Buddha-Haus München

Ruth und Volkmar Weede: Meditation - Die Kraft hinter der Methode - Ein Samatha-Vipassana Wochenendkurs | Kurs 16
2024-05-04 09:00 - 2024-05-05 13:00 (Europe/Berlin) | Buddha-Haus München
Wenn Dein letzter Pfeil verschossen und Dein Bogen zerbrochen ist, dann schieß aus deinem ganzen Sein (aus dem ZEN). Es gibt unzählige Meditationsmethoden und spirituelle oder yogische Techniken. Sie alle haben, um uns auf die Ebene unseres wahren Seins zu führen, zwei entscheidende Voraussetzungen: Die richtige Anwendung und die richtige Haltung.
In diesem Kurs geht es darum, die eigene Praxis daraufhin zu untersuchen, ob wir sie inspiriert, intelligent und voller Hingabe ausführen und wie weit sie sich auch in unserem ganz alltäglichen Leben bemerkbar macht oder machen kann.
„Gewusst wie“, werden sowohl gängige Meditationsmethoden als auch abgehobenste Praxisformen zu Hilfestellungen für ein gesundes und bodenständiges Leben, das seine Energie und Lebensqualität aus der Erfahrung der Tiefe des SEINS schöpft.
Wir üben verschiedene Meditationsmethoden (Samatha-Vipassana), praktizieren Pranayamas, Mantras und Yogaübungen und setzen uns mit der Lehre Buddhas auseinander.

Kursgebühr: 60€
Orgagebühr: 25€
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Meditationszentrum

Heinz Roiger: Dieser eine Moment – unser Leben jetzt leben | Kurs 15
2024-04-27 09:30 - 2024-04-28 12:30 | Buddha-Haus München
Das Leben ist einzigartig und findet nur im jetzigen Moment statt. Wir befinden uns stattdessen oft mit unseren Wünschen in der Zukunft oder halten an der Vergangenheit fest. So fließen wir oft nicht „im Leben“ mit. Und fühlen uns abgetrennt. Dies ist eine der großen Quellen für Unzufriedenheit.
„Die Dinge sehen wie sie wirklich sind“, ein bekannter Ausspruch des Buddha, führt uns zum Kern – Thema dieses Seminars und
zurück in diesen Moment unseres Lebens. Wir wollen untersuchen, was uns daran hindert, diese Realität in seiner tiefen Wirklichkeit zu leben und Verhinderungen aufzulösen.
Es wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben.
Kursgebühr: 60 €
Orga-Gebühr: 25 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Roland Nyanabodhi: Quellen der Kraft entdecken und entfalten | Kurs 14
2024-04-20 09:00 - 2024-04-21 13:00 | Buddha-Haus München
Abgeschieden von Sinneszerstreuung und unheilsamen Geistesformationen tritt der/die Übende in das Innere Sein ein – so der Buddha. Das bedeutet im Umkehrschluss unser Herz und unseren Geist zu sammeln und ihn auf Heilsames, sowohl in, als auch um uns auszurichten. So entsteht ein Kraftfeld, das uns das Tor zu unserem Inneren Sein öffnet und uns gleichzeitig in unserem Alltag unterstützt. Mit Vorträgen, Meditationen und Kontemplationen wollen wir an dem Wochenende dieses Tor aufschließen.
Kursgebühr: 75 €
Orga-Gebühr: 25 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Bettina Höldrich: Das Nähren der eigenen Dämonen nach Lama Tsültrim Allione | Kurs 13
2024-04-05 19:00 - 2024-04-07 19:00 | Buddha-Haus München
Wäre es nicht wunderbar, für jede schwierige Situation eine „spirituelle Hausapotheke“ zu haben, die einem weiterhilft? Das, was uns belastet, nicht zu ignorieren, uns nicht davon bestimmen zu lassen, sondern in gute Energie zu verwandeln! So erfahren viele die Übung „Das Nähren der eigenen Dämonen“.
Sie geht auf die tibetische Yogini Machig Labdrön zurück (11. Jh). Aus dieser traditionellen und heute noch geübten Form, dem Chöd, hat Lama Tsültrim Allione eine für westliche Menschen leicht zugängliche Fünf-Schritte-Übung entwickelt.
Alles, was an uns nagt oder uns Energie nimmt, nutzen wir in dieser
Übung. Zum Beispiel Schmerzen, Konflikte, Ängste …
Wir wenden uns dem zu, statt es zu bekämpfen. Dadurch entsteht mehr Raum, die Energie entspannt sich und wir erfahren die ursprüngliche Weisheitsenergie, die zuvor verdeckt war.
Es gibt keine Voraussetzungen für die Teilnahme!

Kursgebühr: 100 €
Orga-Gebühr: 30 €
Dana für die Lehrerinnen und das Buddha-Haus München

Monika Grett: Ganzheitliches Yoga, Atem, Meditation
2024-04-05 17:00 - 18:15 | Buddha-Haus München
Hatha-Yoga (körperorientiertes Yoga) mit Asanas (Körperstellungen), Karanas (Bewegungsabläufen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation.
Yoga, ein Weg zu Gesundheit, Bewusstheit, klarem Geist, tiefer Entspannung, Harmonie und innerem Frieden. Der Weg führt uns vom Verstand ins „Herz“. Wir bauen durch die Yogapraxis Stress auf allen Ebenen ab, befreien uns von inneren Blockaden, lösen Stoffwechselschlacken (entgiften den Körper) und tanken Lebensenergie „Prana“ für die Anforderungen des Lebens!
Lass dich ein auf die Erfahrung des Yoga!
Ganzheitliches Yoga ist für alle Menschen geeignet. Bei gesundheitlichen Problemen bitte ich vor dem Kurs Rücksprache zu halten.
Dieser Kurs wird sowohl vor Ort als auch per Zoom angeboten!
Kursgebühr: 13 €
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum Münchenhttps://buddhahaus-muenchen.de.staging-development.com/spenden/

Dr. Regina Erbach: Tag der Stille | Kurs 44
2024-03-29 09:00 - 16:00 | Buddha-Haus München
Stille und angeleitete Meditation, Bodyscan, Körperübungen. Der Karfreitag ist traditionell ein Tag des Innehaltens, der Ruhe und Besinnung. Die gemeinsame Praxis gibt uns Kraft und Inspiration, uns wirklich auf die Stille einzulassen, aus der innere Freude erwächst.
Der Tag findet überwiegend im Schweigen statt und ist ein Geschenk, das du dir selbst machen kannst: Aussteigen aus dem Alltagsgetriebe; sich ganz öffnen für den gegenwärtigen Moment, der ohne Zeit ist – erfüllt von Freude, Liebe, Frieden und Klarheit.
Der Kurs eignet sich für Menschen, die schon etwas Meditationserfahrung haben.

Kursgebühr: 30 €
Orgagebühr: 15 €
Dana: freie Spende für Lehrerin und für das Meditationszentrum München

Christian Hackbarth-Johnson: Zen-Meditation und Yoga Wochenende für Anfänger und Geübte | Kurs 12
2024-03-22 19:00 - 2024-03-24 19:00 | Buddha-Haus München
„Still und gelassen, Worte vergessend, erscheint die leuchtende Klarheit vor dir. Wenn Du sie widerspiegelst, wirst du weit, wo die sie verkörperst, wirst du geistig erhoben.“ Mit diesen Worten beschreibt der Meister Hongzhi Zhengjue (1091-1157) in seinem „Wegweiser zur stillen Erleuchtung“ die innere Dynamik der Zen-Meditation, deren Kern das Sitzen in der Stille des Geistes ist. Das WE führt ein in die Praxis des stillen Sitzens im Stil des Zen. Einfache Yogaübungen entspannen Körper und Geist und unterstützen so das Sitzen.
Nach dem Einführungsabend am Freitag wechseln sich stilles Sitzen, Gehmeditation, Yoga und Vorträge (mit Gespräch) ab.
Kursgebühr: 80 €
Orga-Gebühr: 30 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Wolfgang Seifert: Vipassana-Meditation | Kurs 11
2024-03-08 19:00 - 2024-03-10 16:00 | Buddha-Haus München
Im Betrachten, Zulassen und Aushalten aller körperlichen und geistigen Vorgänge, geschieht die Begegnung mit sich selbst, ohne Verdrängung, Vermeidung, Rechtfertigung oder Beschönigung. Dieser Weg erfordert Mut zur Ehrlichkeit, Loslösung von Konzepten und Illusionen, Geduld und Kontinuität in der Übungspraxis.
Ablauf Freitagabend
⦁ Etwa 30 Minuten Einführung in die Vipassanameditation, schon im Sitzen
⦁ Dann Stille Zeit etwa 40 Minuten
⦁ Darauf die Gehmeditation mit anschließendem Sitzen
⦁ Danach etwa 15 Minuten Liegen in Stille, zum Abschluss Gedanken zur Meditation
Ablauf Samstag
⦁ Ankunft im Schweigen
⦁ Sitzen, Gehen, Sitzen, etwa 90 Minuten
⦁ Dann Hathayoga etwa 60 Minuten, anschließend etwa 30 Minuten Sitzen
⦁ Mittagspause von 12.00 -13.30
⦁ Weiter mit Sitzen, Gehen, Sitzen
⦁ 15 Minuten Liegen und anschließend eine Gesprächsrunde, 50 – 60 Minuten
⦁ Eine Stunde Teepause
⦁ 18:30 – 21:15 Sitzen, Liegen und Vortrag
Ablauf Sonntag
⦁ Vormittag wie Samstag
⦁ Mittagspause von 12.00-13.30
⦁ Weiter mit Sitzen, Gehen, Sitzen, Liegen
⦁ Gemeinsame Schlussrunde im Gespräch

Kursgebühr: keine, Lehrer unterrichtet gemäß Danaprinzip
Orga-Gebühr: 30 €
Dana für den Lehrer und für das Buddha-Haus München

Charlie Pils: Bala Die 5 Kräfte des Geistes - das Wesen der Geistessammlung (auch online)| Kurs 9
2024-03-02 09:00 - 2024-03-03 13:00 | Buddha-Haus München
Meditation führt in das Erleben von innerem Glück und Frieden durch die Reinheit der Sammlung der Geisteskräfte. Der Weg dorthin führt über das schrittweise Erkennen und Auflösen deiner Herzens- und Geistestrübungen, die dein reines, geistiges Potenzial verdecken.
Diese innere Arbeit erfordert deine Aufrichtigkeit, Ernsthaftigkeit, Geduld und Hingabe, damit die Entwicklung von Vertrauen, Energie Achtsamkeit, Konzentration und freier Intelligenz zu einem Anwachsen von Liebe und Weisheit führt – immer Jetzt.
Kursgebühr: 60 €
Orgagebühr: 25 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
2024-02-25 09:30 - 12:00 | Buddha-Haus München
„Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation
Samstag, Hl. Dreikönig 06. Januar 2024 – Online
Bewusst das neue Jahr beginnen | „Ganesha“ öffnet Türen, schenkt Glück, Erfolg…
Sonntag, 25. Februar 2024 – Online
Hatha und Kundalini Yoga & YIN „Reise durch alle Chakren“
Sonntag, 07. Juli 2024
Sommer – Genießen/Fülle | Element Erde: Aktivität, Freude, Leichtigkeit (Muladara/Manipura Chakra)
Samstag, 16. November 2024
Einstimmung Winter –Zeit der Ruhe und Besinnung | Element Wasser: Einkehr, Konzentration, Meditation (Muladhara/ Svadisthana Chakra) „YIN-YANG Yoga“
Kosten: 30 €
Orgagebühr: 5 €
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München

Romy Schlichting: Meditieren – aber wie?! | Kurs 8
2024-02-17 10:00 - 2024-02-18 13:00 | Buddha-Haus München
In diesem Kurs werden die grundlegenden Meditationsmethoden auf der Basis von Buddhas Lehre vermittelt: systematisch, nachvollziehbar, einfach – und sehr wirkungsvoll. Für Anfänger ist es eine gute Möglichkeit, eine Meditationspraxis aufzubauen. Fortgeschrittene erhalten die Gelegenheit, ihre Meditationspraxis zu klären und zu vertiefen.
Meditieren bedeutet, den Geist zu beruhigen und zu klären, damit wir nicht in gewohnheitsmäßiger Reaktivität gefangen sind, sondern zunehmend frei und weise erkennen und entscheiden können. Das macht das Leben einfacher und glücklicher.
Das Wochenende wird viel Gelegenheit zum Üben geben in angeleiteten und stillen Meditationsphasen und in Körperübungen aus dem Qi Gong. Das Üben wird begleitet von kurzen Vorträgen und Gelegenheit zum Austausch.
Für Anfänger*innen geeignet.
Kursgebühr: keine, Lehrerin unterrichtet gemäß Danaprinzip (Empfehlung 60 – 80 €)
Orga-Gebühr: 25 €
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

30 Jahre Buddha-Haus München
2024-02-03 15:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Das Buddha-Haus München feiert in diesem Jahr seinen 30. Geburtstag. Wir laden dich ganz herzlich ein, dieses besondere Ereignis mit uns zu feiern. Es wird Zeit für Begegnung und Kennenlernen geben. Aber auch für meditatives Sein im Herzen mit Buddhas-Open Heart bei einem Mantrakonzert und Tanz! Wir freuen uns auf dich…

15:00 Begegnung Tee, Kaffee, Kuchen
16:00 Begrüßung Geschichte des Buddha-Haus mit Charlie Pils
17:00 Mantra Konzert mit Buddhas-Open-Heart
18:30 Ecstatic Dance mit DJane Juli

Charlie Pils: Parami - Die 10 Vollkommenheiten Quellen der Freude | Kurs 5
2024-01-27 09:00 - 2024-01-28 13:00 | Buddha-Haus München
Parami bedeutet die Kraft der Reinheit, die ans andere (para) Ufer (mita) der Weisheit, also zum Erwachen führt. Die Vervollkommnung von 10 Charaktereigenschaften sind der Weg und auch der Ausdruck eines aufrechten Menschen. Diese transzendenten Tugenden sind Quellen der Freude in dieser Welt – für dich selbst und andere.
So erlebst du die freudvollen „3 Pfeiler der Meditation“ Dana – Metta – Sila als das Fundament deiner spirituellen Praxis – immer jetzt.
Kursgebühr: 60 €
Orgagebühr: 25 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Angelika Reintzsch: Einführung in die Meditation | Kurs 4
2024-01-20 09:00 - 2024-01-21 13:00 | Buddha-Haus München
Ein intensiver Einstieg für alle, die die Grundlagen der buddhistischen Stille- und Einsichtsmeditation neu kennenlernen oder ihre meditative Praxis auf dieser Grundlage erneuern und vertiefen möchten. Der innere und äußere Weg der Meditation wird dich vertrauensvoll öffnen für einen pragmatischen Übungsweg zur schrittweisen Auflösung deiner Verdichtungen, Blockaden und Lebensängste. So werden mehr und mehr Vertrauen, Klarheit und Lebensfreude deinen Lebensweg begleiten, der dich mehr und mehr in die Weisheit und Liebe deines Herzens führen wird – Immer Jetzt.
Kursgebühr: 60 €
Orgagebühr: 25 €
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 3
2024-01-18 18:30 - 21:00 | Buddha-Haus München
Stress, Ängste und Bedrückungen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!
In diesem Kurs lernen wir, mit Hilfe von Meditation, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung wieder den Zugang zu uns selbst zu finden – zu der inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude, die in uns schon immer natürlich vorhanden sind. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst; melden Sie sich gerne für ein unverbindliches persönliches Vorgespräch unter regina.erbach@posteo.de.
Tag der Stille Samstag 24.02.24
Kursgebühr: je 260 € (incl. Arbeitsbuch und Meditationsanleitungen auf CD/mp3)
Orgagebühr: 50 €
Dana freie Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München

Charlie Pils: Brahmavihara - Wege in die Herzensgüte | Kurs 2
2024-01-10 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Im Herzen Sein – zuhause sein. Brahmavihara: Die „Wohnstätten der Götter“ Metta: Frei von Angst, Besitzergreifen und Ausgrenzung erscheint wahre Liebesfähigkeit in der sich verschenkenden bis hin zur grenzenlosen, allumfassenden Liebe
Karuna: Frei von Grausamkeit und Rache, im Bewusstsein der Ursachen der Leidensentstehung und der Einheit allen Seins erscheinen Mitgefühl und Vergebung
Mudita: Frei von Neid, Missgunst und Eifersucht erscheint die universelle Freude am Schönen, im eigenen Glück und Mitfreude im Glück anderer.
Upekkha: Frei von Widerstand und Anhaften, im Einklang mit dem Lebensgesetz (Dharma), erscheint der innere Friede des Gleichmuts und weise Gelassenheit in allen Herausforderungen des Lebens.

Kursgebühr: 90 € für 10 Abende
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Heinz Roiger: Die Leichtigkeit des Seins
2024-01-08 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Zeit für innehalten, alltagsnahe Rückbesinnung und Schaffen von Raum für die Ausrichtung auf das Wesentliche, sowie intensive Begegnung mit sich selbst und Austausch mit anderen Menschen.
Die Abende laden ein:
– zu authentischer Begegnung mit sich
– zu Freude an unserer Lebendigkeit
– zu Stille im einfachen da – sein
– zu Anregungen für Vertiefung oder Neuorientierung in unserem Leben.
Es wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben.
10 Abende / Termine und Themen:
1) 08.01. – Vipassana – das Potential Einsicht 2) 15.01. – Samatha – das Potential Ruhe
3) 22.01. – Leben hier und jetzt 4) 29.01. – Die Freude am spirituellen Weg
5) 05.02. – Vom Kopf zum Herz 6) 19.02. – Vertrauen in sich selbst
7) 26.02. – Klarheit und Wahrheit 8) 04.03. – Es ist wie es ist
9) 11.03.- Der Weg der Freundschaft (Pause 18.03.)
10) 25.03. – Die Fallen des Weges im Alltag erkennen

Kursgebühr: 100€
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München

Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
2024-01-06 09:30 - 12:00 | Buddha-Haus München
„Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation
Samstag, Hl. Dreikönig 06. Januar 2024
Bewusst das neue Jahr beginnen | „Ganesha“ öffnet Türen, schenkt Glück, Erfolg…
Sonntag, 17. März 2024
Hatha und Kundalini Yoga & YIN „Reise durch alle Chakren“
Sonntag, 07. Juli 2024
Sommer – Genießen/Fülle | Element Erde: Aktivität, Freude, Leichtigkeit (Muladara/Manipura Chakra)
Samstag, 16. November 2024
Einstimmung Winter –Zeit der Ruhe und Besinnung | Element Wasser: Einkehr, Konzentration, Meditation (Muladhara/ Svadisthana Chakra) „YIN-YANG Yoga“
Kosten: 30 €
Orgagebühr: 5 €
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München

Heinz Roiger: Der Weg des Herzens – Neujahrs-Retreat
2023-12-29 19:00 - 2024-01-01 13:00 | Buddha-Haus München
Zeit für Innehalten, alltagsnahe Rückbesinnung. Raum schaffen für eine Ausrichtung auf das Wesentliche – auf die Ziele im kommenden Jahr – im Einklang mit Deinem spirituellen Wachstum. Die Tage werden getragen von Stille-Meditation und führen über Bewusstseins- und Körperarbeit in Deinen Herzensraum zur Entfaltung der Liebe und Lebensfreude.
Eine intensive Begegnung mit Dir selbst und Gleichgesinnten. Die Fragen unseres „Lebens“ begleiten uns an diesen Tagen. Wir werden noch einmal bewusst das Alte Jahr an uns vorbeiziehen lassen, um es in Liebe und Dankbarkeit zu verabschieden, und das Neue Jahr offen, voll Vertrauen und von Herzen willkommen heißen. Außer Meditation werden wir schöne Rituale und verschiedene Energieübungen machen, die uns im Loslassen und Einladen unterstützen.

Hier findest du den genauen Tagesplan

Kursgebühr: 160,- € und freiwillige Spende
Dana: freiwillige Spende für das Buddha-Haus München
Die Anmeldung für eine Teilnahme vor Ort endet am 28.12. um 19:00 Uhr. Für die online Teilnahme am 29.12. um 15:00 Uhr

Hinweis: Bitte eigene Verpflegung und Getränke mitbringen. Matten, Stühle und Bänke sind vorhanden. Kissen, Decken, etc. Bitte selbst mitbringen.

Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
2023-12-10 09:30 - 12:00 | Buddha-Haus München
Einmal im Monat: „Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation
Freitag, Hl. Dreikönig 06. Januar 2023
Bewusst das neue Jahr beginnen | „Ganesha“ öffnet Türen, schenkt Glück, Erfolg…
Sonntag, 19. Februar 2023
Sich dem Strom des Lebens öffnen | Element Holz: Öffnung-Loslassen-Tatkraft (Manipura Chakra)
Sonntag, 12. März 2023
YIN-Yoga „Reise durch alle Chakren“
Sonntag, 16. April 2023
Pranayama „Kontrolle und Aktivierung des Atems“ im Fokus
Sonntag, 11. Juni 2023
Reise durch die Chakren (Energiezentren) Hatha & Kundalini Yoga & YIN Yoga
Sonntag, 09. Juli 2023
Sommer – Genießen/Fülle | Element Erde: Aktivität, Freude, Leichtigkeit (Muladara/Manipura Chakra)
Sonntag, 17. September 2023
Einstimmung Herbst –Sich sammeln –Element Metall: Achtsamkeit, Besinnung Reflexion (Vishuddha Chakra)
Sonntag, 15. Oktober 2023
Intuition entwickeln – Aktivierung der Zirbeldrüse (Öffnung des 3. Auges/Ajna Chakra)
Sonntag, 12. November 2023
Einstimmung Winter –Zeit der Ruhe und Besinnung | Element Wasser: Einkehr, Konzentration, Meditation (Muladhara/ Svadisthana Chakra) „YIN-YANG Yoga“
Sonntag, 10. Dezember 2023
SHANTI Yoga zur Weihnachtszeit / Licht, Herzöffnung (Anahata /Sahasrara Chakra)

Kosten: 30 €
Orgagebühr: 5 €
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München

Charlie Pils: Dharma – Die 4 Edlen Wahrheiten | Kurs 33
2023-12-02 09:00 - 2023-12-03 13:00 | Buddha-Haus München
Intensive Samatha-Vipassana-Meditation erhebt dein Bewusstsein in die Transzendenz. Du siehst die 4 Edlen Wahrheiten in dir selbst – ist das wahr? Du erlebst in Momenten und Zeiten der Vipassana- Einsicht die befreite und befreiende Sicht auf die universell wahre Natur von Körper und Geist.
Du siehst das Leiden und die universellen Ursachen der Leidensentstehung innerhalb des Körper-Geistes.
Du erlebst dich selbst in Zeiten des „Klaren Sehens“ in der Freiheit des Herz-Geistes.
Du erkennst den Edlen 8fachen Pfad, der in die Freiheit führt in dir selbst.
Der Entschluss, vollkommene Befreiung zu verwirklichen, ist ein Resultat von Einsicht und erweckt in dir „Bodhicitta“ – so bist du im Weg eines „Bodhisattva“ – immer Jetzt.
Kursgebühr: 60 €
Orga-Gebühr: 25 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

AUSGEBUCHT Dr. Regina Erbach: Tag der Stille | Kurs 28
2023-11-26 09:00 | Buddha-Haus München
Die gemeinsame Praxis gibt uns Kraft und Inspiration, um nach innen zu schauen, sich auf die Stille einzulassen und immer mehr zu uns selbst zu kommen.
Der Tag findet überwiegend im Schweigen statt und ist ein Geschenk, das du dir selbst machen kannst: Aussteigen aus dem Alltagsgetriebe; sich ganz öffnen für den gegenwärtigen Moment, der ohne Zeit ist – erfüllt von Liebe, Frieden und Klarheit.

Kursgebühr: 30 €
Orgagebühr: 15 €
Dana: freie Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München

Roland Nyanabodhi: Der Pfad zum Herzen | Kurs 18
2023-11-18 09:00 - 2023-11-19 13:00 | Buddha-Haus München
Wenn wir das eigene Herz entfalten, tragen wir dadurch auch zu einem heilenden Veränderungsprozess in der Welt bei. Was gibt es also wichtigeres als die Kraft des Herzens, die in uns allen vorhanden ist, wieder zugänglich zu machen und in ihrem Wachstum zu fördern?
An diesem Wochenende wollen wir verschiedene Übungen kennenlernen, die uns auf unserem Pfad zum Herzen unterstützen können.

Kursgebühr: 60 €
Orga-Gebühr: 25 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Tag der offenen Tür
2023-11-11 14:30 - 19:00
Wir laden alle herzlich ein zu unserem Tag der offenen Tür. Zeit um das Buddha-Haus München und dessen Lehrerinnen und Lehrer näher kennenzulernen. Oder auch um alte Bekannte wiederzusehen und sich auszutauschen. Die Veranstaltung ist kostenfrei und es ist keine Anmeldung nötig. BUDDHA-HAUS MÜNCHEN – KLARASTRASSE 4 – 80636 MÜNCHEN
Programm:
14:30 Yoga zum Kennenlernen
15:00 Geleitete Meditation
15:30 Die Lehrenden des Buddha-Haus München stellen sich vor
16:00 Austausch bei Kaffee, Tee und Kuchen
18:00 Mantrasingen mit Buddhas Open Heart

Heinz Roiger: Der Weg ist die Freiheit
2023-11-06 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Die Abende laden ein zu authentischer Begegnung mit sich, zu Freude an unserer Lebendigkeit, zu Stille im einfachen da – sein, zu Anregungen für Vertiefung oder Neuorientierung in unserem Leben. Zeit für innehalten, alltagsnahe Rückbesinnung und Schaffen von Raum für die Ausrichtung auf das Wesentliche, sowie intensive Begegnung mit sich selbst und Austausch mit anderen Menschen.
Es wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben.
7 Abende / Termine:
06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. / 04.12. / 11.12. / 18.12.

Kursgebühr: 70€
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München

David Schoch: Grundlagen der Meditation | Kurs 44
2023-11-04 09:00 - 2023-11-05 13:00 | Buddha-Haus München
Zu sich kommen – bei sich bleiben. An diesem Wochenende werden die Grundlagen der meditativen Praxis im Mittelpunkt stehen. Praxisformen, die uns auf dem Weg zu Ruhe und Frieden in Herz und Geist hilfreich zur Seite stehen. Es werden die Aspekte der Achtsamkeit und verschiedene Formen der Meditation betrachtet. Leichte Yoga-Übungen werden dir dabei helfen, bei dir selber anzukommen und eine hilfreiche, innerer Einstellung zu entwickeln. Diese Kurs richtet sich an alle, die die Meditation neu für sich entdecken möchten oder ihre bestehende Praxis erneuern wollen.

Kursgebühr: 60€
Orgagebühr: 25€
Dana: freiwillige Spende für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Praxis-Abend mit David
2023-11-01 19:00 - 20:30 | Buddha-Haus München
Die Grundlagen der Achtsamkeit. Begleitend zum Kurs von Charlie Pils ist an diesem Abend die Praxis der Achtsamkeit im Fokus. Geleitete Meditationen, Mantrasingen und leichte Bewegungen führen dich in die meditative Praxis. Keine Anmeldung nötig!

Christian Hackbarth-Johnson: Zen-Meditation und Yoga Wochenende für Anfänger und Geübte | Kurs 30
2023-10-27 19:00 - 2023-10-29 13:00 | Buddha-Haus München
„Was ist der Sinn der höchsten heiligen Wahrheit?“ – „Offene Weite. Nichts von heilig.“ Die Antwort des Bodhidharma, des legendären Übermittlers des Zen nach China, auf die Frage des chinesischen Kaisers, weist weg von der religiösen Verpackung des Buddhismus und hin zur spirituellen Erfahrung. Es ist eine Erfahrung der offenen Weite, das Erwachen zum Wesen des Menschen und der Wirklichkeit als ganzer, die „offene Weite“ ist.
Nach dem Einführungsabend am Freitag wechseln sich stilles Sitzen im Stil des Zen, Gehmeditation, Yoga und Vorträge (mit Gespräch) ab.

Kursgebühr: 80 €
Orga-Gebühr: 30 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Charlie Pils: Samadhi – Wege in die Konzentration | Kurs 27
2023-10-14 09:00 - 2023-10-15 13:00 | Buddha-Haus München
Wir praktizieren in der Kraft der Sangha die meditativen Wege zur Befreiung von blockierenden Energien mit dem Ziel, eine Konzentration zu entwickeln, der ein Erleben von innerem Glück und Frieden, von Tiefe und Weite folgt.
Das zu verwirklichen braucht die „Konzentration deiner Absicht“ (Motivation) und die „Konzentration deiner Entschluss-/Willenskraft“, damit die „Achtsamkeit auf ein Objekt“ aufrechterhalten werden kann.
Erlebe und erkenne selbst die geistigen Bedingungen um die Ziele der Ruhe (samadhi) und Einsichtsmeditation (vipassana) zu verwirklichen.
In einer entschlossenen, hingebungsvollen, aufrichtigen meditativen Praxis entfaltet sich Lebensfreude, Liebesfähigkeit und Erkenntniskraft, so dass du auch im materiellen Leben sinnvolle Ziele auf der Grundlage eines entfalteten Herz-Geistes selbstlos gebend verwirklichen kannst – immer Jetzt.

Kursgebühr: 60 €
Orga-Gebühr: 25 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

AUSGEBUCHT Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 28
2023-10-12 18:30 - 21:00 | Buddha-Haus München
Stress, Ängste und Bedrückungen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!
In diesem Kurs lernen wir, mit Hilfe von Meditation, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung wieder Zugang zu finden zu uns selbst – zu der inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude, die in uns schon immer natürlich vorhanden sind. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst; melden Sie sich gerne für ein persönliches Vorgespräch unter regina.erbach@posteo.de.
Kursgebühr: je 260 € (incl. Arbeitsbuch und Meditationsanleitungen auf CD/mp3)
Orgagebühr: 50 €
Dana freie Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
