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SUMMARY:Dr. Olga Bulinova: Yoga
DESCRIPTION:Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper\, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist\, die Yoga anbietet\, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause. \nDer Kurs richtet sich an alle\, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \n  \nKursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)\n10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120\,- €  (KK-Zuschuss möglich)\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München erbeten
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SUMMARY:Christian Hackbarth-Johnson: Zen-Meditation und Yoga
DESCRIPTION:„Zazen ist das Dharma-Tor der großen Ruhe und Freude“\, sagt der Zen-Meister Dogen (1200-1251). Das beinhaltet und setzt voraus die Begegnung mit sich selbst\, mit unserem Denken und Fühlen\, mit den Lebensprägungen und dem Körper und unserer spirituell-geistigen Natur. \n30 Min einfache Yogaübungen (Tradition Sri T Krishnamacharya)\nKurzvortrag und Gespräch\n2 x 25 Min Zazen\, dazw. Gehmeditation \nFür Anfänger und Fortgeschrittene\, mit kurzer Einführung\, wenn Anfänger da sind. \n  \nVertretung durch Heike Stuckert an folgenden Terminen: \n24.März | 14. April | 28. April | 7.Juli | \n  \nKosten:\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Wolfgang Seifert: Vipassana Meditation | Kurs 4
DESCRIPTION:Im Betrachten\, Zulassen und Aushalten aller körperlichen und geistigen Vorgänge\, geschieht die Begegnung mit sich selbst\, ohne Verdrängung\, Vermeidung\, Rechtfertigung oder Beschönigung. Dieser Weg erfordert Mut zur Ehrlichkeit\, Loslösung von Konzepten und Illusionen\, Geduld und Kontinuität in der Übungspraxis. \nKursgebühr: keine\, Lehrer unterrichtet gemäß Danaprinzip\nOrga-Gebühr: 30 €\nDana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Buddha-Haus München \n 
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CATEGORIES:Wochenendseminare
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