Buddha-Haus München

Morgenmeditation Online
2024-07-19 08:00 - 08:45 (Europe/Berlin) | Buddha-Haus München
Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Bitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email.

Anleiter:
Montag – Heinz Roiger
Dienstag – Alexander Weicker
Mittwoch – Angelika Reintzsch
Donnerstag – Bettina Schaschke
Freitag – David Schoch
Anmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!
Kosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München

Ayya Khema Abend: Freitagsmeditation mit Norbert / Alexander
2024-07-19 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Gemeinsames Praktizieren von Anfängern und Fortgeschrittenen mit angeleiteten und stillen Einsichts- und Mitgefühlsmeditationen (Vipassana, Metta), Gehmeditation, Videovorträgen von Ayya Khema sowie die Möglichkeit, Fragen zur Lehre und zur eigenen Meditationspraxis zu stellen.
Der Abend entfällt wenn ein öffentlicher Vortrag zum Wochenend-Kurs stattfindet.
Norbert Wildgruber und Alexander Weicker leiten die Abende an.

Kosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München (Empfehlung 10-20 €)
Anmeldung: Eine Anmeldung für diesen Abend ist nicht nötig
Ayya Khema Abend 2024 Besetzung

Stille Meditation
2024-07-21 15:00 - 17:00 | Buddha-Haus München
Stille Samadhipraxis zielt auf das Erleben der GEMÜTSRUHE. Das ist der durch intensive geistige Sammlung gewonnene, gefestigte, friedvolle Zustand des Geistes. Die Stille läutert Herz und Geist von den Trübungen und führt in 3 Stadien der Konzentration bis in das Erlebens der feinkörperlichen und unkörperlichen Vertiefungen Jhana.
„Keine wertvollere Unterstützung auf deinem Weg kenne ich als das gemeinsame Sein in Stille in einer Sangha“ (Buddha)
Meditationszeiten – Bitte pünktlich vor 15 Uhr kommen
15:00 – 15:35 Sitzen
15:35 – 15:45 Gehen
15:45 – 16:20 Sitzen
16:20 – 16:30 Gehen
16:30 – 17:00 Sitzen
17:00 – Tee
„Berührt die Stille Schönes in dir, offenbart sie dessen Schönheit. Berührt sie etwas Schmerzvolles, wandelt sie es um und heilt es“.
Leitung: Buddha-Haus Sangha
Anmeldung: Keine Anmeldung nötig. Einfach kommen.
Kosten: Dana: freie Herzensgabe

Dr. Olga Bulinova: Yoga
2024-07-22 16:00 - 17:00, 2024-07-22 17:30 - 18:30 | Buddha-Haus München
Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist, die Yoga anbietet, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause.
Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Kursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)
10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120,- € (KK-Zuschuss möglich)
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München erbeten

Der Lichtclub - regelmäßige Vipassana Gruppe
2024-07-23 11:00 - 12:30 | Buddha-Haus München
Seit 2016 treffen wir uns regelmäßig, meditieren gemeinsam (Sitzen, Gehen, Metta) und tauschen uns über Dhamma aus. Unsere Grundlage war zunächst das Buch „Licht auf deinem Weg“ von Ursula Lyon, an dem Günther und Bettina mitgeschrieben haben. Der Buchtitel hat der Gruppe ihren Spitznamen gegeben – auch wenn wir uns jetzt jeweils ein neues Jahresthema wählen. Es geht im Austausch immer um die Frage: Was geschieht, wenn mein Alltag und meine Erfahrungswelt mit dem Thema zusammenkommen? 2024 ist dasThema die Zehn Vollkommenheiten oder Paramis.
Die Teilnahme am ganzen Kurs ist uns wichtig. Es ist möglich, hineinzuschnuppern und dann zu entscheiden.
Zwischen den Treffen gibt es immer wieder Impulse zur Anwendung im Alltag.
Wenn man einmal nicht kann oder zwischendrin mit Anleitung üben möchte, helfen die Audios vom Kurzvortrag und einer Übung. Diese schicken wir immer nach dem Treffen zu.
Wir freuen uns auf neue engagierte Teilnehmende!
Dienstags von 11:00-12:30. am 30.01., 27.02., 13.03., 07.05., 11.06., 23.07., 08.10., 05.11. und 03.12. (Bei späterem Einstieg wird der Kursbeitrag anteilig gesenkt).
Anmeldung: bitte um Voranmeldung
Kursgebühr: 150 € für den gesamten Kurs (Ermäßigung auf Nachfrage)

Dana freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München

Kalyāna-mitta Abend
2024-07-23 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Vom Buddha wird betont, wie wichtig eine Gemeinschaft, eine spirituelle Freundin, ein spiritueller Freund (Kalyāna-mitta) ist. So sagt er zu Ananda, der findet, dass edle Freundschaft die Hälfte des spirituellen Lebens ausmache: „Sage das nicht, Ananda, sage das nicht: ist es ja doch das ganze spirituelle Leben, nämlich Freundschaft mit Guten, Gemeinschaft mit Guten, Vertrautsein mit Guten.“
Der Kalyāna-mitta Abend ist ein wöchentlich stattfindender offener Meditationsabend im Buddha-Haus München, der ab 21. März 2023 dienstags neu beginnt. Die Idee zu diesem Angebot entstand aus dem Wunsch, als Gruppe von Kalyāna-mittas einen Abend gemeinsam zu gestalten und abwechselnd zu leiten.
Es ist ein Abend füreinander und miteinander: Wir kultivieren unter „spirituellen Freunden“ die Praxis der Meditation und den Austausch – zur gegenseitigen Ermutigung und Inspiration.
So ist hier jede*r willkommen, der daran Interesse hat in seinem Lebensalltag Qualitäten wie Klarheit, Mitgefühl und Gelassenheit in sich zu fördern.
Das Wort „Kalyāna“ kann auf Deutsch übersetzt werden mit: liebenswert, schön, erhebend, inspirierend, ethisch.
Ein Kalyāna-mitta ist also jemand, der sich bemüht, der sich kümmert, der freigebig ist, der auf das Schöne und Gute achtet, und der sich z.B. fragt: Was ist heilsam, was nicht? – und dafür nach Antworten in der buddhistischen Lehre sucht
Fragen zur Reflexion dienen der Wochenbegleitung im Alltag und können in der darauffolgenden Woche in den Austausch einfließen. An jedem 3. Dienstag beschäftigen wir uns mit Texten zu Buddhas Lehre.
Die Gruppenabende werden begeitet von: Bettina Schaschke, Romy Schlichting, Alexander Weicker und anderen

Bettina: 3.9.-8.10.2024
Alexander: 15.10.-5.11.2024
Romy: 12.11.-17.12.2024

Ablauf des Abends: Achtsame Körperübungen – Hineinführung in die Meditation – Austausch über Buddhas Lehre – Liebende Güte- oder Brahmavihāra-Meditation

Themen Herbst/Winter 2024: Themen_Kalyana-mitta-Abend_Herbst_Winter 2024

Teilnahme: Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach kommen
Kosten: Auf Spendenbasis (im Rahmen Deiner Möglichkeiten). Deine Spende für das Buddha-Haus München ist freiwillig . „Dana“ (Gebefreude) ist im Buddhismus Teil der spirituellen Praxis.

Offene Meditation am Mittwoch
2024-07-24 10:00 - 13:00 | Buddha-Haus München
Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein – ohne Anleitung.
Achtung: Nicht an Feiertagen!
Anmeldung: Nicht nötig
Kosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München

Offener Sanghaabend am Mittwoch mit Angelika
2024-07-24 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Die Abende werden verschiedene Bereiche der meditativen Praxis auf dem Kissen und im Alltag thematisieren, die ich mit kurzen Vorträgen einführen werde. Wir üben in der Kraft der Sangha Meditationsformen, die der Entspannung und Heilung von Körper und Geist dienen, dem Thema des Abends entsprechen und in das Stille Sein im Herzen führen werden.
Mantrachanting, Atem- und Körperübungen werden heilsame Lebensenergien erwecken. Ich freue mich auf einen inspirierenden Erfahrungsaustausch in der Sangha im Geist der edlen Freundschaft zum Thema des Abends.

Kosten: Dana, freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München.
Spendenempfehlung: 10 – 15 Euro
Anmeldung: Nicht nötig – einfach kommen

Romy Schlichting: Jahreskurs 1: Schritt für Schritt zu Glück und Wohlbefinden - Kurs 37
2024-07-25 18:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Dieser Jahreskurs bietet die Chance, über einen langen Zeitraum persönlich von einer erfahrenen Lehrerin begleitet zu werden, eine kontinuierliche Meditationspraxis aufzubauen und unterstützende Weggemeinschaften zu bilden.
Dieser Jahreskurs ist ein Angebot, langfristig über das ganze Jahr im monatlichen Kontakt mit der Lehrerin und der Gruppe
– Innere Ruhe, Wohlbefinden und freudvolles Sein zu kultivieren
– Mehr Resilienz in herausfordernden Zeiten zu entwickeln
– Das Wesentliche im eigenen Leben zu erkennen und sich darauf auszurichten
– die eigene Meditationspraxis systematisch zu entwickeln und zu stabilisieren
– das Verständnis von Buddhas Lehre zu vertiefen
– Verbundenheit und Ermutigung in einer Gruppe Gleichgesinnter zu erleben
Der Jahreskurs basiert auf dem Programm des amerikanischen buddhistischen Lehrers James Baraz: „Awakening Joy: 10 Steps to Happiness.“ Der Kurs findet 10 mal im Jahr statt.
Für die Zeit zwischen den monatlichen Treffen erhalten die Teilnehmer Unterlagen und Audios für die Meditation, Reflexionsanregungen und – wenn erwünscht – einen „buddy“ – einen persönlichen Austauschpartner aus der Gruppe.

Abschlusskurs 9. November von 10 Uhr – 17 Uhr.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Kursgebühr: 160 Euro
Orgagebühr Buddha-Haus München: 50 Euro.

Romy Schlichting: Jahreskurs 2: Schritt für Schritt zu Glück und Wohlbefinden - Kurs 10
2024-07-26 15:00 - 18:00 | Buddha-Haus München
Dieser Jahreskurs bietet die Chance, über einen langen Zeitraum persönlich von einer erfahrenen Lehrerin begleitet zu werden, eine kontinuierliche Meditationspraxis aufzubauen und unterstützende Weggemeinschaften zu bilden.
Dieser Jahreskurs ist ein Angebot, langfristig über das ganze Jahr im monatlichen Kontakt mit der Lehrerin und der Gruppe
– Innere Ruhe, Wohlbefinden und freudvolles Sein zu kultivieren
– Mehr Resilienz in herausfordernden Zeiten zu entwickeln
– Das Wesentliche im eigenen Leben zu erkennen und sich darauf auszurichten
– die eigene Meditationspraxis systematisch zu entwickeln und zu stabilisieren
– das Verständnis von Buddhas Lehre zu vertiefen
– Verbundenheit und Ermutigung in einer Gruppe Gleichgesinnter zu erleben
Der Jahreskurs basiert auf dem Programm des amerikanischen buddhistischen Lehrers James Baraz: „Awakening Joy: 10 Steps to Happiness.“ Der Kurs findet 10 mal im Jahr statt.
Für die Zeit zwischen den monatlichen Treffen erhalten die Teilnehmer Unterlagen und Audios für die Meditation, Reflexionsanregungen und – wenn erwünscht – einen „buddy“ – einen persönlichen Austauschpartner aus der Gruppe.

Abschlusskurs 10. November von 10 Uhr – 17 Uhr.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Kursgebühr: 160 Euro
Orgagebühr Buddha-Haus München: 50 Euro.

Wolfgang Smith: Vipassana Meditation – Der Weg zum inneren Frieden | Kurs 25
2024-07-26 19:00 - 2024-07-28 19:00 | Buddha-Haus München
Wir erlernen und praktizieren bewährte Methoden der Vipassana- Meditation (Einsichtsmeditation). Aus dieser Praxis gewinnen wir eine mentale Kraft, die wir für die Entwicklung unseres geistigen Potenzials, unserer heilsamen geistigen Qualitäten einsetzen. Wir alle haben das Potenzial, mit Hilfe von Achtsamkeit und Wissensklarheit – Weisheit in Aktion – heilsame Qualitäten wie Mitgefühl, Liebende Güte, Weisheit, Geduld und Gleichmut in uns weiter zu entwickeln. Mit der Zeit wird ein Mitfühlendes Verständnis für die Schwierigkeiten wachsen, denen wir im Leben begegnen, das uns helfen wird, geschickter mit ihnen umzugehen. Jeder Schritt in diese Richtung wird uns motivieren, diesen Weg weiter zu gehen, der uns – wie es heißt – aus allen Schwierigkeiten heraus zum inneren Frieden führt.
Die Methoden werden angeleitet und im Sitzen, Gehen und Stehen praktiziert. In Kurzvorträgen wird der Nutzen für uns in unserem alltäglichen Leben erläutert. Fragen zur Praxis werden beantwortet. Zeiten für persönliche Gespräche werden angeboten.

Kursgebühr: keine, Lehrer unterrichtet gemäß Danaprinzip
Orga-Gebühr: 25 €
Dana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München

Offene Meditation – Stiller Geist, Klarer Geist
2024-08-03 09:00 - 16:00 | Buddha-Haus München
Stille Meditation dient im Fundament dem Erlernen der „Kunst des Reinen Gewahr-Seins“, Im Erleben der Atembewegung (prana) kommt der denkende Geist zur Ruhe. Verdichtungen, die den natürlichen Körper-Geistfluss behindern, beginnen sich aufzulösen, ein fließendes Lebensgefühl ist die Folge. Wird die Praxis des stillen Sitzens – Gehens – Sitzens über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten entsteht Konzentration (samadhi). Das Erleben des „inneren Körpers“ (jhana) führt dich in die Tiefe deines Seins. Das ist beglückend
Ein Stiller Geist ist auch ein Klarer Geist. Dein „Weisheitsgeist“(Herz-Geist) SIEHT die universellen Lebensgesetze (dharma), Du erkennst die Ursachen und Wirkungen menschlicher Problematik und erkennst die Wege die zur Befreiung führen. Samatha – Vipassana ist der Weg in dein inneres Glück, in ein inneres Frei-sein durch eigenes Erleben und Erkennen.
Sila: Tugendpraxis mitten im Alltag
Die Praxis von Samatha – Vipassana führt zur Praxis des Verständnisses und Mitgefühls für dich selbst und andere Mitmenschen mitten in deinem Alltag – immer JETZT. Die Grundlage dafür ist deine geistige Absicht der Begierdelosigkeit, Hasslosigkeit, Gewaltlosigkeit, deiner Friedfertigkeit und Liebesfähigkeit.
Kosten: Dana

Morgenmeditation täglich Online
2024-09-02 08:00 - 08:45 | Buddha-Haus München
Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Bitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email.

Anleiter:
Montag – Heinz Roiger
Dienstag – Alexander Weicker
Mittwoch – Angelika Reintzsch
Donnerstag – Romy Schlichting
Freitag – David Schoch
Anmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!
Kosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München

Einführung in die Meditation
2024-09-08 18:00 - 20:00 | Buddha-Haus München
Ein Mal im Monat geben wir eine gesonderte Einführung in die buddhistische Ruhe- und Einsichtsmeditation. Die Grundlagen der Praxis und verschiedene Methoden werden erklärt und angeleitet.
Die Einführung findet vor Ort im Buddha-Haus München statt.
Wenn du schon vorher oder auch im Nachhinein etwas zum Thema erfahren möchtest, findest du oben ein schönes Video.

Leitung: verschiedene LehrerInnen des Buddha-Hauses
Kosten: 10 €
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Buddha-Haus München

Heinz Roiger: Der Weg ist die Freiheit
2024-09-09 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Zeit für innehalten, alltagsnahe Rückbesinnung und Schaffen von Raum für die Ausrichtung auf das Wesentliche, sowie intensive Begegnung mit sich selbst und Austausch mit anderen Menschen. Die Abende laden ein:
– zu authentischer Begegnung mit sich
– zu Freude an unserer Lebendigkeit
– zu Stille im einfachen da – sein
– zu Anregungen für Vertiefung oder Neuorientierung in unserem Leben
Es wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben.
7 Abende / Termine und Themen:
1) 09.09. – Der Weg des Herzens
2) 16.09. – Vorstellungen und Erwartungen
3) 23.09. – Die Kerne aller Existenz
4) 30.09. – Alles was wir benötigen ist da
5) 07.10. – Die Kraft unseres Geistes
6) 14.10. – Die Kraft der Emotionen
7) 21.10. – Die Kraft der Bewusstseinsentfaltung
Kursgebühr: 70€
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München

Heinz Roiger: Das Geschenk der Meditation – unsere innere Quelle und Heim | Kurs 26
2024-09-14 09:30 - 2024-09-15 12:30 | Buddha-Haus München
Die meditativen Vertiefungsstufen (Jhanas) werden uns begleiten und zum Erkennen unserer individuellen / inneren Heims, sowie der universellen Existenz führen. Das wird uns zu einem liebevollen und weisen Umgang mit Emotionen und Ängsten führen und unseren Lebensfluss ins Gleichgewicht bringen. Ruhe und Einsicht werden uns in einem freudvollen Sein mit den Dingen unterstützen.
Es wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben.
Kursgebühr: 60 €
Orga-Gebühr: 25 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Indian Summer Mantrachanting mit Buddhas Open Heart
2024-09-19 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Mantraabend mit Buddhas Open Heart
Charlie – Gitarre
Regina – Harmonium
David – Tabla

Angelika Reintzsch: Einführung in die Meditation | Kurs 27
2024-09-21 09:00 - 2024-09-22 13:00 | Buddha-Haus München
Ein intensiver Einstieg für alle, die die Grundlagen der buddhistischen Stille- und Einsichtsmeditation neu kennenlernen oder ihre meditative Praxis auf dieser Grundlage erneuern und vertiefen möchten. Der innere und äußere Weg der Meditation wird dich vertrauensvoll öffnen für einen pragmatischen Übungsweg zur schrittweisen Auflösung deiner Verdichtungen, Blockaden und Lebensängste. So werden mehr und mehr Vertrauen, Klarheit und Lebensfreude deinen Lebensweg begleiten, der dich mehr und mehr in die Weisheit und Liebe deines Herzens führen wird – Immer Jetzt.
Kursgebühr: 60 €
Orgagebühr: 25 €
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

ZOOMKURS - Romy Schlichting: Schritt für Schritt zu Glück und Wohlbefinden - Kurs 95
2024-09-25 19:00 - 20:30 | Online-Kurs / Livestream
Dieser Kurs basiert auf Prinzipen und Praktiken aus der buddhistischen Tradition und weist einen gangbaren Weg zum wahren Glück. Du kannst lernen, inmitten aller Veränderungen, die das Leben mit sich bringt, Freude zu finden und damit zu leben. Er zeigt einen Weg auf, Verantwortung zu übernehmen und eine positive Haltung zum Leben zu entwickeln, die auf deine Umwelt ausstrahlt.
Das Kursformat unterstützt ein „Dranbleiben“ und eine Ausrichtung auf das Wesentliche in den Wellen des Alltags. Der Kurs weist einen Weg für eine Entwicklung von mehr Resilienz, Zufriedenheit und Wohlbefinden in deinem Leben.
Alle 2 Wochen treffen wir uns 90 bis 120 Minuten auf zoom, beginnen mit einer Meditation, erhalten Impulse und tauschen uns aus. Wer mag, kann ein Tandem mit jemand anderem bilden für Reflexionen zwischen den Kurssitzungen. In wöchentlichen Emails erhältst du Impulse für Kontemplation, Meditation und den Austausch mit einem Tandempartner oder Tagebuch. In diese Impulse fließen zusätzlich zu buddhistischen Grundlagen auch neurowissenschaftliche Erkenntnisse und Übungen der positiven Psychologie mit ein.
Dieser Halbjahreskurs orientiert sich am Programm des buddhistischen Lehrers James Barar, „Awakening Joy: 10 Steps to Happiness“ für das ich von ihm autorisiert wurde.
– den Geist für Freude empfänglich machen
– Achtsamkeit – fürs Leben da sein
– Dankbares Herz – freudiges Herz
– in schweren Zeiten Freude finden
– das Glück der Schuldlosigkeit
– die Freude des Loslassens
– sich selbst lieben lernen/ verzeihen
– die Freude, andere zu lieben
– Mitgefühl, der natürliche Ausdruck eines freudvollen Herzens
– die Freude, einfach präsent zu sein.

Kursgebühr: 90 Euro
Dana: freiwillige Spende für die Lehrerin und das Buddha-Haus München
Der Kurs findet nur online statt

Meditationskonzert - Indische klassische Musik und Eigenkompositionen
2024-09-26 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Indische klassische Musik und Eigenkompositionen mit Saurabh Vartak (Flöte) und Erhard Dengl (Hackbrett und Tabla). Die Aufführung indischer Ragamusik dient der Meditation und Kontemplation. Jeder Raga ist einer Tageszeit zugeordnet. Die jeweilige Stimmung wird musikalisch vertieft. Saurabh Vartak ist ein Schüler des berühmten Bansurispielers Hariprasad Chaurasia und spielt auf den großen Bühnen in Indien. Erhard Dengl studierte Tabla in Indien bei Taalyogi Suresh Talwalkar. Hackbrett spielt er seit seiner Kindheit, in seinen Eigenkompositionen lässt er seine meditativen Erfahrungen einfließen.

Eintritt: Dana freiwillige Spende für die Musiker

Sonderveranstaltung: Dia-Vortrag von Alexander - eine Pilgerfahrt an die heiligen Stätten des Buddhismus
2024-09-27 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Vortrag von: Alexander Weicker
Im November 2023 leitete der Ehrw. Bhante Seelawansa aus Wien eine Pilgerfahrt an die heiligen Stätten des Buddhismus. In knapp 2 Wochen besuchten wir die fünf zentralen Orte im Leben des Buddha: Den Geburtsort Lumbini in Nepal, den Ort der Erleuchtung Bodhgaya, den Ort der ersten Lehrrede in der Nähe von Varanasi, den Jetta-Hain in Shravasti, in dem der Erleuchtete viele Regenzeiten verbrachte und den Ort des Mahaparinirvana, Kushinagar.
Außerdem besuchten wir zahlreiche Tempel und Heiligtümer, wo wir von den Mönchen empfangen wurden und die lebendige Spiritualität erfahren konnten, die es (inzwischen wieder) an den wenigen Orten gibt, an denen der Buddhismus in Indien präsent ist.
Illustriert von ca. 100 Dias möchte ich einen Eindruck vermitteln von der Atmosphäre in Indien, an den heiligen Orten und von der Bedeutung der jeweiligen Tempel im Leben und Wirken des Buddha.
Kosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
Anmeldung: Eine Anmeldung für diesen Abend ist nicht nötig

AUSGEBUCHT Lama Tsültrim Allione: Alte Weisheit zur Lösung innerer Konflikte - „Den Dämonen Nahrung geben“
2024-10-05 10:00 - 17:30 | schloss nymphenburg, Orangerie, Schloss Nymphenburg,, Deutschland
Wir freuen uns sehr auf die ganz besondere Gelegenheit, Lama Tsültrim Allione persönlich zu erleben! Sie stellt in der Nymphenburger Orangerie die Methode vor, die sie entwickelt hat, erklärt den Hintergrund aus dem tibetischen Buddhismus, führt durch die Übung und steht für Fragen zur Verfügung.
“Der Prozess des Nährens der eigenen Dämonen ist eine Methode, um unsere Schattenanteile – statt sie zu unterdrücken – ins Bewusstsein zu bringen und zu den darin enthaltenen Schätzen Zugang zu finden. … Den Schatten ins Gewahrsein bringen verringert seine destruktive Kraft und befreit die Lebensenergie, die darin gebunden war. Indem wir uns mit dem anfreunden, was uns Angst macht, finden wir unsere eigene innere Weisheit.“ (Lama Tsültrim Allione)
Dieser Vortrag mit Übung beinhaltet:
• Inhalt und Hintergrund der Übung
• eine vollständige Einführung
• eine angeleitete Übung
• Unterlagen dazu
• die Möglichkeit, Fragen zu stellen
Beachte auch den Übungstag am Sonntag, 06. Oktober mit Dr. Barbara Staemmler im Buddha-Haus München

Vorsicht: Oktoberfestzeit! Wenn du eine weite Anreise hast und eine Übernachtungsmöglichkeit suchst:

In diesem geteilten Dokument findest du Münchner:innen, die einen Schlafplatz anbieten.
Im Hotel Laimer Hof in der Nähe von Schloss Nymphenburg gibt es noch wenige freie Zimmer (Stand 26.08.2024).
Einzelzimmer (ohne Frühstück) für € 320,-
Doppelzimmer (Preis für zwei Personen, ohne Frühstück):€ 330,-

Bitte unter dieser E-Mail Herrn Steinle kontaktieren: info@hotellaimerhof.de

Mit der Info: Event in der Nymphenburger Orangerie.
Übernachtung 04. auf 05. Oktober
Kreditkarte ist notwendig.

Die Nymphenburger Orangerie ist bestuhlt, Sitzmatten und Kissen sind in begrenzter Anzahl vorhanden.

Organisationsbeitrag: € 30,-
Kursbeitrag: € 85,-
Dana für Lama Tsültrim nach individueller Möglichkeit
Bei Fragen rund um den Kurs: lamainmuenchen@gmail.com (E-Mails an diese Adresse werden regelmäßig, aber nicht täglich abgerufen. Wir danken für die Geduld!).
Fragen zur Anmeldung unter info@buddhahaus-muenchen.de

Ausgebucht - Dr. Barbara Staemmler: Den Dämonen Nahrung geben - Übungstag
2024-10-06 10:00 - 14:30 | Buddha-Haus München
An diesem Tag im Buddha-Haus München werden wir die Erfahrungen vom Tag zuvor vertiefen und alle noch offenen Fragen können besprochen werden. Wir können Schwierigkeiten mit der Methode ausräumen und wir werden den Prozess intensiv üben. Vorzugsweise für die Teilnehmenden am Samstag, auf den Bezug genommen wird.
Mit Dr. Barbara Staemmler, langjährige Schülerin von Lama Tsültrim und Senior Teacher (Lopön) von Tara Mandala in Deutschland. Sie unterrichtet seit mehr als 15 Jahren das Nähren der eigenen Dämonen und hat zahlreiche Wochenenden im Buddhahaus München dazu gehalten.
Wir machen eine kurze Mittagspause (ca. eine halbe Stunde), dafür bitte einen Snack mitbringen.
Organisationsgebühr: € 15,-
Dana für die Lehrerin (empfohlen € 40,- oder mehr, je nach individueller Möglichkeit)

Charlie Pils: Anapanasati - Achtsamkeit auf den Atem | Kurs 29
2024-10-09 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
„Wenn die Achtsamkeit auf den Atem entfaltet und geübt wird, ist sie von großer Frucht und großem Nutzen. In der Tiefe des Erlebens vervollkommnet sie die vier Grundlagen der Achtsamkeit. Wenn die vier Grundlagen der Achtsamkeit entfaltet und geübt werden, vervollkommnen sie die sieben Erleuchtungsglieder.
Wenn die sieben Erleuchtungsglieder entfaltet und geübt werden, vervollkommnen sie wahres Wissen und Befreiung.“ Buddha. Und wie wird die Achtsamkeit auf den Atem entfaltet und geübt, so dass sie von großer Frucht und großem Nutzen ist?“

Kursgebühr: 90 € für 10 Abende
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Charlie Pils: Karma - Im Rad von Geburt und Tod | Kurs 40
2024-10-12 09:00 - 2024-10-13 13:00 | Buddha-Haus München
Der Bedeutung von Karma liegt das tiefgründige, vielschichtige, schwer zu durchschauende Gesetz von Ursache und Wirkung zugrunde. Wir untersuchen die Fragen:
Woher komme ich – wohin gehe ich – wer bin ich
Was ist die Bedeutung von Wiedergeburt?
Wir untersuchen die bedingte Entstehungskette, die im „Rad von Geburt und Tod“ illustriert ist.
Achtsamkeit und Wissensklarheit haben die Macht, unheilsame karmische Kräfte zu überwinden und heilsame karmische Kräfte zu erwecken. Nur du selbst kannst das Ende der Wiedergeburten in den Welten der Unwissenheit, der Ängste der Freud- und Lieblosigkeit, verwirklichen – immer Jetzt.
Kursgebühr: 60 €
Orgagebühr: 25 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Fariba Peykan: Frieden finden in einer lauten Welt | Kurs 46
2024-10-13 18:00 - 19:30 | Buddha-Haus München
Wir leben in einer Zeit großer Veränderungen. Täglich erreichen uns neue Nachrichten von zwischenmenschlichen Konflikten und Naturkatastrophen. Wie können wir mit dieser Unsicherheit umgehen? In diesem Kurs schauen wir uns an, wie wir durch die Meditation basierend auf den Lehren des Buddha immer wieder in unsere Präsenz finden können. Bei uns selbst angekommen können wir Ruhe und Frieden finden und damit hilfreich für uns selbst und andere sein.

Kursgebühr: 90 € für 10 Abende
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Ausgebucht / Warteliste - Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 30
2024-10-17 18:30 - 21:00 | Buddha-Haus München
Stress, Ängste und Bedrückungen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!
In diesem Kurs lernen wir, mit Hilfe von Meditation, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung wieder den Zugang zu uns selbst zu finden – zu der inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude, die in uns schon immer natürlich vorhanden sind. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst; melden Sie sich gerne für ein unverbindliches persönliches Vorgespräch unter regina.erbach@posteo.de.
Tag der Stille Samstag 30.11.24
Kursgebühr: je 260 € (incl. Arbeitsbuch und Meditationsanleitungen auf CD/mp3)
Orgagebühr: 50 €
Dana freie Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München

Wolfgang Seifert: Vipassana-Meditation | Kurs 41
2024-10-18 19:00 - 2024-10-20 16:00 | Buddha-Haus München
Im Betrachten, Zulassen und Aushalten aller körperlichen und geistigen Vorgänge, geschieht die Begegnung mit sich selbst, ohne Verdrängung, Vermeidung, Rechtfertigung oder Beschönigung. Dieser Weg erfordert Mut zur Ehrlichkeit, Loslösung von Konzepten und Illusionen, Geduld und Kontinuität in der Übungspraxis.
Den Tagesablauf jetzt downloaden

Kursgebühr: keine, Lehrer unterrichtet gemäß Danaprinzip
Orga-Gebühr: 30 €
Dana für den Lehrer und für das Buddha-Haus München

Heinz Roiger: Vom Kopf zum Herz
2024-11-04 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Die Abende laden ein zu authentischer Begegnung mit sich, zu Freude an unserer Lebendigkeit, zu Stille im einfachen da – sein, zu Anregungen für Vertiefung oder Neuorientierung in unserem Leben. Zeit für innehalten, alltagsnahe Rückbesinnung und Schaffen von Raum für die Ausrichtung auf das Wesentliche, sowie intensive Begegnung mit sich selbst und Austausch mit anderen Menschen.
Es wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben.
7 Abende / Termine und Themen:
1) 04.11. – Die Ebenen des Glücks – der stressfreie Weg
2) 11.11. – Das Leben darf auch leicht sein
3) 18.11. – Was macht es uns schwierig?
4) 25.11. – Ruhe – durch Meditation
5) 02.12. – Ruhe – durch Einsicht
6) 09.12. – Emotionen heilen (Die emotionale Infektion)
7) 16.12. – Vertrauen – Liebe – Licht – Hingabe
Kursgebühr: 70€
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München
