Buddha-Haus München

Norbert Wildgruber: Freitagsmeditation
2021-04-30 19:00 - 21:15 (Europe/Berlin)
Gemeinsames Praktizieren von Anfängern und Fortgeschrittenen mit angeleiteten und stillen Einsichts- und Mitgefühlsmeditationen (Vipassana, Metta), Gehmeditation, Videovorträgen von Ayya Khema sowie die Möglichkeit, Fragen zur Lehre und zur eigenen Meditationspraxis zu stellen.
Vertretung durch Alexander Weicker und Hans Fuchs
Kosten: Keine, Dana erbeten (Empfehlung 10-20 €, freiwillige Herzensgabe nach buddhistischer Tradition für Buddha-Haus und Anleiter)

Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR)
2021-04-27 09:30 - 12:00
8 Abende und ein Tag der Stille
Dienstags vom 27. April bis 15. Juni 2021, 09.30 – 12.00 Uhr
sowie So, 06.06. 9.00 – 17.00 Uhr
Mit Hilfe von Meditation, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung lernen wir, uns wieder mit der inneren Ruhe und Lebensfreude zu verbinden, die in uns schon immer natürlich vorhanden sind. Bei diesem Kurs ist die Teilnehmerzahl begrenzt, die Teilnahme ist nur für den gesamten Kurs möglich. Es wird ein persönliches Vorgespräch angeboten.

Regina Erbach, Ärztin, hat vor 15 Jahren die Buddha-Lehre für sich entdeckt und praktiziert seitdem regelmäßig Meditation. Sie ist ausgebildete MBSR-Lehrerin (Mindfulness-based stress reduction). Info: www.mbsr-muenchen-starnberg.de

Kursgebühr: je 220 € (incl. CDs und Arbeitsmaterialien)
Orgagebühr: 45 €
Dana für Buddha-Haus
Anmeldung: Bitte benutze den Anmelde-Button unten, um dich zu registrieren. Es dürfen sich maximal 15 Personen im Meditationsraum befinden. Bitte halte unbedingt unsere Abstands- und Hygieneregeln ein und bleibe zu Hause, wenn du dich nicht gut fühlst.

Heinz Roiger: Die Freude am Fluss des Lebens [vor Ort und Online]
2021-04-12 19:00 - 21:00
Montags, 12.04. – 26.07.2020, 19.00 – 21.00 Uhr
Heinz Roiger sieht sich als Begleiter für Übende auf deren Reise durchs Leben. In Verbindung mit den Weisheiten des Buddha (Dhamma) lädt er ein, ein Leben in Frieden, Freude und liebevoller Klarheit zu erfahren. Die Übung der Achtsamkeit unterstützt dabei. Die Abende laden zur Stille im einfachen Da – Sein ein und zu einer intensiven Begegnung mit sich selbst. Die Themen geben Raum für Rückbesinnung und Neuorientierung, sowie die Möglichkeit für den Austausch in Einzel- und Gruppengesprächen. Mit Anleitung und Vertiefung grundlegender Meditationsmethoden. Der Kurs ist für Beginner, sowie auch für Geübte.

Dieser Kurs wird vor Ort und online angeboten.
Für die Teilnahme über Zoom braucht man einen PC mit Internetzugang oder ein Smartphone. Man muss die Zoom-App herunterladen. Das ist der Zoom-Link für die Veranstaltung
(Heinz wird das Zoom-Meeting rechtzeitig starten):
Zoom Link
Das Video des aktuellem Abends wird jeweils für eine Woche hier abrufbar sein:
Link zur aktuellen Aufnahme
Heinz Roiger, Dhamma-Lehrer seit 1990; autorisiert von der Ehrw. Ayya Khema. Er war u.a. Vorstand des Buddha Haus e.V.; Präsident der Europäischen Buddhistischen Union, Ratsmitglied der Deutschen Buddhistischen Union. Mehrjährige therapeutische Ausbildung u.a. in Orgodynamik und schamanische Initiation bei Sayagyi U Shein / Burma. Info: www.heinz-roiger.de

Teilnahme an einzelnen Abenden möglich!
Schnupperabende jederzeit möglich!
Kursgebühr: 90 € (für 10 Abende)
Dana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Buddha-Haus München
Kursgebühr und Dana für Heinz
Dana für das Buddha-Haus München
Anmeldung: Bitte benutze den Anmelde-Button unten und gib an, ob du im Zentrum oder lieber über Livestream teilnehmen willst. Es dürfen sich maximal 15 Personen im Meditationsraum befinden. Bitte halte unbedingt unsere Abstands- und Hygieneregeln ein und bleibe zu Hause, wenn du dich nicht gut fühlst.

Monika Grett: Yoga intensive [Vor Ort und Online]
2021-03-28 18:00 - 20:30
Einstimmung in die Stimmung des Winters – Zeit der Einkehr, Konzentration und Meditation. Element Wasser.

Dieser Kurs wird auch als Onlinekurs/Livestream per Zoom angeboten. Für die Teilnahme über Zoom braucht man einen PC mit Internetzugang oder ein Smartphone. Man muss die Zoom-App herunterladen oder per Browser teilnehmen. Das ist der Zoom-Link für die Veranstaltung:
Zoom Link
Kosten: 30 €
Dana für Buddha-Haus und Lehrerin
(Santander-Bank München, Kontonummer / IBAN: DE 40 500 333 00 238 70 55 700)
Anmeldung: Nach Möglichkeit Anmeldung unter: info@Monika-Yoga.de

Offene Sanghaabende am Mittwoch mit Angelika [vorerst Online]
2021-03-24 19:00 - 20:00
in den Kurspausen von Charlie Pils
Ein Abend für meditatives Sein im Herzen

mit angeleiteten Meditationen, Kontemplationen, Mantrachanting,
mit meditativen Körper- und Atemübungen
Erfahrungsaustausch in der Sangha im Geist der edlen Freundschaft

zum Thema des Abends.
Angelika Reintzsch, Dharma- und Meditationslehrerin der Buddhistischen Lebensschule von Charlie Pils, der ihre Meditation seit 2010 begleitet. Sie bietet im Buddha-Haus München die Online-Morgenmeditation am Mittwoch und Einführungskurse am Wochenende an.
Von Beruf Geigerin und Geigenlehrerin, spielt sie mit viel Freude die Violine bei Buddhas Open Heart.

Kosten: Dana (Herzensgabe) für das Buddha Haus München
Livestream

Anmerkung: Die Abende werden zunächst auf jeden Fall Online angeboten. Sobald es die Möglichkeit gibt, zumindest mit begrenzter Teilnehmerzahl wieder vor Ort zu sein, teilen wir euch den genauen Modus hier mit.

Dana für Angelika
Dana für das Buddha-Haus München

Dr. Christian Hackbarth-Johnson: Zen-Meditation und Yoga [aktuell nur online]
2021-03-11 19:00 - 21:00
7 Abende 11. März | 18. März | 25. März | 1. April | 15.April | 22.April | 6. Mai, 19:00 – 21:00 Uhr
„Zazen ist das Dharma-Tor der großen Ruhe und Freude“, sagt der Zen-Meister Dogen (1200-1251). Das beinhaltet und setzt voraus die Begegnung mit sich selbst, mit unserem Denken und Fühlen, mit den Lebensprägungen und dem Körper. Vor allem aber mit dem inneren SELBST, das wir in der Tiefe SIND.
30 Min einfache Yogaübungen (Tradition Sri T Krishnamacharya),
2 x 25 Min Zazen, dazw. Gehmeditation
Kurzvortrag und Gespräch
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Dieser Kurs findet momentan nur Online statt.
Hier findest Du den Zugang:
Zoom Link
Kenncode: [REDACTED]
Meeting-ID: 842 8933 6711

Christian Hackbarth-Johnson, Ev. Theologe, Religionswissenschaftler, Zen- und Yogapraxis seit 1985 bei Michael von Brück und anderen LehrerInnen, 1983 Lehrbeauftragung für Zen von Michael von Brück, Yogalehrerausbildung in der Tradition von bei R. Sriram 2001-2004. Kurstätigkeit seit 1994. Siehe auch www.hackbarth-johnson.de

Kosten: Keine – Dana erbeten (Freiwillige Herzensgabe nach buddh. Tradition)
Dana für Christian
Dana für das Buddha-Haus München

David Schoch und Melanie Schaudt: „After Work“ Yoga - Mantra - Meditation [Online]
2021-03-05 19:00 - 20:30, 2021-02-26 19:00 - 20:30
Eine Online-Stunde, um sich von den alltäglichen Gedanken und Anspannungen zu lösen und sich der inneren Ruhe und Kraft öffnen. Achtsame Asana-Praxis, um den Moment zu fokussieren. Mit Mantren und geleiteter Meditation den eigenen Frieden erleben.

Wir benutzen die Software „Zoom“ dazu. Klicke auf den nachfolgenden Link, um Zoom zu installieren oder teilzunehmen:
Livestream
Du kannst auch die Meeting-ID 224 – 678 – 816 eingeben.
Anmeldung: Nicht nötig, einfach teilnehmen
Kosten: Dana (Spende)
Spende für Melly und David

Einführung in die Meditation
2021-02-14 18:00 - 20:00
Ein Mal im Monat, am Sonntag Abend, geben wir eine gesonderte Einführung in die buddhistische Ruhe- und Einsichtsmeditation. Die Grundlagen der Praxis und verschiedene Methoden werden erklärt und angeleitet.
Die Einführung findet nur vor Ort im Buddha-Haus München statt.
Wenn du schon vorher oder auch im Nachhinein etwas zum Thema erfahren möchtest, findest du hier ein schönes Video auf YouTube:
Einführung in die Meditation

Leitung: verschiedene Lehrer des Buddha-Hauses
Kosten: Dana (Spende) für LehrerInn und Buddha Haus erbeten 10 – 15 €

Charlie Pils: Meditation ohne Geheimnis [aktuell nur Online]
2021-01-13 19:00 - 21:00
10 Abende Mittwochs vom 13.01. – 17.03.2021, 19:00 – 21:00 Uhr

Meditative Geistesschulung beginnt mit dem Erkennen und vertraut werden deiner Gedanken- und Gefühlswelten – immer Jetzt.
Du betrittst damit durch eigenes, unmittelbares Erleben und Erkennen den inneren Weg der Transformation des Geistes in ein unbegrenztes, freies, bewusstes Sein.
Wir praktizieren in der Kraft der Sangha systematisch essenzielle Meditationsmethoden zur Entwicklung der geistigen Kräfte und Tugenden, die Herz und Geist für ein Leben im Einklang mit dem universellen Gesetz der Liebe und Weisheit des Herzens öffnen.
– Stille und geleitete Meditationen – Mantrachanting –
– Vermittlung der Lehren, Meditation und Praxis im Leben
– Satsang: Fragen und Antworten aus dem Herzen
Dieser Kurs wird im Januar nur online angeboten.
Livestream
Die Aufzeichnung der letzten Abende sind hier abrufbar:
Link zur aktuellen Aufnahme

Komm und sieh selbst: Für einen Schnupper-Abend bist du jederzeit willkommen!

Kursgebühr: 90 €
Dana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Buddha-Haus München
Kursgebühr und Dana für Charlie
Dana für das Buddha-Haus München
Anmeldung: Bitte benutze den Anmelde-Button unten und gib an, ob du im Zentrum oder lieber über Livestream teilnehmen willst. Es dürfen sich maximal 15 Personen im Meditationsraum befinden. Bitte halte unbedingt unsere Abstands- und Hygieneregeln ein und bleibe zu Hause, wenn du dich nicht gut fühlst.

Hinweise zu den Veranstaltungen

Romy Schlichting: Sei Dir selbst eine Insel [Vor Ort und Online]
2021-01-12 19:00 - 21:00
Wie das auf der Basis der buddhistischen Lehre, der Neurowissenschaften und Methoden der Psychotherapie möglich ist, kannst Du an diesen Abenden kennenlernen. Körperübungen und angeleitete Meditation helfen dir, leichter mit Stress umzugehen, und „ja“ zu Dir und zum Leben zu sagen.
Eine regelmäßige Teilnahme unterstützen dich frei zu werden von Ängsten und hinderlichen Gewohnheitsmustern und dein Potenzial voll zu leben.
Dieser Kurs wird vor Ort und online angeboten.
Für die Teilnahme über Zoom braucht man einen PC mit Internetzugang oder ein Smartphone. Man muss die Zoom-App herunterladen oder über den Browser teilnehmen. Klicke auf den folgenden Button zum Teilnehmen:

Kosten: Dana – freiwillige Spende.
Empfehlung: 10 – 15 € pro Abend und 5€ für das Buddha Haus

Heinz Roiger: Die Leichtigkeit des Seins [aktuell nur Online]
2021-01-11 19:00 - 21:00
Heinz Roiger sieht sich als Begleiter für Übende auf deren Reise durchs Leben. In Verbindung mit den Weisheiten des Buddha (Dhamma) lädt er ein, ein Leben in Frieden, Freude und liebevoller Klarheit zu erfahren. Die Übung der Achtsamkeit unterstützt dabei. Die Abende laden zur Stille im einfachen Da – Sein ein und zu einer intensiven Begegnung mit sich selbst. Die Themen geben Raum für Rückbesinnung und Neuorientierung, sowie die Möglichkeit für den Austausch in Einzel- und Gruppengesprächen. Mit Anleitung und Vertiefung grundlegender Meditationsmethoden. Der Kurs ist für Beginner, sowie auch für Geübte.

Dieser Kurs wird vorerst nur online angeboten.
Für die Teilnahme über Zoom braucht man einen PC mit Internetzugang oder ein Smartphone. Man muss die Zoom-App herunterladen oder über den Browser teilnehmen. Dies ist der Zoom-Link für die Teilnahme (Heinz wird das Zoom-Meeting rechtzeitig starten):
Zoom Link
Das Video des aktuellem Abends wird jeweils für eine Woche hier abrufbar sein:
Link zur aktuellen Aufnahme
Heinz Roiger, Dhamma-Lehrer seit 1990; autorisiert von der Ehrw. Ayya Khema. Er war u.a. Vorstand des Buddha Haus e.V.; Präsident der Europäischen Buddhistischen Union, Ratsmitglied der Deutschen Buddhistischen Union. Mehrjährige therapeutische Ausbildung u.a. in Orgodynamik und schamanische Initiation bei Sayagyi U Shein / Burma. Info: www.heinz-roiger.de

Teilnahme an einzelnen Abenden möglich!
Schnupperabende jederzeit möglich!
Kursgebühr: 90 € (für 10 Abende)
Dana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Buddha-Haus München
Kursgebühr und Dana für Heinz
Dana für das Buddha-Haus München
Anmeldung: Bitte benutze den Anmelde-Button unten und gib an, ob du im Zentrum oder lieber über Livestream teilnehmen willst. Es dürfen sich maximal 15 Personen im Meditationsraum befinden. Bitte halte unbedingt unsere Abstands- und Hygieneregeln ein und bleibe zu Hause, wenn du dich nicht gut fühlst.

Dr. Olga Bulinova: Stressbewältigung mit Hatha-Yoga
2021-01-11 17:30 - 18:30
Kurs beginnt sobald die Corona-Situation eine Teilnahme vor Ort wieder zulässt!
Ersatzkurs online zu einem anderen Termin, nach Absprache mit der Kursleiterin

Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist, die Yoga anbietet, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause.
Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Dr. Olga Bulinova, Yogalehrerin BDY/EYU
Studium der Sonderpädagogik / Promotion über Sprachstörungen
Yoga-Lehrer-Ausbildung bei VISION Yoga Mandiram, München
Weiterbildung in Yoga-Therapie in Chennai/Indien und Prag/CR anerkannt von Yoga Allience
Anerkennung der Krankenkassen (Zentrale Prüfstelle Prävention)
Langjährige Yoga- und Meditationserfahrung
Kursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)
10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120,- € (KK-Zuschuss möglich)
Dana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum
Anmeldung: Bitte benutze den Anmelde-Button unten, um dich zu registrieren. Es dürfen sich maximal 15 Personen im Meditationsraum befinden. Bitte halte unbedingt unsere Abstands- und Hygieneregeln ein und bleibe zu Hause, wenn du dich nicht gut fühlst.

Hinweise zu den Veranstaltungen

Morgenmeditation [Online]
2021-01-11 08:00 - 08:45
Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein.
Jeden Montag bis Freitag, 08:00 – 08:45 Uhr
Anleiter:
Montag – Heinz Roiger
Dienstag – Alexander Weicker
Mittwoch – Angelika Reintzsch
Donnerstag – Bettina Schaschke
Freitag – David Schoch
Dana für das Buddha-Haus München
Anmeldung: Nicht nötig (wir haben genügend Plätze im Livestream)
Dana: Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München erbeten

Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation [online]
2021-01-06 09:30 - 12:00 | Buddha-Haus München
„Zeit für dich SELBST“ beim Yoga-Intensiv und Meditation: YIN und YANG Yogapraxis „Shanti Yoga zur Weihnachtszeit“ Licht – Liebe – Frieden. Anahata Chakra – Herzöffnung
Workshop mit Yoga und Meditation
Dieser Kurs wird vor Ort und Online angeboten.

Kosten: 25 €
Orgagebühr: 5 €
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München

Monika Grett: Ganzheitliches Yoga & Atem [Online]
2021-01-05 17:30 - 18:30
Hatha-Yoga (körperorientiertes Yoga) mit Asanas (Körperstellungen), Karanas (Bewegungsabläufen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation.
Yoga, ein Weg zu Gesundheit, Bewusstheit, klarem Geist, tiefer Entspannung, Harmonie und innerem Frieden. Der Weg führt uns vom Verstand ins „Herz“. Wir bauen durch die Yogapraxis Stress auf allen Ebenen ab, befreien uns von inneren Blockaden, lösen Stoffwechselschlacken (entgiften den Körper) und tanken Lebensenergie „Prana“ für die Anforderungen des Lebens!
Lass dich ein auf die Erfahrung des Yoga!
Ganzheitlicher Yoga ist für alle Menschen geeignet. Bei gesundheitlichen Problemen bitte ich vor dem Kurs Rücksprache zu halten.
Dieser Kurs wird zur Zeit nur als Onlinekurs/Livestream angeboten.
Für die Teilnahme über Zoom braucht man einen PC mit Internetzugang oder ein Smartphone. Man muss die Zoom-App herunterladen. Das ist der Zoom-Link für die Veranstaltung:
Zoom Link
Kursgebühr: 13 € pro Abend und
Dana für Buddha-Haus und Lehrerin
Santander Bank München
DE 40 500 333 00 238 70 55 700

Anmeldung: Es können 9 Personen vor Ort im Zentrum teilnehmen. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Bitte halte unbedingt unsere Abstands- und Hygieneregeln ein und bleibe zu Hause, wenn du dich nicht gut fühlst.
