Angelika Reintzsch: Einführung in die Meditation | Kurs 2
Samstag 09:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Ein intensiver Einstieg für alle, die die Grundlagen der buddhistischen Stille- und Einsichtsmeditation neu kennenlernen oder ihre meditative Praxis auf dieser Grundlage erneuern und vertiefen möchten.
Christian Hackbarth-Johnson: Zen-Meditation und Yoga Wochenende für Anfänger und Geübte | Kurs 35
Freitag 19:00 – 21:00 UhrSamstag 09:30 – 18:00 Uhr
Sonntag 09:30 – 13:00 Uhr
„Zazen ist das Dharma-Tor der großen Ruhe und Freude!“ So bestimmt der Zen-Meister Dogen (1200-1253) die Eigenart der Übung der Bewusstseinsvertiefung im stillen Sitzen (Zazen). Das Seminar führt vertiefend in diese Praxis ein. Yoga-Übungen helfen, Spannungen in Körper und Psyche zu lösen, was das Sitzen erleichtert, und sie führen auf einfache Weise zu einer gelösten […]
Charlie Pils: Die Macht der Gedanken – Wege in die Willensfreiheit | Kurs 04
10 Mittwochabende Meditation - Lehre - SatsangDie Welt entsteht in dir - Gedanken streben zur Verwirklichung! „Dein Wille ist dein Himmelreich“ – oder deine Hölle: Achtsamkeit und Wissensklarheit haben die Macht, unheilsame Gedankenkräfte zu überwinden und heilsame Gedankenkräfte zu erwecken.
Charlie Pils: Gefühle – Tore in das Herz deines Seins | Kurs 5
Samstag 09:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Meistern wir unsere Gefühle und Gedanken – meistern wir die Welt und entdecken, dass wir unser Glück selbst in die Hand nehmen können – unabhängig von den Unwägbarkeiten des Lebens […]
Einführung in die Meditation
Keine Anmeldung nötigEin Mal im Monat geben wir eine gesonderte Einführung in die buddhistische Ruhe- und Einsichtsmeditation.
Lilo Lenz und Rita Paulus: Meditation ist doch ganz einfach, oder? | Kurs 6
Samstag 9:30 -17:00 UhrJa, eigentlich ist es ganz einfach: durch urteilsfreie Aufmerksamkeit im Moment ankommen, sich entspannen. Und dennoch wissen alle, die es probieren, dass es nicht so leicht ist. Mit der Praxis der offenen Erkundung oder Selbsterforschung möchten wir unsere Meditation unterstützen, um mehr in das Sein und in die Zufriedenheit zu kommen.
Romy Schlichting: Buddhas Weg zu Glück und Gelassenheit – auch in schwierigen Zeiten | Kurs 07
Buddhas Weg zu Glück und Gelassenheit – auch in schwierigen ZeitenWie kann man mit all dem Stress, den Herausforderungen des Menschseins glücklich sein?
AUSGEBUCHT Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 08
8 Abende und ein Tag der StilleUnverbindliches persönliches Vorgespräch
Stress, Ängste und Bedrückungen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!
Romy Schlichting und Alexander Weicker: Umgang mit schwierigen Emotionen | Kurs 9
Samstag 10:00 – 17:00 UhrSonntag 09:30 – 13:00 Uhr
In diesem Kurs hören wir die Empfehlungen des Buddhas und der modernen Psychotherapie zum positiven Umgang mit schwierigen Gefühlen und Emotionen. In angeleiteten Übungen wirst Du Hilfsmittel und Methoden zum Umgang mit den Emotionen kennen lernen.
Rita Paulus: MBSR – Achtsamkeit | Kurs 10
Achtsamkeit eine Kompetenz für unseren AlltagUnverbindliches persönliches Vorgespräch
Im Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen, zu organisieren, zu bewältigen ist. Die modernen Medien bringen nur zum Teil Entlastung.