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SUMMARY:Heinz Roiger: Die Freude am Fluss des | Kurs 40
DESCRIPTION:Zeit für innehalten\, alltagsnahe Rückbesinnung und Schaffen von Raum für die Ausrichtung auf das Wesentliche\, sowie intensive Begegnung mit sich selbst und Austausch mit anderen Menschen.\nEs wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben. \nDie Abende laden ein: \n\n–  zu authentischer Begegnung mit sich\n–  zu Freude an unserer Lebendigkeit\n–  zu Stille im einfachen da – sein\n–  zu Anregungen für Vertiefung oder Neuorientierung in unserem Leben9 Abende / Termine und Themen:\n1) 25.04. – Der Umgang mit Zeit 2) 02.05. – Was möchte ich leben/ in die Welt tragen? 3) 09.05. – Projektion und Realität\n4) 16.05. – Die Kraftquelle Ruhe 5) 23.05. – Die Tiefe des Geistes erfahren\n6) 30.05. – Das Potential des Erkennens 7) 20.06. – Die Fokussierung der Gedanken 8) 27.06. – Die Freude der Geistesentfaltung\n9) 04.07. – Die Fallen und Verhinderungen / Pause 13.06.\n\nKursgebühr: 90€\nOrgagebühr: Spende\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München
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CATEGORIES:Meditationskurse unter der Woche
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SUMMARY:Ruth und Volkmar Weede: Breathe! | Kurs 21
DESCRIPTION:In diesem Meditationsworkshop befassen wir uns mit den 16 Stufen von Anapanasati (bewusstes Erleben des Atems)\, die Buddha gelehrt hat. Die vielfältige yogische Atemarbeit (Shatkarmas und Pranayama)\, die Buddha in seiner Zeit als yogischer Asket übte\, ging der Verfeinerung und Systematisierung der Atemmeditation\, die Anapanasati genannt wird\, voraus.  \nWir werden beides -verschiedene Pranayamas und Atembetrachtung- üben\, da Pranayama eine kraftvolle und tief in unsere Physiologie hineinreichende Wirkung hat und besonders für das durch unsere gestresste Lebensweise belastete Nervensystem eine große Hilfe ist. Zudem bereitet Pranayama ausgezeichnet auf die Ruhe- und Einsichtsmeditation vor.  \nAnapanasati schließlich geht vom bewussten Atmen zum Erleben des wunderbaren Atemflusses in ein tiefenbewusstes Sein über\, das über alle Techniken und Konzepte hinausgeht. \nWie immer in unseren Kursen wird die Herzensöffnung\, die sowohl Voraussetzung als auch Ziel von Meditation ist\, von der Mantrapraxis mit Live-Instrumenten unterstützt und der Energiekörper durch leichte Yogaübungen angeregt. \nKursgebühr: 60 €\nOrgagebühr: 25€
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LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Wochenendseminare
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