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SUMMARY:Dr. Olga Bulinova: Yoga
DESCRIPTION:Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper\, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist\, die Yoga anbietet\, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause. \nDer Kurs richtet sich an alle\, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \n  \nKursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)\n10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120\,- €  (KK-Zuschuss möglich)\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München erbeten
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SUMMARY:Dr. Olga Bulinova: Yoga
DESCRIPTION:Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper\, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist\, die Yoga anbietet\, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause. \nDer Kurs richtet sich an alle\, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \n  \nKursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)\n10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120\,- €  (KK-Zuschuss möglich)\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München erbeten
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SUMMARY:Ganzheitliches Yoga & Atem
DESCRIPTION:Hatha-Yoga (körperorientiertes Yoga) mit Asanas (Körperstellungen)\, Karanas (Bewegungsabläufen)\, Pranayama (Atemübungen)\, Tiefenentspannung und Meditation. \nYoga\, ein Weg zu Gesundheit\, Bewusstheit\, klarem Geist\, tiefer Entspannung\, Harmonie und innerem Frieden. \nWir bauen durch die Yogapraxis Stress ab auf allen Ebenen körperlich\,geistig und seelisch und befreien uns von inneren Blockaden\, lösen Stoffwechselschlacken (entgiften den Körper) und tanken Lebensenergie „Prana“ für alle Anforderungen des Lebens! \nLass dich ein auf die Erfahrung des Yoga! \n17:30 Uhr bis 18:30 Uhr\nHybrid\nKosten: 15 €\nDana: freiwillige Spende für Lehrerin und das Buddha-Haus München\n 
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SUMMARY:Kalyāna-mitta Abend
DESCRIPTION:Der Kalyāna-mitta Abend ist als ein Abend füreinander und miteinander gedacht: Wir kultivieren unter „spirituellen Freunden“ die Praxis der Meditation und den Austausch – zur gegenseitigen Ermutigung und Inspiration. So ist hier jede*r willkommen\, der daran Interesse hat in seinem Lebensalltag Qualitäten wie Klarheit\, Mitgefühl und Gelassenheit in sich zu fördern. \nVom Buddha wird betont\, wie wichtig eine Gemeinschaft\, eine spirituelle Freundin\, ein spiritueller Freund (Kalyāna-mitta) ist. So sagt er zu Ananda\, der findet\, dass edle Freundschaft die Hälfte des spirituellen Lebens ausmache: „Sage das nicht\, Ananda\, sage das nicht: ist es ja doch das ganze spirituelle Leben\, nämlich Freundschaft mit Guten\, Gemeinschaft mit Guten\, Vertrautsein mit Guten.“ \nDas Wort „Kalyāna“ kann auf Deutsch übersetzt werden mit: liebenswert\, schön\, erhebend\, inspirierend\, ethisch. Ein Kalyāna-mitta ist also jemand\, der sich bemüht\, der sich kümmert\, der freigebig ist\, der auf das Schöne und Gute achtet\, und der sich z.B. fragt: Was ist heilsam\, was nicht? – und dafür nach Antworten in der buddhistischen Lehre sucht. An den Abenden stehen deshalb Basisthemen der Lehre des Buddha im Mittelpunkt. Sie werden über das Jahr verteilt in Themenblöcken behandelt. \nFragen zur Reflexion dienen der Wochenbegleitung im Alltag und können in der darauffolgenden Woche in den Austausch einfließen. \nDie Gruppenabende werden geleitet von: Romy Schlichting und Bettina Schaschke  \nAblauf des Abends: Achtsame Körperübungen – Hineinführung in die Meditation – Input und Austausch über Buddhas Lehre  – Liebende Güte- oder Brahmavihāra-Meditation \nTeilnahme: Schnuppern ist jederzeit möglich\, einfach kommen\nKosten: Auf Spendenbasis (im Rahmen Deiner Möglichkeiten). Deine Spende für das Buddha-Haus München ist freiwillig. „Dana“ (Großzügigkeit\, Gebefreude) ist im Buddhismus Teil der spirituellen Praxis. \nThema Kalyana-mitta-Abende Sommer 2025
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SUMMARY:Heinz Roiger: „Der Weg des Herzens “ – Neujahrs-Retreat
DESCRIPTION:Zeit für Innehalten\, alltagsnahe Rückbesinnung. Raum schaffen für eine Ausrichtung auf das Wesentliche – auf die Ziele im kommenden Jahr – im Einklang mit Deinem spirituellen Wachstum. Die Tage werden getragen von Stille-Meditation und führen über Bewusstseins- und Körperarbeit in Deinen Herzensraum zur Entfaltung der Liebe und Lebensfreude. \nEine intensive Begegnung mit Dir selbst und Gleichgesinnten. Die Fragen unseres „Lebens“ begleiten uns an diesen Tagen. Wir werden noch einmal bewusst das Alte Jahr an uns vorbeiziehen lassen\, um es in Liebe und Dankbarkeit zu verabschieden\, und das Neue Jahr offen\, voll Vertrauen und von Herzen willkommen heißen. \nAußer Meditation werden wir schöne Rituale und verschiedene Energieübungen machen\, die uns im Loslassen und Einladen unterstützen. \n  \nKursgebühr: 120\,- € und freiwillige Spende\nOrga-Gebühr: 40 €\nDana: freiwillige Spende für das Buddha-Haus München \nHinweis: Bitte eigene Verpflegung und Getränke mitbringen. Matten\, Stühle und Bänke sind vorhanden. Kissen\, Decken\, etc. Bitte selbst mitbringen.
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SUMMARY:Charlie Pils: Mut zur Freiheit - Loslassen für ein neues Leben | Kurs 1 2026
DESCRIPTION:Möchtest du frei sein für neue innere und äußere Wege in ein selbstverantwortliches\, furchtloses\, authentisches Leben? Hast du den Mut\, all deine Ideen\, Vorstellungen und Ansichten von Glück zu hinterfragen? \nBist du bereit\, deine gewohnte Sicht auf dich selbst und die Welt loszulassen\, mit all deinem gewohnten Denken\, um Antworten auf deine Lebensfragen aus deinem Innersten zu empfangen? \nHast du den Mut\, dich selbst zu lassen – für die Freiheit unbegrenzten Seins? \n„Es gibt eine Vollkommenheit  \nTief inmitten alles Unzulänglichen \nEs gibt eine Stille\, \ntief inmitten aller Rastlosigkeit. \nEs gibt ein Frei Sein\, \ntief inmitten aller weltlichen Sorgen und Nöte“ \nBuddha \nKursgebühr: 70 €\nOrgagebühr: 30 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Charlie Pils: Gelassen Sein - Im Strom des Lebens | Kurs 4 2026
DESCRIPTION:„Alles fließt“: Im Strom des Lebens erlebst du in deinem Menschsein die Ufer von Glück und Unglück\, Erfolg und Misserfolg\, Geliebtsein und Zurückweisung\, Freude und Schmerz. \nSei gelassen! Lass los – du kannst nichts festhalten\, du kannst nichts aufhalten. Lebe in der Wahrheit der Unbeständigkeit  ohne Angst vor Veränderung. \nRechte Samatha-Vipassana Meditation entwickelt ein Gleichmaß deiner mentalen\, emotionalen und spirituellen Kräfte und du entdeckst DAS\, was du jenseits der Gegensätze immer warst\, bist und sein wirst: Entdecke dein Frei-Sein\, gib dein Bestes und lebe dein Leben in heiterer Gelassenheit voller Lebensfreude mit Weisheit\, Liebe und Mitgefühl – wenn nicht Jetzt – wann dann? \n„Es gibt eine Vollkommenheit \nTief inmitten alles Unzulänglichen \nEs gibt eine Stille\, \ntief inmitten aller Rastlosigkeit. \nEs gibt ein Frei Sein\, \ntief inmitten aller weltlichen Sorgen und Nöte“ \nBuddha \nKursgebühr: 70 €\nOrgagebühr: 30 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Charlie Pils: Gesang der Liebe mit Charlie Pils & Buddhas Open Heart | Kurs 20 2026
DESCRIPTION:Gemeinsames Mantrachanting in einer Sangha erweckt die Kraft des Vertrauens und der Hingabe. Mantren öffnen dein Herz und erwecken reine\, transformierende Kräfte im Weg in dein Innerstes. \nDie Vermittlung der essenziellen Lehren Buddhas in Verbindung mit Pranayama und Mantrachanting werden wunderbare Zugänge zur Metta- Stille- und Einsichts-Meditation sein und die Wege in eine authentische spirituellen Praxis verdeutlichen. \n„Es gibt eine Vollkommenheit \nTief inmitten alles Unzulänglichen \nEs gibt eine Stille\, \ntief inmitten aller Rastlosigkeit. \nEs gibt ein Frei Sein\, \ntief inmitten aller weltlichen Sorgen und Nöte“ \nBuddha \nKursgebühr: 90 €\nOrgagebühr: 35 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Charlie Pils: Sei einfach still - Die heilende Kraft der Meditation | Kurs 14 2026
DESCRIPTION:Sei einfach still. Im reinen\, achtsamen und wissensklaren Gewahrsein lösen sich körperliche\, geistige und emotionale Verdichtungen auf\, die dein Selbstwertgefühl\, dein Selbstvertrauen\, deine kreative Lebensfreude\, deine Liebesfähigkeit\, deine Präsenz und Erkenntniskraft behindern. \nDas erfordert dein Vertrauen in den Weg des Loslassens\, deine Aufrichtigkeit und Ernsthaftigkeit\, deine Geduld und Hingabe. Wenn dein Verstand einmal ruhig ist\, wird alles andere von allein geschehen. In der heilenden Kraft eines ruhigen und beständigen Selbst-Gewahrseins erwachen innere lichte Kräfte\, die ohne jegliche Anstrengung Wunder bewirken. \n„Es gibt eine Vollkommenheit \nTief inmitten alles Unzulänglichen \nEs gibt eine Stille\, \ntief inmitten aller Rastlosigkeit. \nEs gibt ein Frei Sein\, \ntief inmitten aller weltlichen Sorgen und Nöte“ \nBuddha \nKursgebühr: 70 €\nOrgagebühr: 30 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
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