Die Abende laden zur Stille im einfachen Da – sein ein und zu einer intensiven Begegnung mit sich selbst. Die Themen geben Raum für Rückbesinnung und Neuorientierung sowie die Möglichkeit für den Austausch in Einzel und Gruppengesprächen. Mit Anleitung und Vertiefung grundlegender Meditationsmethoden.

Wie das auf der Basis der buddhistischen Lehre, der Neurowissenschaften und Methoden der Psychotherapie möglich ist, kannst Du an diesen Abenden kennenlernen.

Achtsame Asana-Praxis, um den Moment zu fokussieren. Mit Mantren und geleiteter Meditation den eigenen Frieden erleben.