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SUMMARY:Online Morgenmeditation
DESCRIPTION:Den Tag in Stille beginnen – Lass den Dharma im Herzen erwachen \nJeder Morgen ist eine neue Einladung\, innezuhalten\, den Atem des Lebens zu spüren\, um mit wachem Herzen in den Tag zu gehen. Jede Woche begleiten uns Lehrerinnen und Lehrer des Buddhahaus-Projekts und teilen ihre eigenen Erfahrungen mit uns. So erleben wir immer wieder neue\, inspirierende Zugänge zu innerer Ruhe und Einsicht. Im Raum der Online-Sangha fühlen wir unser Verbundensein im Weg des Herzens als Unterstützung für die Sammlung unserer Geisteskräfte.  \nWir freuen uns\, wenn du dabei bist. Jeder Tag ist ein neues Leben! Jeder Tag ist mein ganzes Leben! Möge sich dieser Tag aus der Weisheit des Herzens mit Liebe\, Mitgefühl und Lebensfreude gestalten – immer Jetzt – achtsam\, forschend\, lernend \nBitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nHier findest du die aktuelle Übersicht der Lehrenden: \nkalender Morgenmeditation \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Lehrende und Organisatoren geben ihre Zeit selbstlos. Wir freuen uns über deine Gabe aus dem Herzen damit dieses Angebot bestehen kann.
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SUMMARY:Dr. Olga Bulinova: Yoga
DESCRIPTION:Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper\, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist\, die Yoga anbietet\, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause. \nDer Kurs richtet sich an alle\, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nKursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)\n10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120\,- €  (KK-Zuschuss möglich)\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München erbeten
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SUMMARY:Dr. Olga Bulinova: Yoga
DESCRIPTION:Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper\, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist\, die Yoga anbietet\, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause. \nDer Kurs richtet sich an alle\, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \n  \nKursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)\n10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120\,- €  (KK-Zuschuss möglich)\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München erbeten
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SUMMARY:Online Morgenmeditation
DESCRIPTION:Den Tag in Stille beginnen – Lass den Dharma im Herzen erwachen \nJeder Morgen ist eine neue Einladung\, innezuhalten\, den Atem des Lebens zu spüren\, um mit wachem Herzen in den Tag zu gehen. Jede Woche begleiten uns Lehrerinnen und Lehrer des Buddhahaus-Projekts und teilen ihre eigenen Erfahrungen mit uns. So erleben wir immer wieder neue\, inspirierende Zugänge zu innerer Ruhe und Einsicht. Im Raum der Online-Sangha fühlen wir unser Verbundensein im Weg des Herzens als Unterstützung für die Sammlung unserer Geisteskräfte.  \nWir freuen uns\, wenn du dabei bist. Jeder Tag ist ein neues Leben! Jeder Tag ist mein ganzes Leben! Möge sich dieser Tag aus der Weisheit des Herzens mit Liebe\, Mitgefühl und Lebensfreude gestalten – immer Jetzt – achtsam\, forschend\, lernend \nBitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nHier findest du die aktuelle Übersicht der Lehrenden: \nkalender Morgenmeditation \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Lehrende und Organisatoren geben ihre Zeit selbstlos. Wir freuen uns über deine Gabe aus dem Herzen damit dieses Angebot bestehen kann.
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SUMMARY:Der Lichtclub – regelmäßige Vipassana Gruppe
DESCRIPTION:Dieses Jahr noch vier Vormittage – auch 2027 geht es weiter – Schnuppertermin möglich\, danach ist uns regelmäßige Teilnahme wichtig. \n10 Jahre Lichtclub! Seit 2016 treffen wir uns regelmäßig\, meditieren gemeinsam (Sitzen\, Gehen\, Metta) und tauschen uns über Dhamma aus. Unsere Grundlage war zunächst das Buch „Licht auf deinem Weg“ von Ursula Lyon\, an dem Günther und Bettina mitgeschrieben haben. Der Buchtitel hat der Gruppe ihren Spitznamen gegeben. \nAb September 2026 ist unsere Grundlage das neue Buch von Ursula Lyon\, „Verwandlung“. Mit Hilfe von klaren\, einfachen Übungen inspiriert sie uns\, unseren Alltag zu transformieren. \nZwischen den Treffen gibt es Impulse zur Anwendung im Alltag. Alle Übungen des Treffens erhält man nachher per Audio\, so dass man zwischen den Treffen üben kann\, und auch dabeibleibt\, sollte man einmal nicht teilnehmen können. \nWir freuen uns auf neue engagierte Teilnehmende! \nDienstags von 11:15-12:45 in der „Lounge“. Online-Teilnahme möglich\, zum Kennen lernen gern vor Ort. \n22.09.   20.10.   17.11.   08.12.   Kein Termin im August. \n  \nKursgebühr: 70 € für 4 Treffen 2026\, Ermäßigung auf Anfrage
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CATEGORIES:Meditationskurse unter der Woche
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SUMMARY:Romy Schlichting & Bettina Schaschke: Klarheit fürs Leben: Dhammapada (Kalyāna-mitta Abend)
DESCRIPTION:14.07.26 – 06.10.26 \nIm Dhammapada\, einem der meistgeliebten Texte in der buddhistischen Tradition\, heißt es\, dass nur ein einziges Wahrheitswort die Kraft haben kann\, das Leben zum Guten zu verändern. In diesem siebenteiligen Kurs geht es um Wegweisung für unser Leben. Es geht um Klarheit und um Klärung unserer Absichten. \nZur Weisheit des Buddhas gehörte eine große Sensibilität und Aufmerksamkeit für das Leben der Menschen. Jede Facette des Lebens wurde von ihm beleuchtet. Weil man sich selbst in Buddhas Worten wiedererkennen kann\, verleihen seine Belehrungen einem Flügel\, das eigene Leben endlich „anzupacken“ und zu gestalten. \nTeil des Kurses sind Meditationen\, Reflexionen von Romy und Bettina zu einzelnen Versen oder Versgruppen des Dhammapada und dem Austausch in der Gruppe darüber. Dazu gehört auch das gemeinsame Erkennen und Unterscheiden von Scheidewegen: Ah\, ja: Ein solches Denken führt zur Harmonie mit allen\, mit denen wir diesen Planeten Erde teilen. Dagegen säht jene Art von Denken nur Hass und Zwietracht usw. \nDurch das tiefe Verstehen von Buddhas Belehrungen zu Sila (Ethik) und dem Prinzip von Ursache und Wirkung entsteht Freude und Mitgefühl sowie die Gelassenheit\, Antworten zu finden\, auf die vielen Herausforderungen in unserem aller individuellen Leben. \nWir widmen uns diesem Thema an den offenen Dienstagabenden (Kalyāna-mitta Abend). Möchtest du mehr über den allgemeinen Rahmen und das Besondere des Kalyāna-mitta Abend wissen? Hier findest du eine Info: Kalyana-mitta Abend mit Romy und Bettina \nTeilnahme:\nAuf Spendenbasis (Empfehlung 12-30 €). Deine Spende für das Buddha-Haus München und die Lehrerin ist freiwillig. „Dana“ (Großzügigkeit\, Gebefreude) ist im Buddhismus Teil der spirituellen Praxis. \nSchnuppern ist jederzeit möglich\, einfach kommen
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SUMMARY:Online Morgenmeditation
DESCRIPTION:Den Tag in Stille beginnen – Lass den Dharma im Herzen erwachen \nJeder Morgen ist eine neue Einladung\, innezuhalten\, den Atem des Lebens zu spüren\, um mit wachem Herzen in den Tag zu gehen. Jede Woche begleiten uns Lehrerinnen und Lehrer des Buddhahaus-Projekts und teilen ihre eigenen Erfahrungen mit uns. So erleben wir immer wieder neue\, inspirierende Zugänge zu innerer Ruhe und Einsicht. Im Raum der Online-Sangha fühlen wir unser Verbundensein im Weg des Herzens als Unterstützung für die Sammlung unserer Geisteskräfte.  \nWir freuen uns\, wenn du dabei bist. Jeder Tag ist ein neues Leben! Jeder Tag ist mein ganzes Leben! Möge sich dieser Tag aus der Weisheit des Herzens mit Liebe\, Mitgefühl und Lebensfreude gestalten – immer Jetzt – achtsam\, forschend\, lernend \nBitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nHier findest du die aktuelle Übersicht der Lehrenden: \nkalender Morgenmeditation \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Lehrende und Organisatoren geben ihre Zeit selbstlos. Wir freuen uns über deine Gabe aus dem Herzen damit dieses Angebot bestehen kann.
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SUMMARY:Offene Meditation am Mittwoch
DESCRIPTION:Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein – ohne Anleitung. \nAchtung: Nicht an Feiertagen! \nAnmeldung: Nicht nötig\nKosten: Dana – freiwillige Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
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CATEGORIES:Stille Meditation
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SUMMARY:Angelika Reintzsch: Vertrauen in die Freiheit des Herzens | Kurs K 5 2026
DESCRIPTION:Wenn wir unserer wahren Natur\, der uns immer innewohnenden Reinheit des Herzens und Geistes\, näherkommen wollen\, sie ins Erleben bringen wollen\, braucht es Vertrauen. Vertrauen\, dass unsere wahre Natur\, unsere „Buddha“-Natur\, immer da ist\, uns nie verlassen kann. \nUm sie zu entdecken\, braucht es ein Loslassen von all dem\, was du gewöhnlich glaubst zu Sein und von allem\, was Du gewöhnlich glaubst im Außen zu brauchen. \nKeinen Halt zu suchen\, keine äußere Stütze\, bedeutet vollkommen darauf zu vertrauen\, dass in deinem eigenen Herzen alles zu finden ist was du gewöhnlich im \nAußen suchst: Frieden\, Liebe und Weisheit\, das Gefühl des Verbunden Seins mit Dir Selbst und allem Leben. \nSo bist Du im Weg des Herzens\, der dich öffnen wird für die meditativen Wege\, innen und außen\, die dich mehr und mehr in die Liebe und Weisheit deines Herzens führen werden\, wo du erleben wirst\, dass Frei – Sein keine Illusion sondern dein natürlicher Zustand ist – aus dem heraus sich das Leben ganz natürlich in Freude und Liebe gestalten möchte – sowohl nach innen gewandt als auch in all deinen Beziehungen und deinem äußeren Leben. \n\nStille und geleitete Meditationen – leichte Körper- und Atemübungen – Mantrachanting\nVermittlung der Lehren / Meditation und Praxis im Alltag\nAustausch in der Sangha in edler Freundschaft: Fragen und Antworten aus dem Herzen\n\nKursgebühr: 70 € für 8 Abende\nOrgagebühr: 10 €\nDana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Offene Meditation am Donnerstag
DESCRIPTION:Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein – ohne Anleitung. \nIm Wechsel: 40 Minuten stille Meditation im Sitzen – 10 Minuten Gehmeditation. \nAchtung: Nicht an Feiertagen! \nAnmeldung: Nicht nötig\nTeilnahme:\nAuf Spendenbasis (Empfehlung 12-30 €). Deine Spende für das Buddha-Haus München und den Lehrer ist freiwillig. „Dana“ (Großzügigkeit\, Gebefreude) ist im Buddhismus Teil der spirituellen Praxis.
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SUMMARY:Ayya Khema Abend: Freitagsmeditation mit Norbert / Alexander
DESCRIPTION:Gemeinsames Praktizieren von Anfängern und Fortgeschrittenen mit angeleiteten und stillen Einsichts- und Mitgefühlsmeditationen (Vipassana\, Metta)\,  Gehmeditation\, Videovorträgen von Ayya Khema sowie die Möglichkeit\, Fragen zur Lehre und zur eigenen Meditationspraxis zu stellen. \nDer Abend entfällt wenn ein öffentlicher Vortrag zum Wochenend-Kurs stattfindet. \nNorbert Wildgruber und Alexander Weicker leiten die Abende an. \nAKA 2026-27 Besetzung \nAnmeldung: Eine Anmeldung für diesen Abend ist nicht nötig \nTeilnahme:\nAuf Spendenbasis (Empfehlung 12-30 €). Deine Spende für das Buddha-Haus München und die Lehrenden ist freiwillig. „Dana“ (Großzügigkeit\, Gebefreude) ist im Buddhismus Teil der spirituellen Praxis.
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SUMMARY:Offene Meditation – Stiller Geist\, Klarer Geist
DESCRIPTION:Stille Meditation dient im Fundament dem Erlernen der „Kunst des Reinen Gewahr-Seins“. Im Erleben der Atembewegung (prana) kommt der denkende Geist zur Ruhe. Verdichtungen\, die den natürlichen Körper-Geistfluss behindern\, beginnen sich aufzulösen\, ein fließendes Lebensgefühl ist die Folge. Wird die Praxis des stillen Sitzens – Gehens – Sitzens über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten entsteht Konzentration (samadhi). Das Erleben des „inneren Körpers“ (jhana) führt dich in die Tiefe deines Seins. Das ist beglückend. \nEin Stiller Geist ist auch ein Klarer Geist. Dein „Weisheitsgeist“(Herz-Geist) SIEHT die universellen Lebensgesetze (dharma)\, Du erkennst die Ursachen und Wirkungen menschlicher Problematik und erkennst die Wege die zur Befreiung führen. Samatha – Vipassana ist der Weg in dein inneres Glück\, in ein inneres Frei-sein durch eigenes Erleben und Erkennen. \n  \nKosten: Dana – freiwillige Spende für den Lehrer und das Meditationszentrum München \n 
URL:https://buddhahaus-muenchen.de.staging-development.com/event/offene-meditation-stiller-geist-klarer-geist-2/2026-07-25/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Stille Meditation
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SUMMARY:Meditationskonzert – Indische klassische Musik und Eigenkompositionen
DESCRIPTION:Indische klassische Musik und Eigenkompositionen mit Saurabh Vartak (Flöte) und Erhard Dengl (Hackbrett und Tabla). Die Aufführung indischer Ragamusik dient der Meditation und Kontemplation. Jeder Raga ist einer Tageszeit zugeordnet. Die jeweilige Stimmung wird musikalisch vertieft. Saurabh Vartak ist ein Schüler des berühmten Bansurispielers Hariprasad Chaurasia und spielt auf den großen Bühnen in Indien. Erhard Dengl studierte Tabla in Indien bei Taalyogi Suresh Talwalkar. Hackbrett spielt er seit seiner Kindheit\, in seinen Eigenkompositionen lässt er seine meditativen Erfahrungen einfließen. \nEintritt: Dana freiwillige Spende für die Musiker
URL:https://buddhahaus-muenchen.de.staging-development.com/event/meditationskonzert-indische-klassische-musik-und-eigenkompositionen-2/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Mantra-Singen,Offene Meditationsabende,Specials
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