Energie\, Sammlung\, Achtsamkeit\, Thema\, die wir alle haben/kennen\, aber  hier ins Bewusstsein bringen können. Sie sind unsere Freunde auf dem Weg. \nUnsere formale Praxis\, die darin besteht\, sich für das\, was ins Erleben kommen kann\, zu öffnen und  nach und nach zu erkennen\, was zum „Glück“ führt und was davon weg\, bekommt mit der Betrachtung der 5 Indriya eine neue Qualität. Alltags(er)leben/Alltagspraxis und formale Mediationspraxis verschränken sich. \nEs besteht hier besonders die Möglichkeit\, sich über im Alltag aufkommende Fragen zur eigenen Praxis auszutauschen. \nAm 24.1. und 7.2. findet der Abend als reiner gemeinsamer Meditationsabend ohne Anleitung statt. \nDana (Herzensgabe) für das Buddha Haus München\nAnmeldung: Nicht nötig\, einfach kommen!
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