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SUMMARY:Romy Schlichting: Jahreskurs 1: Schritt für Schritt zu Glück und Wohlbefinden - Kurs 37
DESCRIPTION:Dieser Jahreskurs bietet die Chance\, über einen langen Zeitraum persönlich von einer erfahrenen Lehrerin begleitet zu werden\, eine kontinuierliche Meditationspraxis aufzubauen und unterstützende Weggemeinschaften zu bilden. \nDieser Jahreskurs ist ein Angebot\, langfristig über das ganze Jahr im monatlichen Kontakt mit der Lehrerin und der Gruppe \n– Innere Ruhe\, Wohlbefinden und freudvolles Sein zu kultivieren\n– Mehr Resilienz in herausfordernden Zeiten zu entwickeln\n– Das Wesentliche im eigenen Leben zu erkennen und sich darauf auszurichten\n– die eigene Meditationspraxis systematisch zu entwickeln und zu stabilisieren\n– das Verständnis von Buddhas Lehre zu vertiefen\n– Verbundenheit und Ermutigung in einer Gruppe Gleichgesinnter zu erleben \nDer Jahreskurs basiert auf dem Programm des amerikanischen buddhistischen Lehrers James Baraz: „Awakening Joy: 10 Steps to Happiness.“ Der Kurs findet 10 mal im Jahr statt. \nFür die Zeit zwischen den monatlichen Treffen erhalten die Teilnehmer Unterlagen und Audios für die Meditation\, Reflexionsanregungen und – wenn erwünscht – einen „buddy“ – einen persönlichen Austauschpartner aus der Gruppe. \n  \nAbschlusskurs 9. November von 10 Uhr – 17 Uhr. \nDie Teilnehmerzahl ist begrenzt. \nKursgebühr: 160 Euro \nOrgagebühr Buddha-Haus München: 50 Euro.
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SUMMARY:Dr. Olga Bulinova: yogische Philosophie
DESCRIPTION:Ein Nachmittag mit Yoga Sutra von Patanjali abwechselnd mit dazu passenden yogischen Übungen und Meditation. Der Kurs bietet einen kurzen Einblick in das uralte yogische Werk\, das philosophische und psychologische Grundlagen des Yoga erklärt\, kombiniert mit körperlicher und meditativer Praxis in gut bemessenen Einheiten.\n \nTermine: \nSamstag 16.03. 16:00 – 19:00 Uhr \nSamstag 13.07. 16:00 – 19:00 Uhr \nFreitag 08.11. 15:30 – 18:30 Uhr \nKursgebühr: 30 € / Termin\nOrga-Gebühr:  5 €\nDana: freie Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
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