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SUMMARY:Dr. Olga Bulinova: Yoga
DESCRIPTION:Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper\, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist\, die Yoga anbietet\, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause. \nDer Kurs richtet sich an alle\, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nKursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)\n10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120\,- €  (KK-Zuschuss möglich)\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München erbeten
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SUMMARY:Dr. Olga Bulinova: Yoga
DESCRIPTION:Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper\, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist\, die Yoga anbietet\, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause. \nDer Kurs richtet sich an alle\, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nKursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)\n10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120\,- €  (KK-Zuschuss möglich)\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München erbeten
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SUMMARY:Julian Büchner: Dharma im Leben – Meditation\, Einsicht und Herzenspraxis
DESCRIPTION:Wie können Meditation und buddhistische Weisheitslehren unser alltägliches Leben tatsächlich verändern? Am Montagabend verbinden wir gemeinsam meditative Praxis\, verständliche Dharma-Lehre und den Austausch über unsere unmittelbare Erfahrung. \nIm Zentrum stehen Achtsamkeit und Sammlung\, die Brahmavihāras – liebevolle Güte\, Mitgefühl\, Mitfreude und Gleichmut – sowie die Entwicklung von Einsicht. Dabei beschäftigen wir uns mit grundlegenden buddhistischen Themen wie Vergänglichkeit\, Nicht-Selbst\, bedingtem Entstehen\, Begehren und Loslassen. Entscheidend ist nicht\, diese Lehren nur intellektuell zu verstehen\, sondern sie in Meditation\, Beziehungen\, Arbeit und Alltag selbst erfahren und überprüfen zu können. \nDie Abende verbinden Meditation\, kurze Impulse\, kleine Erfahrungsübungen und gemeinsamen Austausch. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Vordergrund steht eine offene\, lebensnahe und undogmatische Praxis\, die zu mehr Klarheit\, innerer Freiheit\, Verbundenheit und einem liebevollen Umgang mit uns selbst und anderen beitragen kann. \n  \nKosten: Auf Spendenbasis (Spendenempfehlung 12 – 30 €) \n 
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CATEGORIES:Offene Meditationsabende,Online
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