Buddha-Haus München

Angelika Reintzsch: Frieden finden - im Weg des Herzens | Kurs K-4
2025-05-21 19:00 - 21:00 (Europe/Berlin) | Buddha-Haus München
Frieden finden – im Weg des Herzens. Hast du bereits zu dir selbst gefunden? Kannst du inneren Frieden auch bewahren? Kannst du in den Herausforderungen des Lebens, bei dir selbst bleiben – im Weg des Herzens? Kannst du Frieden schließen mit dir selbst, mit all deinen Unzulänglichkeiten, Ablehnungen, Erwartungen, Wünschen und Ängsten? Kannst du deine Fähigkeiten anerkennen und wertschätzen, um im Licht der Wahrhaftigkeit auch andere so zu lieben, wie sie sind?
Nur so werden Anerkennung und Wertschätzung sowie Verständnis und Mitgefühl im Herzen anwachsen, in uns selbst, für uns selbst und das Leben. Unser stilles Sein im Herzen wird uns mehr und mehr in den Frieden, die Liebe und Weisheit des Herzens führen. So werden wir ein Licht für uns selbst und andere sein können – im Weg des Herzens.
Wir wollen in diesem Kurs die meditativen inneren und äußeren Wege praktizieren und besprechen, die uns verdeutlichen werden, dass wahrer Frieden im eigenen Herzen gefunden werden kann.

Geleitete und stille Meditationen – leichte Körper- und Atemübungen – Mantrachanting
Meditation und Lehre / Praxis im Alltag
Austausch in der Sangha in edler Freundschaft: Fragen und Antworten aus dem Herzen

Kursgebühr: 90 € für 10 Abende
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
2025-05-25 09:30 - 12:00 | Buddha-Haus München
„Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation
25.05.2025 Sonntag
Reise durch die Chakren (Energiezentren) Hatha & Kundalini Yoga & YIN Yoga
Kursgebühr: 35 € (30,00 € + 5,00 € Orgagebühr)
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

David Schoch: Yoga, Mantra, Meditation
2025-05-26 19:00 - 20:30 | Buddha-Haus München
Der Zugang zur Meditation gelingt oft leichter, wenn der Körper frei von Spannungen ist. Denn Stress, emotionale Belastungen und alltägliche Gedanken spiegeln sich nicht nur im Geist, sondern auch im Körper wider. Erfahrungen und Reaktionen hinterlassen Spuren – sie zeigen sich in Form von Verspannungen, Unruhe oder Blockaden.
Um den Körper zu lösen und einen Zustand von Ausgeglichenheit zu fördern, beginnen wir mit sanften Yogaflows. Diese leichten, achtsamen Bewegungen helfen, Spannungen abzubauen, die Atmung zu vertiefen und das Nervensystem zu beruhigen. Du kommst wieder in Kontakt mit deinem Körper – und beginnst, dich in ihm wirklich wohlzufühlen.
Das anschließende gemeinsame Singen von Mantras unterstützt diesen Prozess. Das Singen hilft dabei, sich vom Denken zu lösen und öffnet den Raum für stille, klare Empfindungen. Hingabe und Vertrauen können sich entfalten.
Aus dieser Vorbereitung heraus wird stille und geleitete Meditation praktiziert. Der Körper ist entspannt, der Geist gesammelt, das Herz offen – gute Voraussetzungen, um in die Stille zu finden und die Kraft der Meditation zu erfahren. Vorträge geben Impulse und Inspiration für deine Praxis im Alltag.

Kursgebühr: 14 € pro Abend
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Metta-Vihara Wandertag
2025-06-07 08:45 - 17:00 | Metta Vihara
Ein Sangha-Ausflug

Abfahrt für Fahrgemeinschaften vom Buddha-Haus München (Fahrzeit ca. 1:45 Stunden) 8:45
Begrüßung und Meditation im Meditationsraum der Metta Vihara 11:00
Wanderung Von der Metta-Vihara zum Schwarzen Grat (Picknick bitte mitbringen) 11:45- ca 13:13
Kaffee/Tee & Mantrasingen in der Metta-Vihara 15:00
Rückfahrt ca. 17.30

Bei Fragen und Anmeldung zu Fahrgemeinschaften: info@buddhahaus-muenchen.de
WEGBESCHREIBUNG

Romy Schlichting: „Dhamma live“
2025-06-10 16:30 - 18:30 | Buddha-Haus München
„Dhamma live“ – Austausch über Grundlagen des Dhamma und ihre Umsetzung im Alltag.
„Dhamma live“ ist eine feste Gruppe, die sich seit 2024 alle 2 Wochen trifft und sich anhand klassischer Texte mit buddhistischen Grundlagen beschäftigt. Der Fokus liegt dabei auf den Fragen: was bedeutet das für meinen Alltag? Wie kann ich das umsetzen? Was kann ich dabei erfahren und erleben?
Bei Interesse bitte Romy kontaktieren: romy.schlichting@arcor.de
Wir treffen uns im 2 Wochen Rhythmus: 10.6./24.6./8.7./22.7
Kursgebühr: keine, auf Dana Basis
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
2025-06-29 09:30 - 12:00 | Buddha-Haus München
„Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation
29.06.2025 Sonntag
Sommerzeit: Genießen, Fülle, Lebendigkeit / Element Erde und Feuer / Muladara/Manipura Chakra
Kursgebühr: 35 € (30,00 € + 5,00 € Orgagebühr)
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Bettina Höldrich: Das Nähren der eigenen Dämonen nach Lama Tsültrim Allione | Kurs W-23
2025-07-04 19:00 - 2025-07-05 19:00 | Buddha-Haus München
Wäre es nicht wunderbar, für jede schwierige Situation eine „spirituelle Hausapotheke“ zu haben, die einem weiterhilft?
Das, was uns belastet, nicht zu ignorieren, uns nicht davon bestimmen zu lassen, sondern in gute Energie zu verwandeln! So erfahren viele die Übung „Das Nähren der eigenen Dämonen“.
Sie geht auf die tibetische Yogini Machig Labdrön zurück (11. Jh). Aus dieser traditionellen und heute noch geübten Form, dem Chöd, hat Lama Tsültrim Allione eine für westliche Menschen leicht zugängliche Fünf-Schritte-Übung entwickelt.
Alles, was an uns nagt oder uns Energie nimmt, nutzen wir in dieser
Übung. Zum Beispiel Schmerzen, Konflikte, Ängste …
Wir wenden uns dem zu, statt es zu bekämpfen. Dadurch entsteht mehr Raum, die Energie entspannt sich und wir erfahren die ursprüngliche Weisheitsenergie, die zuvor verdeckt war.
Es gibt keine Voraussetzungen für die Teilnahme!
Kursgebühr: 100 €
Orga-Gebühr: 45 €
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Heinz Roiger: Der Weg ist die Freiheit NUR ONLINE
2025-07-07 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Zeit für innehalten, alltagsnahe Rückbesinnung und Schaffen von Raum für die Ausrichtung auf das Wesentliche, sowie intensive Begegnung mit sich selbst und Austausch mit anderen Menschen.
Die Abende laden ein:
– zu authentischer Begegnung mit sich
– zu Freude an unserer Lebendigkeit
– zu Stille im einfachen da – sein
– zu Anregungen für Vertiefung oder Neuorientierung in unserem Leben.
9 Abende / Termine und Themen:
1) 07.07. Der Weg des Herzens
2) 14.07. Die Kraft der Emotionen
3) 21.07.Vorstellungen und Erwartungen
4) 28.07. Die Kraft unseres Geistes
5) 04.08. Das Potential der Ruhe
6) 01.09. Das Potential des Erkennens
7) 08.09. Alles was wir benötigen ist da
8) 15.09. Der Umgang mit den Gedanken
9) 22.09. Die Fallen und Verhinderungen
Es wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben.
Du erhältst den Zugang zum Zoom Meeting in einer separaten Email nach deiner Anmeldung.

Kursgebühr: Je Abend 10,- € / alle 9 Abende 80,- €
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München

Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
2025-07-19 09:30 - 12:00 | Buddha-Haus München
„Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation
19.07.2025 Sonntag
YIN Yoga, langes Verweilen in den Asanas, „Einfach Sein“
Kursgebühr: 35 € (30,00 € + 5,00 € Orgagebühr)
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Bhante Pasanna: Der Sonnenaufgang heilsamer Zustände | Kurs W-14
2025-07-25 19:00 - 2025-07-26 19:00 | Buddha-Haus München
Was ist rechte, befreiende Ansicht? Was sind eigentlich heilsame Zustände? Was haben diese beiden Themen miteinander zu tun?
Wir nähern uns gemeinsam Antworten auf diese Fragen und einem Verständnis der “Vorzeichen-Sutta” AN10.121 in Theorie und Praxis an…
Kursgebühr: der Lehrer unterrichtet gemäß Dana-Prinzip
Orgagebühr: 30€
Dana: freiwillige Spende für Lehrer und das Meditationszentrum

Romy Schlichting: „Sommerfrische“ - Kultiviere klares gelöstes Sein auf der Reise nach innen!
2025-08-05 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Wir gehen im August an den Dienstag Abenden auf der Reise nach innen in die körperliche und geistige „Sommerfrische“!
In der ersten Stunde bringt das Qi Gong der 8 Brokate deine Körperenergien ins Fließen und richtet deinen Geist auf das Jetzt Erleben aus. In der zweiten Stunde wirst du dann mit Meditationsanleitung und in Stille dein spürsames präsentes Sein vertiefen.
Die Übungen helfen dir, dem Ziel des buddhistischen Geistestrainings immer näher zu kommen, nämlich, immer gelöster und geschickter (weiser) mit dem umzugehen, was das Leben gerade mit sich bringt.
Die Erfahrungen unseres Herzgeistes (citta) beeinflussen nicht nur unseren mentalen und emotionalen Zustand. Sie wirken sich auch auf die körperliche Erfahrung aus und erzeugen Spannung, Anspannung, Weite oder Leichtigkeit. Ebenso erzeugen unsere körperlichen Erfahrungen nicht nur körperliche Empfindungen, sondern informieren und bestimmen auch die Energien unseres Herzgeistes. Mit Qigong und Meditation erforschen wir, wie unser Körper und unser Herzgeist sich gegenseitig in einem harmonischen und entspannten Leben unterstützen können und wie wir ins Fließen kommen.
Die Abende finden online und vor Ort statt.
Kosten: Auf Spendenbasis (Spendenempfehlung für die Lehrerin pro Abend 20 Euro)

Online Morgenmeditation
2025-09-01 08:00 - 08:45 | Buddha-Haus München
Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Bitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email.

Anleiter:
Montag – Heinz Roiger
Dienstag – Alexander Weicker
Mittwoch – Angelika Reintzsch
Donnerstag – Romy Schlichting
Freitag – David Schoch
Anmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!
Kosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München

Roland Nyanabodhi: 8 Quellen für ein Leben ohne Angst | Kurs K-9
2025-09-01 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
In Zeiten von großen Unsicherheiten und Veränderungen sind Kräfte, die uns erden und Vertrauen geben, besonders wichtig zu entfalten. Wir werden so nicht nur unseren Alltag besser meistern können, sondern auch einen wichtigen Beitrag für die kollektive Entwicklung der Menschen leisten. Themen wie Karma, Vergänglichkeit und Tod, Umgang mit schwierigen Emotionen, Verbindung mit der Natur, Kraftquellen, Vertrauen und Weisheit uvm. werden uns auf unserem Weg begleiten.
Kursgebühr: 80 € für 8 Abende
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Angelika Reintzsch: Offener Sanghaabend am Mittwoch mit Angelika
2025-09-03 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Ein Abend für meditatives Sein im Herzen.
Die Abende werden verschiedene Bereiche der meditativen Praxis auf dem Kissen und im Alltag thematisieren, die ich mit kurzen Vorträgen einführen werde. Wir üben in der Kraft der Sangha Meditationsformen, die der Entspannung und Heilung von Körper und Geist dienen, dem Thema des Abends entsprechen und in das Stille Sein im Herzen führen werden.
Mantrachanting, Atem- und Körperübungen werden heilsame Lebensenergien erwecken. Ich freue mich auf einen inspirierenden Erfahrungsaustausch in der Sangha im Geist der edlen Freundschaft zum Thema des Abends.
Teilnahme: Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach kommen
Kosten: Auf Spendenbasis (Spendenempfehlung 10 – 15 €)

Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
2025-09-14 09:30 - 12:00 | Buddha-Haus München
„Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation
14.09.2025 Sonntag
Einstimmung Herbst: Sich sammeln – Innenschau-Reflexion / Element Metall / Vishuddha Chakra
Kursgebühr: 35 € (30,00 € + 5,00 € Orgagebühr)
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Roland Nyanabodhi: Innerer Frieden – Äusserer Frieden | Kurs W-15
2025-09-20 09:00 - 2025-09-21 13:00 | Buddha-Haus München
An diesem Wochenende wollen wir uns dem wohl wichtigsten Thema unserer Zeit widmen: dem Frieden. In Meditationen, Vorträgen und Kontemplationen werden wir diese Kraft und Energie erforschen und in uns zugänglich machen. Gleichzeitig wollen wir uns Gedanken machen, wie wir dazu beitragen können, dass mehr Frieden in die Welt kommt.
Kursgebühr: 75 €
Orgagebühr: 30 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Charlie Pils: Vipassana - Einsicht in die Natur des Lebens | Kurs K-5
2025-09-24 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Vipassanameditation „Klares Sehen“ zielt auf ein durchdringendes Erkennen der Bedeutung der 3 universellen Wesensmerkmale des Lebens für die Verwirklichung inneren Friedens. Klares Sehen braucht eine meditative Geistesstille, losgelöst vom Zerrspiegel der Geistes- und Herzenstrübungen. Eine transzendentale Sicht braucht eine Loslösung vom Filter deiner religiösen Glaubensvorstellungen, deiner persönlichen Philosophie und Psychologie.
Vipassanameditation zielt auf die Verwirklichung von Liebe, Lebensfreude, Empathie und heiterer Gelassenheit im Einklang mit der Realität der Vergänglichkeit und den Unwägbarkeiten des Lebens.
Stille und geleitete Meditationen – Mantrachanting – Vermittlung der Lehren, Meditation und Praxis im Leben. Satsang: Fragen und Antworten aus dem Herzen
Kursgebühr: 90 € für 10 Abende
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Charlie Pils: Samvega - Aufbruch in ein neues Bewusstsein | Kurs W - 16
2025-09-27 09:00 - 2025-09-28 13:00 | Buddha-Haus München
„Aufwachen“, „Befreiung“ „Verwirklichung“ sind Worte der Sehnsucht nach Vollkommenheit, dem Durst nach Wahrheit, dem Wunsch nach einem lebenswerten Leben ohne Lebensängste.
Mit dem Erwecken und Entfalten einer rechten Geisteshaltung betrittst du die meditativen Wege in die Reinheit deines Seins, aus der sich eine gewaltlose innere und äußere Welt des Friedens gestalten möchte. Geh deinen Weg in eine neue Welt, erkenne deine Bestimmung und lebe im Einklang mit den Lebensgesetzen in einer sinnhaften Welt voller Lebensfreude, Liebe und Mitgefühl.
Ein Wochenende, das Mut machen soll für das Durchschreiten der transformativen Reinigungsprozesse im Weg der Geistesentfaltung auf dem Kissen und mitten im Leben – immer Jetzt.
Stille und geleitete Meditationen – Mantrachanting – Vermittlung der Lehren, Meditation und Praxis im Leben. Satsang: Fragen und Antworten aus dem Herzen.

Kursgebühr: 70 €
Orgagebühr: 30 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Angelika Reintzsch: Einführung in die Meditation | Kurs W-17
2025-10-04 09:00 - 2025-10-05 13:00 | Buddha-Haus München
Ein intensiver Einstieg für alle, die die Grundlagen der buddhistischen Stille- und Einsichtsmeditation neu kennenlernen oder ihre meditative Praxis auf dieser Grundlage erneuern und vertiefen möchten. Der innere und äußere Weg der Meditation wird dich vertrauensvoll öffnen für einen pragmatischen Übungsweg zur schrittweisen Auflösung deiner Verdichtungen, Blockaden und Lebensängste. So werden mehr und mehr Vertrauen, Klarheit und Lebensfreude deinen Lebensweg begleiten, der dich mehr und mehr in die Weisheit und Liebe deines Herzens führen wird – Immer Jetzt.
Kursgebühr: 60 €
Orgagebühr: 30 €
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs K-6
2025-10-09 18:30 - 21:00 | Buddha-Haus München
Stress, Ängste und Sorgen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!
In diesem Kurs lernen wir, mit Hilfe von Meditation, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung wieder den Zugang zu uns selbst zu finden – zu der inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude, die in uns schon immer natürlich vorhanden sind. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst; melden Sie sich gerne für ein unverbindliches persönliches Vorgespräch unter regina.erbach@posteo.de.
Donnerstags 09.10. – 04.12.25 18.30 – 21 Uhr
Tag der Stille Samstag 15.11.25
Kursgebühr: 260 € (incl. Arbeitsbuch und Meditationsanleitungen auf CD/mp3)
Orgagebühr: 50 €
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Ruth und Volkmar Weede: Offenes Gewahrsein – Im Sehen nur Gesehenes… | Kurs W - 18
2025-10-11 09:00 - 2025-10-12 13:00 | Buddha-Haus München
In diesem Wochenendworkshop nähern wir uns den Anweisungen an, die Buddha dem Yogi Bahiya über Offenes Gewahrsein gegeben hat. Die Praxis, Gesehenes nur als Gesehenes, Gehörtes nur als Gehörtes, … zu erleben, ohne zu reagieren, unterstützt uns besonders bei den Herausforderungen unseres Alltagslebens, ist darüber hinaus aber auch das Ziel des Weges: Das Erkennen eines unpersönlichen körperlich-geistigen Prozesses, das Nicht-Anhaften an diesem und daraus folgend die Befreiung von jeglichem Leid.
Pranayama, Yogaübungen, Mantrachanting und Vorträge eröffnen uns einen Zugang zum Offenen Gewahrsein und unterstützen diese Praxis.
Kursgebühr: 60€
Orgagebühr: 30€
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Meditationszentrum
Die Mittagspause kann im Schweigen im Stadtzentrum verbracht werden oder im Austausch außerhalb des Zentrums.

Wolfgang Seifert: Intensives Vipassana-Meditationswochenende | Kurs W-19
2025-10-24 19:00 - 2025-10-26 19:00 | Buddha-Haus München
Im Betrachten, Zulassen und Aushalten aller körperlichen und geistigen Vorgänge, geschieht die Begegnung mit sich selbst, ohne Verdrängung, Vermeidung, Rechtfertigung oder Beschönigung. Dieser Weg erfordert Mut zur Ehrlichkeit, Loslösung von Konzepten und Illusionen, Geduld und Kontinuität in der Übungspraxis.
Tagesablauf jetzt downloaden
Kursgebühr: keine, Lehrer unterrichtet gemäß Danaprinzip
Orga-Gebühr: 45 €
Dana für den Lehrer und für das Buddha-Haus München

Tina Künstner: Metta-Meditation – das Herz in Liebe und Wohlwollen öffnen | Kurs W-20
2025-11-08 09:30 - 2025-11-09 13:00 | Buddha-Haus München
Durch die Metta-Meditation sammeln wir den Geist und kultivieren eine Haltung des Wohlwollens und der Freundlichkeit. Auf diesem Weg begegnen wir neben freudigen Geisteszuständen auch den Anteilen in uns, die noch heilen möchten. Mit einer achtsamen, freundlichen und mitfühlenden Haltung gehen wir in Kontakt mit allen Geistes- und Gemütszuständen die sich zeigen. Dadurch schaffen wir einen inneren Raum, in dem sich liebende Güte und Wohlwollen vertiefen und Heilung geschehen kann.
Wir verbringen die beiden Tage mit stillen und geführten Meditationen, Vorträgen, sanften Körperübungen aus dem Yoga und achtsamem Austausch.
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen, die gerne die Metta-Meditation kennenlernen möchten und an erfahrene Meditierende, die die transformierende Kraft einer intensiven Metta-Praxis erleben möchten.
Kursgebühr: keine, Lehrerin unterrichtet gemäß Dana-Prinzip (Empfehlung 60-80€)
Orgagebühr: 30€
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Meditationszentrum

Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
2025-11-16 09:30 - 12:00 | Buddha-Haus München
„Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation
16.11.2025 Sonntag
Einstimmung Winter: Zeit der Ruhe- Besinnung / Element Wasser /Svadhistana Chakra
Kursgebühr: 35 € (30,00 € + 5,00 € Orgagebühr)
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Charlie Pils: Vedana - Gefühle – Tore in eine freie Welt | Kurs W-21
2025-11-22 09:00 - 2025-11-23 13:00 | Buddha-Haus München
Deine Gefühle sind deine Welt
Stilles, unmittelbares Gewahrsein im Gefühl vedana, ob körperlich, oder emotional, ob angenehm oder unangenehm, ist das Tor, das dich aus den Welten der Ängste, der Freud- und Lieblosigkeit in die Reinheit deiner inneren Welten führen kann. Ist dein Herz von Vertrauen, Liebe, Freude, stiller Weite und Klarheit erfüllt, erscheint dir die Welt als eine freie, lebenswerte, liebenswerte Welt.
Erlebe an diesem Wochenende selbst, dass du deine Welt meistern kannst, wenn du bereit bist, dich allen Gefühlen zu öffnen – immer Jetzt
Stille und geleitete Meditationen – Mantrachanting –
Vermittlung der Lehren, Meditation und Praxis im Leben
Satsang: Fragen und Antworten aus dem Herzen
Kursgebühr: 70 €
Orgagebühr: 30 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Romy Schlichting: Wege in die Verbundenheit und das Vertrauen | Kurs W-22
2025-11-29 10:00 - 2025-11-30 13:00 | Buddha-Haus München
Liebende Güte, Mitgefühl, Freude und Gleichmut werden in den alten buddhistischen Schriften als „Wohnstätten der Götter“ (Brahma-Viharas) oder auch „himmlische Verweilungsstätten“ bezeichnet. Sie sind wesentliche Qualitäten der buddhistischen Geistesschulung. Ihre Entwicklung unterstützt uns darin, unsere Verbindung mit dem Leben, unseren Mitmenschen und mit uns selbst wieder zu stärken und zu entwickeln. Wir können lernen, auf eine harmonische und liebevolle Weise mit uns selbst, anderen und der Welt in Beziehung zu sein und dadurch unser Vertrauen stärken und Geborgenheit erfahren.
Das Wochenende lässt dich bewusst diese Qualitäten erleben und nähren

mit Übungen, die du in den Alltag mitnehmen kannst
mit angeleiteten fließenden Bewegungen die ein liebevolles Gewahrsein fördern
mit Phasen der Meditation
mit Impulsvorträgen
im dialogischen Erkunden in Gruppen zu zweit.

Kursgebühr: Lehrerin unterrichtet gemäß Dana-Prinzip
Orgagebühr: 30 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
2025-12-07 09:30 - 12:00 | Buddha-Haus München
„Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation
07.12.2025 Sonntag
SHANTI Yoga zur Weihnachtszeit: Licht-Herzöffnung / Anahata/Sahasrara Chakra
Kursgebühr: 35 € (30,00 € + 5,00 € Orgagebühr)
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Heinz Roiger: „Der Weg des Herzens “ – Neujahrs-Retreat
2025-12-29 10:00 - 2026-01-01 13:00 | Buddha-Haus München
Zeit für Innehalten, alltagsnahe Rückbesinnung. Raum schaffen für eine Ausrichtung auf das Wesentliche – auf die Ziele im kommenden Jahr – im Einklang mit Deinem spirituellen Wachstum. Die Tage werden getragen von Stille-Meditation und führen über Bewusstseins- und Körperarbeit in Deinen Herzensraum zur Entfaltung der Liebe und Lebensfreude.
Eine intensive Begegnung mit Dir selbst und Gleichgesinnten. Die Fragen unseres „Lebens“ begleiten uns an diesen Tagen. Wir werden noch einmal bewusst das Alte Jahr an uns vorbeiziehen lassen, um es in Liebe und Dankbarkeit zu verabschieden, und das Neue Jahr offen, voll Vertrauen und von Herzen willkommen heißen.
Außer Meditation werden wir schöne Rituale und verschiedene Energieübungen machen, die uns im Loslassen und Einladen unterstützen.

Kursgebühr: 120,- € und freiwillige Spende
Orga-Gebühr: 40 €
Dana: freiwillige Spende für das Buddha-Haus München
Hinweis: Bitte eigene Verpflegung und Getränke mitbringen. Matten, Stühle und Bänke sind vorhanden. Kissen, Decken, etc. Bitte selbst mitbringen.

Charlie Pils: Mut zur Freiheit - Loslassen für ein neues Leben | Kurs 1 2026
2026-01-17 09:00 - 2026-01-18 13:00 | Buddha-Haus München
Möchtest du frei sein für neue innere und äußere Wege in ein selbstverantwortliches, furchtloses, authentisches Leben? Hast du den Mut, all deine Ideen, Vorstellungen und Ansichten von Glück zu hinterfragen?
Bist du bereit, deine gewohnte Sicht auf dich selbst und die Welt loszulassen, mit all deinem gewohnten Denken, um Antworten auf deine Lebensfragen aus deinem Innersten zu empfangen?
Hast du den Mut, dich selbst zu lassen – für die Freiheit unbegrenzten Seins?
„Es gibt eine Vollkommenheit
Tief inmitten alles Unzulänglichen
Es gibt eine Stille,
tief inmitten aller Rastlosigkeit.
Es gibt ein Frei Sein,
tief inmitten aller weltlichen Sorgen und Nöte“
Buddha
Kursgebühr: 70 €
Orgagebühr: 30 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Charlie Pils: Gelassen Sein - Im Strom des Lebens | Kurs 4 2026
2026-02-25 09:00 - 2026-02-26 13:00 | Buddha-Haus München
„Alles fließt“: Im Strom des Lebens erlebst du in deinem Menschsein die Ufer von Glück und Unglück, Erfolg und Misserfolg, Geliebtsein und Zurückweisung, Freude und Schmerz.
Sei gelassen! Lass los – du kannst nichts festhalten, du kannst nichts aufhalten. Lebe in der Wahrheit der Unbeständigkeit ohne Angst vor Veränderung.
Rechte Samatha-Vipassana Meditation entwickelt ein Gleichmaß deiner mentalen, emotionalen und spirituellen Kräfte und du entdeckst DAS, was du jenseits der Gegensätze immer warst, bist und sein wirst: Entdecke dein Frei-Sein, gib dein Bestes und lebe dein Leben in heiterer Gelassenheit voller Lebensfreude mit Weisheit, Liebe und Mitgefühl – wenn nicht Jetzt – wann dann?
„Es gibt eine Vollkommenheit
Tief inmitten alles Unzulänglichen
Es gibt eine Stille,
tief inmitten aller Rastlosigkeit.
Es gibt ein Frei Sein,
tief inmitten aller weltlichen Sorgen und Nöte“
Buddha
Kursgebühr: 70 €
Orgagebühr: 30 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
