Lilo Lenz und Rita Paulus: Meditation ist doch ganz einfach, oder? | Kurs 6
Samstag 9:30 -17:00 UhrJa, eigentlich ist es ganz einfach: durch urteilsfreie Aufmerksamkeit im Moment ankommen, sich entspannen. Und dennoch wissen alle, die es probieren, dass es nicht so leicht ist. Mit der Praxis der offenen Erkundung oder Selbsterforschung möchten wir unsere Meditation unterstützen, um mehr in das Sein und in die Zufriedenheit zu kommen.
Romy Schlichting: Buddhas Weg zu Glück und Gelassenheit – auch in schwierigen Zeiten | Kurs 07
Buddhas Weg zu Glück und Gelassenheit – auch in schwierigen ZeitenWie kann man mit all dem Stress, den Herausforderungen des Menschseins glücklich sein?
AUSGEBUCHT Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 08
8 Abende und ein Tag der StilleUnverbindliches persönliches Vorgespräch
Stress, Ängste und Bedrückungen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!
Romy Schlichting und Alexander Weicker: Umgang mit schwierigen Emotionen | Kurs 9
Samstag 10:00 – 17:00 UhrSonntag 09:30 – 13:00 Uhr
In diesem Kurs hören wir die Empfehlungen des Buddhas und der modernen Psychotherapie zum positiven Umgang mit schwierigen Gefühlen und Emotionen. In angeleiteten Übungen wirst Du Hilfsmittel und Methoden zum Umgang mit den Emotionen kennen lernen.
Rita Paulus: MBSR – Achtsamkeit | Kurs 10
Achtsamkeit eine Kompetenz für unseren AlltagUnverbindliches persönliches Vorgespräch
Im Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen, zu organisieren, zu bewältigen ist. Die modernen Medien bringen nur zum Teil Entlastung.
David Schoch: Die Kraft der Hingabe | Kurs 11
Samstag 09:00 - 17:00 UhrSonntag 09:00 - 13:00 Uhr
Die Fähigkeit sich eine Sache hinzugeben ist nicht nur auf dem spirituellen Weg von großer Bedeutung. Denn wir brauchen Hingabe um uns mit der Welt und uns selber Verbunden zu fühlen. Wir brauchen Hingabe um Liebe zu fühlen.
ISARSPAZIERGANG
Samstag 4. März 2023 um 13 Uhrdie Natur genießen, sich austauchen und begegnen für alle Mitglieder und Freunde der Buddhahaus München Sangha Samstag 4. März 2023 um 13 Uhr | Treffpunkt: U-Bahnstation Thalkirchen, Ausgang Tierpark Ablauf: Wir treffen uns um 13 Uhr und spazieren am Isarufer und in den Isarauen für ca 2 bis 2,5 Stunden. Im Anschluss besteht noch die Möglichkeit zum gemeinsamen „Kaffeetrinken“. […]
Charlie Pils: Vergebung – der Weg in den Frieden | Kurs 12
Samstag 09:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Gibt es das Ende des „Opfer-Täter-Kreislaufs“? Gibt es Gerechtigkeit ohne Rache und Vergeltung? Einsicht in die universellen Ursachen des leidschaffenden Bewusstseins der Menschheit ist das Tor für Mitgefühl Ohne Weisheit kein Mitgefühl Ohne Mitgefühl keine Vergebung Ohne Vergebung kein Frieden Stille- und Einsichtsmeditation hat die Macht, selbst deinen tiefsten Schmerz zu berühren und zu […]
Wolfgang Seifert: Vipassana-Meditation | Kurs 13
Freitag 19:00 - 21:30 UhrSamstag 09:00 - 19:00 Uhr
Sonntag 09:00 - 16:00 Uhr
Im Betrachten, Zulassen und Aushalten aller körperlichen und geistigen Vorgänge, geschieht die Begegnung mit sich selbst, ohne Verdrängung, Vermeidung, Rechtfertigung oder Beschönigung.
Rita Paulus: MBSR – Achtsamkeit | Kurs 10
Achtsamkeit eine Kompetenz für unseren AlltagUnverbindliches persönliches Vorgespräch
Im Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen, zu organisieren, zu bewältigen ist. Die modernen Medien bringen nur zum Teil Entlastung.