Buddha-Haus München

Angelika Reintzsch: Einführung in die Meditation | Kurs 4
2024-01-20 09:00 - 2024-01-21 13:00 (Europe/Berlin) | Buddha-Haus München
Ein intensiver Einstieg für alle, die die Grundlagen der buddhistischen Stille- und Einsichtsmeditation neu kennenlernen oder ihre meditative Praxis auf dieser Grundlage erneuern und vertiefen möchten. Der innere und äußere Weg der Meditation wird dich vertrauensvoll öffnen für einen pragmatischen Übungsweg zur schrittweisen Auflösung deiner Verdichtungen, Blockaden und Lebensängste. So werden mehr und mehr Vertrauen, Klarheit und Lebensfreude deinen Lebensweg begleiten, der dich mehr und mehr in die Weisheit und Liebe deines Herzens führen wird – Immer Jetzt.
Kursgebühr: 60 €
Orgagebühr: 25 €
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 3
2024-01-18 18:30 - 21:00 | Buddha-Haus München
Stress, Ängste und Bedrückungen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!
In diesem Kurs lernen wir, mit Hilfe von Meditation, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung wieder den Zugang zu uns selbst zu finden – zu der inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude, die in uns schon immer natürlich vorhanden sind. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst; melden Sie sich gerne für ein unverbindliches persönliches Vorgespräch unter regina.erbach@posteo.de.
Tag der Stille Samstag 24.02.24
Kursgebühr: je 260 € (incl. Arbeitsbuch und Meditationsanleitungen auf CD/mp3)
Orgagebühr: 50 €
Dana freie Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München

Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
2024-01-06 09:30 - 12:00 | Buddha-Haus München
„Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation
Samstag, Hl. Dreikönig 06. Januar 2024
Bewusst das neue Jahr beginnen | „Ganesha“ öffnet Türen, schenkt Glück, Erfolg…
Sonntag, 17. März 2024
Hatha und Kundalini Yoga & YIN „Reise durch alle Chakren“
Sonntag, 07. Juli 2024
Sommer – Genießen/Fülle | Element Erde: Aktivität, Freude, Leichtigkeit (Muladara/Manipura Chakra)
Samstag, 16. November 2024
Einstimmung Winter –Zeit der Ruhe und Besinnung | Element Wasser: Einkehr, Konzentration, Meditation (Muladhara/ Svadisthana Chakra) „YIN-YANG Yoga“
Kosten: 30 €
Orgagebühr: 5 €
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München

Heinz Roiger: Der Weg des Herzens – Neujahrs-Retreat
2023-12-29 19:00 - 2024-01-01 13:00 | Buddha-Haus München
Zeit für Innehalten, alltagsnahe Rückbesinnung. Raum schaffen für eine Ausrichtung auf das Wesentliche – auf die Ziele im kommenden Jahr – im Einklang mit Deinem spirituellen Wachstum. Die Tage werden getragen von Stille-Meditation und führen über Bewusstseins- und Körperarbeit in Deinen Herzensraum zur Entfaltung der Liebe und Lebensfreude.
Eine intensive Begegnung mit Dir selbst und Gleichgesinnten. Die Fragen unseres „Lebens“ begleiten uns an diesen Tagen. Wir werden noch einmal bewusst das Alte Jahr an uns vorbeiziehen lassen, um es in Liebe und Dankbarkeit zu verabschieden, und das Neue Jahr offen, voll Vertrauen und von Herzen willkommen heißen. Außer Meditation werden wir schöne Rituale und verschiedene Energieübungen machen, die uns im Loslassen und Einladen unterstützen.

Hier findest du den genauen Tagesplan

Kursgebühr: 160,- € und freiwillige Spende
Dana: freiwillige Spende für das Buddha-Haus München
Die Anmeldung für eine Teilnahme vor Ort endet am 28.12. um 19:00 Uhr. Für die online Teilnahme am 29.12. um 15:00 Uhr

Hinweis: Bitte eigene Verpflegung und Getränke mitbringen. Matten, Stühle und Bänke sind vorhanden. Kissen, Decken, etc. Bitte selbst mitbringen.

Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
2023-12-10 09:30 - 12:00, 2023-10-08 09:30 - 12:00 | Buddha-Haus München
Einmal im Monat: „Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation
Freitag, Hl. Dreikönig 06. Januar 2023
Bewusst das neue Jahr beginnen | „Ganesha“ öffnet Türen, schenkt Glück, Erfolg…
Sonntag, 19. Februar 2023
Sich dem Strom des Lebens öffnen | Element Holz: Öffnung-Loslassen-Tatkraft (Manipura Chakra)
Sonntag, 12. März 2023
YIN-Yoga „Reise durch alle Chakren“
Sonntag, 16. April 2023
Pranayama „Kontrolle und Aktivierung des Atems“ im Fokus
Sonntag, 11. Juni 2023
Reise durch die Chakren (Energiezentren) Hatha & Kundalini Yoga & YIN Yoga
Sonntag, 09. Juli 2023
Sommer – Genießen/Fülle | Element Erde: Aktivität, Freude, Leichtigkeit (Muladara/Manipura Chakra)
Sonntag, 17. September 2023
Einstimmung Herbst –Sich sammeln –Element Metall: Achtsamkeit, Besinnung Reflexion (Vishuddha Chakra)
Sonntag, 15. Oktober 2023
Intuition entwickeln – Aktivierung der Zirbeldrüse (Öffnung des 3. Auges/Ajna Chakra)
Sonntag, 12. November 2023
Einstimmung Winter –Zeit der Ruhe und Besinnung | Element Wasser: Einkehr, Konzentration, Meditation (Muladhara/ Svadisthana Chakra) „YIN-YANG Yoga“
Sonntag, 10. Dezember 2023
SHANTI Yoga zur Weihnachtszeit / Licht, Herzöffnung (Anahata /Sahasrara Chakra)

Kosten: 30 €
Orgagebühr: 5 €
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München

Charlie Pils: Dharma – Die 4 Edlen Wahrheiten | Kurs 33
2023-12-02 09:00 - 2023-12-03 13:00 | Buddha-Haus München
Intensive Samatha-Vipassana-Meditation erhebt dein Bewusstsein in die Transzendenz. Du siehst die 4 Edlen Wahrheiten in dir selbst – ist das wahr? Du erlebst in Momenten und Zeiten der Vipassana- Einsicht die befreite und befreiende Sicht auf die universell wahre Natur von Körper und Geist.
Du siehst das Leiden und die universellen Ursachen der Leidensentstehung innerhalb des Körper-Geistes.
Du erlebst dich selbst in Zeiten des „Klaren Sehens“ in der Freiheit des Herz-Geistes.
Du erkennst den Edlen 8fachen Pfad, der in die Freiheit führt in dir selbst.
Der Entschluss, vollkommene Befreiung zu verwirklichen, ist ein Resultat von Einsicht und erweckt in dir „Bodhicitta“ – so bist du im Weg eines „Bodhisattva“ – immer Jetzt.
Kursgebühr: 60 €
Orga-Gebühr: 25 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

AUSGEBUCHT Dr. Regina Erbach: Tag der Stille | Kurs 28
2023-11-26 09:00 | Buddha-Haus München
Die gemeinsame Praxis gibt uns Kraft und Inspiration, um nach innen zu schauen, sich auf die Stille einzulassen und immer mehr zu uns selbst zu kommen.
Der Tag findet überwiegend im Schweigen statt und ist ein Geschenk, das du dir selbst machen kannst: Aussteigen aus dem Alltagsgetriebe; sich ganz öffnen für den gegenwärtigen Moment, der ohne Zeit ist – erfüllt von Liebe, Frieden und Klarheit.

Kursgebühr: 30 €
Orgagebühr: 15 €
Dana: freie Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München

Roland Nyanabodhi: Der Pfad zum Herzen | Kurs 18
2023-11-18 09:00 - 2023-11-19 13:00 | Buddha-Haus München
Wenn wir das eigene Herz entfalten, tragen wir dadurch auch zu einem heilenden Veränderungsprozess in der Welt bei. Was gibt es also wichtigeres als die Kraft des Herzens, die in uns allen vorhanden ist, wieder zugänglich zu machen und in ihrem Wachstum zu fördern?
An diesem Wochenende wollen wir verschiedene Übungen kennenlernen, die uns auf unserem Pfad zum Herzen unterstützen können.

Kursgebühr: 60 €
Orga-Gebühr: 25 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Tag der offenen Tür
2023-11-11 14:30 - 19:00
Wir laden alle herzlich ein zu unserem Tag der offenen Tür. Zeit um das Buddha-Haus München und dessen Lehrerinnen und Lehrer näher kennenzulernen. Oder auch um alte Bekannte wiederzusehen und sich auszutauschen. Die Veranstaltung ist kostenfrei und es ist keine Anmeldung nötig. BUDDHA-HAUS MÜNCHEN – KLARASTRASSE 4 – 80636 MÜNCHEN
Programm:
14:30 Yoga zum Kennenlernen
15:00 Geleitete Meditation
15:30 Die Lehrenden des Buddha-Haus München stellen sich vor
16:00 Austausch bei Kaffee, Tee und Kuchen
18:00 Mantrasingen mit Buddhas Open Heart

Heinz Roiger: Der Weg ist die Freiheit
2023-11-06 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Die Abende laden ein zu authentischer Begegnung mit sich, zu Freude an unserer Lebendigkeit, zu Stille im einfachen da – sein, zu Anregungen für Vertiefung oder Neuorientierung in unserem Leben. Zeit für innehalten, alltagsnahe Rückbesinnung und Schaffen von Raum für die Ausrichtung auf das Wesentliche, sowie intensive Begegnung mit sich selbst und Austausch mit anderen Menschen.
Es wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben.
7 Abende / Termine:
06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. / 04.12. / 11.12. / 18.12.

Kursgebühr: 70€
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München

David Schoch: Grundlagen der Meditation | Kurs 44
2023-11-04 09:00 - 2023-11-05 13:00 | Buddha-Haus München
Zu sich kommen – bei sich bleiben. An diesem Wochenende werden die Grundlagen der meditativen Praxis im Mittelpunkt stehen. Praxisformen, die uns auf dem Weg zu Ruhe und Frieden in Herz und Geist hilfreich zur Seite stehen. Es werden die Aspekte der Achtsamkeit und verschiedene Formen der Meditation betrachtet. Leichte Yoga-Übungen werden dir dabei helfen, bei dir selber anzukommen und eine hilfreiche, innerer Einstellung zu entwickeln. Diese Kurs richtet sich an alle, die die Meditation neu für sich entdecken möchten oder ihre bestehende Praxis erneuern wollen.

Kursgebühr: 60€
Orgagebühr: 25€
Dana: freiwillige Spende für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Praxis-Abend mit David
2023-11-01 19:00 - 20:30 | Buddha-Haus München
Die Grundlagen der Achtsamkeit. Begleitend zum Kurs von Charlie Pils ist an diesem Abend die Praxis der Achtsamkeit im Fokus. Geleitete Meditationen, Mantrasingen und leichte Bewegungen führen dich in die meditative Praxis. Keine Anmeldung nötig!

Christian Hackbarth-Johnson: Zen-Meditation und Yoga Wochenende für Anfänger und Geübte | Kurs 30
2023-10-27 19:00 - 2023-10-29 13:00 | Buddha-Haus München
„Was ist der Sinn der höchsten heiligen Wahrheit?“ – „Offene Weite. Nichts von heilig.“ Die Antwort des Bodhidharma, des legendären Übermittlers des Zen nach China, auf die Frage des chinesischen Kaisers, weist weg von der religiösen Verpackung des Buddhismus und hin zur spirituellen Erfahrung. Es ist eine Erfahrung der offenen Weite, das Erwachen zum Wesen des Menschen und der Wirklichkeit als ganzer, die „offene Weite“ ist.
Nach dem Einführungsabend am Freitag wechseln sich stilles Sitzen im Stil des Zen, Gehmeditation, Yoga und Vorträge (mit Gespräch) ab.

Kursgebühr: 80 €
Orga-Gebühr: 30 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Charlie Pils: Samadhi – Wege in die Konzentration | Kurs 27
2023-10-14 09:00 - 2023-10-15 13:00 | Buddha-Haus München
Wir praktizieren in der Kraft der Sangha die meditativen Wege zur Befreiung von blockierenden Energien mit dem Ziel, eine Konzentration zu entwickeln, der ein Erleben von innerem Glück und Frieden, von Tiefe und Weite folgt.
Das zu verwirklichen braucht die „Konzentration deiner Absicht“ (Motivation) und die „Konzentration deiner Entschluss-/Willenskraft“, damit die „Achtsamkeit auf ein Objekt“ aufrechterhalten werden kann.
Erlebe und erkenne selbst die geistigen Bedingungen um die Ziele der Ruhe (samadhi) und Einsichtsmeditation (vipassana) zu verwirklichen.
In einer entschlossenen, hingebungsvollen, aufrichtigen meditativen Praxis entfaltet sich Lebensfreude, Liebesfähigkeit und Erkenntniskraft, so dass du auch im materiellen Leben sinnvolle Ziele auf der Grundlage eines entfalteten Herz-Geistes selbstlos gebend verwirklichen kannst – immer Jetzt.

Kursgebühr: 60 €
Orga-Gebühr: 25 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

AUSGEBUCHT Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 28
2023-10-12 18:30 - 21:00 | Buddha-Haus München
Stress, Ängste und Bedrückungen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!
In diesem Kurs lernen wir, mit Hilfe von Meditation, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung wieder Zugang zu finden zu uns selbst – zu der inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude, die in uns schon immer natürlich vorhanden sind. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst; melden Sie sich gerne für ein persönliches Vorgespräch unter regina.erbach@posteo.de.
Kursgebühr: je 260 € (incl. Arbeitsbuch und Meditationsanleitungen auf CD/mp3)
Orgagebühr: 50 €
Dana freie Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München

Frieden finden in einer lauten Welt | Kurs 45
2023-10-08 18:00 - 19:30 | Buddha-Haus München
Wir leben in einer Zeit großer Veränderungen. Täglich erreichen uns neue Nachrichten von zwischenmenschlichen Konflikten und Naturkatastrophen. Wie können wir mit dieser Unsicherheit umgehen? In diesem Kurs schauen wir uns an, wie wir durch die Meditation basierend auf den Lehren des Buddha immer wieder in unsere Präsenz finden können. Bei uns selbst angekommen können wir Ruhe und Frieden finden und damit hilfreich für uns selbst und andere sein.
Du kannst zum Kennenlernen einfach vorbeikommen

Kursgebühr: 90 € für 9 Abende
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Charlie Pils: Satipatthana - Wege des weisen Selbst-Gewahrseins | Kurs 26
2023-10-04 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Buddhas große Lehre vom direkten Weg aus dem Leiden: „Die 4 Grundlagen der Achtsamkeit“: „Nur einen Weg gibt es, der unmittelbar in die Reinheit deines Seins führt – immer Jetzt, der zur Auflösung von Geistes- und Herzenstrübungen führt – immer Jetzt,
der zum Schwinden von Unwissenheit und verkehrter Sicht führt – immer Jetzt,
der zum Betreten des Weges in die Weisheit deines Herzens führt – immer Jetzt,
der zur Verwirklichung der Befreiung deines Herzens führt – immer Jetzt.
Es ist der Weg des Aufrechterhaltens beständigen, stillen bewussten Seins SAT Im Gewahrsein von Körper, Gefühl und Gedanken und derer Inhalte in Betrachtung ihrer wahren Natur – immer Jetzt“

Kursgebühr: 90 € für 10 Abende
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Ruth und Volkmar Weede: Anapanasati - Die 16 Schritte der Atemmeditation | Kurs 25
2023-09-30 09:00 - 2023-10-01 13:00 | Buddha-Haus München
In diesem Meditationsworkshop befassen wir uns mit den 16 Stufen von Anapanasati, die Buddha gelehrt hat. Die vielfältige yogische Atemarbeit (Shatkarmas und Pranayama), die Buddha in seiner Zeit als yogischer Asket übte, ging der Verfeinerung und Systematisierung der Atemmeditation, die Anapanasati genannt wird, voraus. Wir werden beides üben, da Pranayama eine kraftvolle und tief in unsere Physiologie hineinreichende Wirkung hat und besonders in unserer gestressten und das Nervensystem belastenden Lebensweise eine große Lebenshilfe ist und zudem ausgezeichnet auf die Ruhe- und Einsichtsmeditation vorbereitet.
Wie immer in unseren Kursen wird die Herzensöffnung, die Voraussetzung und Ziel von Meditation ist von Mantrapraxis mit Life-Instrumenten unterstützt.

Kursgebühr: 60€
Orgagebühr: 25€
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Meditationszentrum

Lilo Lenz: Meditation - gelassen wie die Erde | Kurs 24
2023-09-23 09:30 - 2023-09-24 13:00 | Buddha-Haus München
Entwickle Meditation, die gelassen wie die Erde ist (MN 62) – Buddha spricht damit eine Sehnsucht an, die auch für uns heute aktuell ist: in innerer Gelassenheit sein zu können, einer Gelassenheit, die uns auch durch einen oft überfordernden Alltag trägt.
Wie kann ich diese Gelassenheit entwickeln und pflegen? Die technisch einfachen Übungen des tibetischen Heilyoga Kum Nye bieten einen Weg, diese Qualität zu verkörpern. Wir fokussieren uns auf Übungen, die unsere unteren Körperbereiche (Füße, Beine, Bauchbereich) aktivieren und für uns erlebbar machen. Wir bekommen (wieder) Anschluss an die Fühl-Erfahrung und erleben eine wohlige Erdung.
Ein zentrales Anliegen des Heilyoga ist es, die Erfahrung des Momentes unmittelbar wahrzunehmen. Erst durch das Verweilen in der Direktheit der Erfahrung entsteht ein Verstehen, das uns die Wahrheit des Momentes – wo bin ich gerade wirklich – näher bringt.
In unseren Reflexionen betrachten wir auch die Balance von Bauch, Herz und Kopf. Wenn alle drei menschlichen Körperzentren am Leben teilhaben, fühlen wir uns ausgeglichen und vollständig.
Elemente des Wochenendes:
Vortrag * Kum Nye Heilyoga * Meditation mit Musik * kurzes Erkunden im Dialog * Reflexion in der Gruppe * Stilles Sitzen

Kursgebühr: 60 €
Orga-Gebühr: 25 €
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Angelika Reintzsch: Einführung in die Meditation | Kurs 23
2023-09-16 09:00 - 2023-09-17 13:00 | Buddha-Haus München
Ein intensiver Einstieg für alle, die die Grundlagen der buddhistischen Stille- und Einsichtsmeditation neu kennenlernen oder ihre meditative Praxis auf dieser Grundlage erneuern und vertiefen möchten.
Der innere und äußere Weg der Meditation wird dich vertrauensvoll öffnen für einen pragmatischen Übungsweg zur schrittweisen Auflösung deiner Verdichtungen, Blockaden und Lebensängste. So werden mehr und mehr Vertrauen, Klarheit und Lebensfreude deinen Lebensweg begleiten, der dich mehr und mehr in die Weisheit und Liebe deines Herzens führen wird – Immer Jetzt.

Kursgebühr: 50 €
Orga-Gebühr: 25 €
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Yoga und Meditation
2023-09-05 17:30 - 18:30 | Buddha-Haus München
„Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen“ – Teresa von Ávila. Um Körper und Geist in Einklang zu bringen und von Anspannungen zu befreien, nutzen wir an diesem Abend Yoga, Mantren und Meditation. Finde einen gesunden Umgang mit dir selbst und der Welt, damit du dich dem Leben voll und ganz öffnen und dein Potential entfalten kannst.

Kosten: 9€ pro Abend
Dana: freiwillige Spende an das Buddha-Haus München

Heinz Roiger: Der Weg ist die Freiheit
2023-09-04 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Die Abende laden ein zu authentischer Begegnung mit sich, zu Freude an unserer Lebendigkeit, zu Stille im einfachen da – sein, zu Anregungen für Vertiefung oder Neuorientierung in unserem Leben. Zeit für innehalten, alltagsnahe Rückbesinnung und Schaffen von Raum für die Ausrichtung auf das Wesentliche, sowie intensive Begegnung mit sich selbst und Austausch mit anderen Menschen.
Es wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben.
7 Abende / Termine:
04.09. / 11.09. / 18.09. / 25.09. / 09.10. / 16.10. / 23.10.

Kursgebühr: 70€
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München

Meditation für alle
2023-09-03 14:00 - 17:00 | Buddha-Haus München
Sei einfach stilles, gegenwärtiges, bewusstes Sein im Gehen – Stehen – Liegen – Sitzen.
„Berührt die Stille Schönes in dir, offenbart sie dessen Schönheit. Berührt sie etwas Schmerzvolles, wandelt sie es um und heilt es“.
„Keine wertvollere Unterstützung auf deinem Weg kenne ich, als gemeinsame Stille und Kommunikation von Herz zu Herz in einer Sangha“ (Worte des Buddha)
Meditationszeiten – Einlass vor 14 Uhr und um 16 Uhr

14:00 – 14:35 Sitzen
14:35 – 14:45 Gehen
14:45 – 15:20 Sitzen
15:20 – 15:30 Gehen
15:30 – 16:00 Sitzen
16:00 – 16:30 Tee & Gespräch
16:30 – 17:00 Sitzen
Leitung: Buddha-Haus Sangha
Anmeldung: Keine Anmeldung nötig. Einfach kommen.
Kosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München

Alexander Weicker: Wechsel – Wirkungen | Kurs 22
2023-09-02 09:30 - 2023-09-03 12:30 | Buddha-Haus München
Wir befinden uns in stetigem Austausch, mit unserer Umwelt, mit Menschen, mit Gedanken, mit Gefühlen. Austausch beruht auf Bewegung. Bewegung ist die Grundlage von wahrnehmbarer Existenz. Bewegung ist auch die Grundlage von Vergänglichkeit. Vergänglichkeit ist die Grundlage von Leben.
Durch die Meditation haben wir einen Königsweg erhalten, um diese Zusammenhänge, die sich in unserem Geiste abspielen, zunächst zu beobachten, dann zu verstehen, und schließlich besser damit umzugehen. Wenn dies ist, dann ist auch jenes. Wenn dies nicht ist, ist auch jenes nicht. Das sind die Wechselwirkungen, die letztendlich auch unser Leben ganz wesentlich bestimmen.
Dieser Kurs ist ein Workshop, um diese Wechselwirkungen im Leben zu untersuchen. Durch Übung und Austausch werden wir der Vielfalt und Vielschichtigkeit in unserem Er-Leben bewusster. Dadurch können wir ein besseres Selbst-Bewusstsein entwickeln und dadurch den Zugang zu Glück und Freude und Liebe verstärken. Innen und außen. Allein und zusammen. In Worten und Handlungen. Es ist ein Übungsweg, meist ein recht langer. Er ist spannend. Und wertvoll. Und sinnstiftend. Willkommen!
Die Kurse der Reihe „Wechselwirkungen“ stehen inhaltlich im Zusammenhang, können aber ohne Weiteres jeweils einzeln besucht werden.

Kursgebühr: keine, Lehrer unterrichtet gemäß Danaprinzip
Orga-Gebühr: 25 €
Dana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München

Morgenmeditation Online
2023-09-01 08:00 - 08:45 | Buddha-Haus München
Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein.
Meeting ID: 967 2155 7927
Passwort: [REDACTED]
Anleiter:
Montag – Heinz Roiger
Dienstag – Alexander Weicker
Mittwoch – Angelika Reintzsch
Donnerstag – Bettina Schaschke
Freitag – David Schoch
Anmeldung: Nicht nötig (wir haben genügend Plätze im Livestream)
Kosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München

Mantrachanting mit Buddhas-Open-Heart
2023-08-02 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Mantren erwecken die Kraft des Vertrauens und der Hingabe. Sie öffnen dein Herz und erwecken deine reinen Kräfte im Weg der Transformation in das Innerste in dir selbst, in deine „Buddha-Natur“.

BUDDHAS OPEN HEART – MANTREN FÜR DIE WELT
Wie andere Mantra-Ensembles spielt „Buddhas Open Heart“, im Unterschied zu konventionellen Bands, nicht sich selbst. Die Musiker werden zum Werkzeug der Klänge indischer Mantren und Kirtans und der Schwingungen uralter magischer Worte auf Sanskrit, der Sprache der alten Weisen. So „berührt“ die Musik – und führt nach Innen. Befreit den Geist, auf seiner anfangslosen Suche nach Liebe und Frieden, nach Lebensfreude.

Romy Schlichting: Stille – Klarheit – Herzensfrieden: allein und mit anderen | Kurs 21
2023-07-29 10:00 - 2023-07-30 13:00 | Buddha-Haus München
In Phasen der Stille – mit und ohne Anleitung – folgen wir den 16 Schritten der Atembetrachtung, die Buddha in seiner Lehrrede zur Atembetrachtung (Anapanasati Sutta) differenziert beschrieben hat.
Ergänzt werden die Phasen der Stille durch einen angeleiteten Austausch in Zweiergruppen. Dieser Austausch unterstützt das achtsame Erleben und schafft eine Grundlage für Gelassenheit und Frieden im Alltag, in Beziehung zu anderen.
Im Anschluß an den Kurs besteht am Sonntag von 14 bis 17 Uhr die Möglichkeit die Praxis der Stille weiter zu vertiefen.

Kursgebühr: keine, Lehrerin unterrichtet gemäß Danaprinzip
Orga-Gebühr: 25 €
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

James Baraz : Wie unterstützt uns Buddhas Lehre in Krisenzeiten?
2023-07-25 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
James Baraz, der bekannte amerikanische buddhistische Lehrer – Weggefährte von Jack Kornfield – kommt ins Buddhahaus München! James wird im Gespräch mit Romy Möglichkeiten zeigen, wie uns Buddhas Lehre bei den Herausforderungen unserer Zeit helfen kann. Es geht um die Frage, was wir, als Gesellschaft und jede*r für sich, tun können, um angesichts der vielen Krisen, mit denen wir konfrontiert sind, die Zuversicht und Freude nicht zu verlieren. Es wird dazu auch eine angeleitete Meditation geben sowie Raum für Fragen. Bei Bedarf wird ins Deutsche übersetzt.
Der Abend findet auf Spendenbasis statt. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt (50 Personen).
Einlass ab 18.15 Uhr.
Hier kannst du vorab englische Dhamma-Vorträge von James Baraz hören: here.

Dr. Olga Bulinova: Yoga-Abend mit Meditation
2023-07-22 17:00 - 20:00 | Buddha-Haus München
Ein Abend mit Yoga Sutra von Patanjali abwechselnd mit dazu passenden yogischen Übungen und Meditation. Der Kurs bietet einen kurzen Einblick in das uralte yogische Werk, das philosophische und psychologische Grundlagen des Yoga erklärt, kombiniert mit körperlicher und meditativer Praxis in gut bemessenen Einheiten.

Kursgebühr: 30 € / Termin
Orga-Gebühr: 5 €
Dana: freie Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
