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SUMMARY:Dr. Wilfried Reuter: Warum sind wir nicht einfach glücklich? | Kurs 21
DESCRIPTION:Um ein zufriedenes\, erfülltes und glückliches Leben führen zu können\, müssen wir verstehen\, was uns unzufrieden\, unerfüllt und unglücklich sein lässt. Es gilt\, sich der inneren Strukturen anzunehmen\, die unsere Meditation blockieren \,uns im Alltag behindern und unzufrieden sein lassen.Und es braucht\, Zugang zu unseren Ressourcen und Potentialen zu finden. \n  \nKursgebühr: keine\, Lehrer unterrichtet gemäß Danaprinzip (Spendenempfehlung 100 € für beide Tage)\nOrgagebühr: 25€
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SUMMARY:Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
DESCRIPTION:„Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation \nSamstag\, Hl. Dreikönig 06. Januar 2024 – Online\nBewusst das neue Jahr beginnen | „Ganesha“ öffnet Türen\, schenkt Glück\, Erfolg… \nSonntag\, 25. Februar 2024 – Online\nHatha und Kundalini Yoga & YIN „Reise durch alle Chakren“ \nSonntag\, 07. Juli 2024\nSommer – Genießen/Fülle | Element Erde: Aktivität\, Freude\, Leichtigkeit (Muladara/Manipura Chakra) \nSamstag\, 16. November 2024\nEinstimmung Winter –Zeit der Ruhe und Besinnung | Element Wasser: Einkehr\, Konzentration\, Meditation (Muladhara/ Svadisthana Chakra) „YIN-YANG Yoga“ \nKosten: 30 €\nOrgagebühr: 5 €\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München \n 
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SUMMARY:Im Gespräch mit James Baraz - Umgang mit schwierigen Emotionen und Herausforderungen
DESCRIPTION:James Baraz\, der bekannte amerikanische buddhistische Lehrer – Weggefährte von Jack Kornfield – kommt wieder ins Buddha-Haus München! Romy wird das Gespräch moderieren. Fragen von Teilnehmern sind sehr willkommen. Es geht vor allem darum\, wie uns der Weg Buddhas bei schwierigen Emotionen und den Herausforderungen unseres Lebens unterstützen kann. \nBei Bedarf wird gerne ins Deutsche übersetzt. \nDer Abend findet auf Spendenbasis statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. \nHier kannst du vorab englische Dhamma-Vorträge von James Baraz hören: https://dharmaseed.org/teacher/86/
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SUMMARY:Wolfgang Smith: Vipassana Meditation – Der Weg zum inneren Frieden | Kurs 25
DESCRIPTION:Wir erlernen und praktizieren bewährte Methoden der Vipassana- Meditation (Einsichtsmeditation). Aus dieser Praxis gewinnen wir eine mentale Kraft\, die wir für die Entwicklung unseres geistigen Potenzials\, unserer heilsamen geistigen Qualitäten einsetzen. Wir alle haben das Potenzial\, mit Hilfe von Achtsamkeit und Wissensklarheit – Weisheit in Aktion – heilsame Qualitäten wie Mitgefühl\, Liebende Güte\, Weisheit\, Geduld und Gleichmut in uns weiter zu entwickeln. Mit der Zeit wird ein Mitfühlendes Verständnis für die Schwierigkeiten wachsen\, denen wir im Leben begegnen\, das uns helfen wird\, geschickter mit ihnen umzugehen. Jeder Schritt in diese Richtung wird uns motivieren\, diesen Weg weiter zu gehen\, der uns – wie es heißt – aus allen Schwierigkeiten heraus zum inneren Frieden führt. \nDie Methoden werden angeleitet und im Sitzen\, Gehen und Stehen praktiziert. In Kurzvorträgen wird der Nutzen für uns in unserem alltäglichen Leben erläutert. Fragen zur Praxis werden beantwortet. Zeiten für persönliche Gespräche werden angeboten. \n  \nKursgebühr: keine\, Lehrer unterrichtet gemäß Danaprinzip\nOrga-Gebühr: 25 €\nDana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
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