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SUMMARY:Online Morgenmeditation
DESCRIPTION:Den Tag in Stille beginnen – Lass den Dharma im Herzen erwachen \nJeder Morgen ist eine neue Einladung\, innezuhalten\, den Atem des Lebens zu spüren\, um mit wachem Herzen in den Tag zu gehen. Jede Woche begleiten uns Lehrerinnen und Lehrer des Buddhahaus-Projekts und teilen ihre eigenen Erfahrungen mit uns. So erleben wir immer wieder neue\, inspirierende Zugänge zu innerer Ruhe und Einsicht. Im Raum der Online-Sangha fühlen wir unser Verbundensein im Weg des Herzens als Unterstützung für die Sammlung unserer Geisteskräfte. \nWir freuen uns\, wenn du dabei bist. Jeder Tag ist ein neues Leben! Jeder Tag ist mein ganzes Leben! Möge sich dieser Tag aus der Weisheit des Herzens mit Liebe\, Mitgefühl und Lebensfreude gestalten – immer Jetzt – achtsam\, forschend\, lernend \nBitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nHier findest du die aktuelle Übersicht der Lehrenden: \nkalender Morgenmeditation \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Lehrende und Organisatoren geben ihre Zeit selbstlos. Wir freuen uns über deine Gabe aus dem Herzen damit dieses Angebot bestehen kann.
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SUMMARY:Dr. Olga Bulinova: Yoga
DESCRIPTION:Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper\, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist\, die Yoga anbietet\, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause. \nDer Kurs richtet sich an alle\, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nKursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)\n10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120\,- €  (KK-Zuschuss möglich)\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München erbeten
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DESCRIPTION:Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper\, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist\, die Yoga anbietet\, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause. \nDer Kurs richtet sich an alle\, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nKursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)\n10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120\,- €  (KK-Zuschuss möglich)\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München erbeten
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SUMMARY:Julian Büchner: Dharma im Leben – Meditation\, Einsicht und Herzenspraxis
DESCRIPTION:Wie können Meditation und buddhistische Weisheitslehren unser alltägliches Leben tatsächlich verändern? Am Montagabend verbinden wir gemeinsam meditative Praxis\, verständliche Dharma-Lehre und den Austausch über unsere unmittelbare Erfahrung. \nIm Zentrum stehen Achtsamkeit und Sammlung\, die Brahmavihāras – liebevolle Güte\, Mitgefühl\, Mitfreude und Gleichmut – sowie die Entwicklung von Einsicht. Dabei beschäftigen wir uns mit grundlegenden buddhistischen Themen wie Vergänglichkeit\, Nicht-Selbst\, bedingtem Entstehen\, Begehren und Loslassen. Entscheidend ist nicht\, diese Lehren nur intellektuell zu verstehen\, sondern sie in Meditation\, Beziehungen\, Arbeit und Alltag selbst erfahren und überprüfen zu können. \nDie Abende verbinden Meditation\, kurze Impulse\, kleine Erfahrungsübungen und gemeinsamen Austausch. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Vordergrund steht eine offene\, lebensnahe und undogmatische Praxis\, die zu mehr Klarheit\, innerer Freiheit\, Verbundenheit und einem liebevollen Umgang mit uns selbst und anderen beitragen kann. \n  \nKosten: Auf Spendenbasis (Spendenempfehlung 12 – 30 €) \n 
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CATEGORIES:Offene Meditationsabende,Online
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SUMMARY:Online Morgenmeditation
DESCRIPTION:Den Tag in Stille beginnen – Lass den Dharma im Herzen erwachen \nJeder Morgen ist eine neue Einladung\, innezuhalten\, den Atem des Lebens zu spüren\, um mit wachem Herzen in den Tag zu gehen. Jede Woche begleiten uns Lehrerinnen und Lehrer des Buddhahaus-Projekts und teilen ihre eigenen Erfahrungen mit uns. So erleben wir immer wieder neue\, inspirierende Zugänge zu innerer Ruhe und Einsicht. Im Raum der Online-Sangha fühlen wir unser Verbundensein im Weg des Herzens als Unterstützung für die Sammlung unserer Geisteskräfte. \nWir freuen uns\, wenn du dabei bist. Jeder Tag ist ein neues Leben! Jeder Tag ist mein ganzes Leben! Möge sich dieser Tag aus der Weisheit des Herzens mit Liebe\, Mitgefühl und Lebensfreude gestalten – immer Jetzt – achtsam\, forschend\, lernend \nBitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nHier findest du die aktuelle Übersicht der Lehrenden: \nkalender Morgenmeditation \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Lehrende und Organisatoren geben ihre Zeit selbstlos. Wir freuen uns über deine Gabe aus dem Herzen damit dieses Angebot bestehen kann.
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SUMMARY:Kalyāna-mitta Abend
DESCRIPTION:vom 06.10.26 – 10.11.26 wird der Dienstag Abend von Alejandro\, Kathrin und Lisa vertreten \nGemeinsames Praktizieren von Anfängern und Fortgeschrittenen mit angeleiteten und stillen Meditationen und Videovorträgen von Ayya Khema.   \n  \nDer Kalyāna-mitta Abend ist als ein Abend füreinander und miteinander gedacht: Wir kultivieren unter „spirituellen Freunden“ die Praxis der Meditation und den Austausch – zur gegenseitigen Ermutigung und Inspiration. So ist hier jede*r willkommen\, der daran Interesse hat in seinem Lebensalltag Qualitäten wie Klarheit\, Mitgefühl und Gelassenheit in sich zu fördern. \nVom Buddha wird betont\, wie wichtig eine Gemeinschaft\, eine spirituelle Freundin\, ein spiritueller Freund (Kalyāna-mitta) ist. So sagt er zu Ananda\, der findet\, dass edle Freundschaft die Hälfte des spirituellen Lebens ausmache: „Sage das nicht\, Ananda\, sage das nicht: ist es ja doch das ganze spirituelle Leben\, nämlich Freundschaft mit Guten\, Gemeinschaft mit Guten\, Vertrautsein mit Guten.“ \nDas Wort „Kalyāna“ kann auf Deutsch übersetzt werden mit: liebenswert\, schön\, erhebend\, inspirierend\, ethisch. Ein Kalyāna-mitta ist also jemand\, der sich bemüht\, der sich kümmert\, der freigebig ist\, der auf das Schöne und Gute achtet\, und der sich z.B. fragt: Was ist heilsam\, was nicht? – und dafür nach Antworten in der buddhistischen Lehre sucht. An den Abenden stehen deshalb Basisthemen der Lehre des Buddha im Mittelpunkt. Sie werden über das Jahr verteilt in Themenblöcken behandelt.
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LOCATION:Buddha-Haus München
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SUMMARY:Online Morgenmeditation
DESCRIPTION:Den Tag in Stille beginnen – Lass den Dharma im Herzen erwachen \nJeder Morgen ist eine neue Einladung\, innezuhalten\, den Atem des Lebens zu spüren\, um mit wachem Herzen in den Tag zu gehen. Jede Woche begleiten uns Lehrerinnen und Lehrer des Buddhahaus-Projekts und teilen ihre eigenen Erfahrungen mit uns. So erleben wir immer wieder neue\, inspirierende Zugänge zu innerer Ruhe und Einsicht. Im Raum der Online-Sangha fühlen wir unser Verbundensein im Weg des Herzens als Unterstützung für die Sammlung unserer Geisteskräfte. \nWir freuen uns\, wenn du dabei bist. Jeder Tag ist ein neues Leben! Jeder Tag ist mein ganzes Leben! Möge sich dieser Tag aus der Weisheit des Herzens mit Liebe\, Mitgefühl und Lebensfreude gestalten – immer Jetzt – achtsam\, forschend\, lernend \nBitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nHier findest du die aktuelle Übersicht der Lehrenden: \nkalender Morgenmeditation \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Lehrende und Organisatoren geben ihre Zeit selbstlos. Wir freuen uns über deine Gabe aus dem Herzen damit dieses Angebot bestehen kann.
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LOCATION:Online-Kurs / Livestream
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SUMMARY:Offene Meditation am Mittwoch
DESCRIPTION:Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein – ohne Anleitung. \nAchtung: Nicht an Feiertagen! \nAnmeldung: Nicht nötig\nKosten: Dana – freiwillige Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Charlie Pils: SAT – Ein Kurs in Frei Sein II\, Sei\, wo du bist – im Herzen | Kurs K 90 2026
DESCRIPTION:Finde die wahre Liebe – \nwenn nicht im eigenen Herzen – wo denn? \nMetta: Frei von Angst\, Besitzergreifen und Ausgrenzung erscheint wahre Liebesfähigkeit in der gebenden bis hin zur allumfassenden Liebe \nKaruna: Frei von Grausamkeit und Rache\, im Bewusstsein der Ursachen der Leidensentstehung und der Einheit allen Seins erscheinen Mitgefühl und Vergebung \nMudita: Frei von Neid\, Missgunst und Eifersucht erscheint die universelle Freude am Schönen\, im eigenen Glück und Mitfreude im Glück anderer. \nUpekkha: Frei von Widerstand und Anhaften\, im Einklang mit dem Lebensgesetz (Dharma)\, erscheint der innere Friede des Gleichmuts und weise Gelassenheit in allen Herausforderungen des Lebens. \n„Es gibt eine Vollkommenheit\nTief inmitten alles Unzulänglichen\nEs gibt eine Stille\,\ntief inmitten aller Rastlosigkeit.\nEs gibt ein Frei Sein\,\ntief inmitten aller weltlichen Sorgen und Nöte“ \nStille und geleitete Meditationen – Mantrachanting – Vermittlung der Lehren\, Meditation und Praxis im Leben. Satsang: Fragen und Antworten aus dem Herzen \nDer Kurs wird als Onlinekurs/Livestream über Zoom und als Präsenzveranstaltung angeboten. Die Videos der Abende werden für Kursteilnehmer*innen nachträglich abrufbar sein. \nKursgebühr: 90 € für 10 Abende\nOrgagebühr: 20 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Online Morgenmeditation
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SUMMARY:Offene Meditation am Donnerstag
DESCRIPTION:Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein – ohne Anleitung. \nIm Wechsel: 40 Minuten stille Meditation im Sitzen – 10 Minuten Gehmeditation. \nAchtung: Nicht an Feiertagen! \nAnmeldung: Nicht nötig\nTeilnahme:\nAuf Spendenbasis (Empfehlung 12-30 €). Deine Spende für das Buddha-Haus München und den Lehrer ist freiwillig. „Dana“ (Großzügigkeit\, Gebefreude) ist im Buddhismus Teil der spirituellen Praxis.
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SUMMARY:Erhard Dengl: Herbst und Achtsamkeit
DESCRIPTION:Nach dem Entstehen im Frühling ist der Herbst eine Jahreszeit des Vergehens. Die Tage werden kürzer und die Natur beginnt sich nach einer Phase des Blühens\, Wachsens und Ausdehnens wieder nach Innen zu orientieren. \nIn dieser Zeit lässt sich gut über die Vergänglichkeit (Anicca) kontemplieren. Der achtsame Beobachter sieht die Unbeständigkeit nicht nur in der äußeren Natur sondern auch in inneren Prozessen. \nBuddha spricht in seinen Lehrreden immer wieder von den vier Grundlagen der Achtsamkeit\, ein stetiges Beobachten von Körper\, Gefühlen\, Geist und Geistesinhalten. \nDurch Meditation\, Mantra und Dhamma wollen wir in diesem Kurs die Unbeständigkeit betrachten und uns ihr öffnen. \n10 Abende – Kein Abend am 5.11. (Herbstferien) \n\nTeilnahme:\nAuf Spendenbasis (Empfehlung 12-30 €). Deine Spende für das Buddha-Haus München und den Lehrer ist freiwillig. „Dana“ (Großzügigkeit\, Gebefreude) ist im Buddhismus Teil der spirituellen Praxis. \nSchnuppern ist jederzeit möglich\, einfach kommen
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SUMMARY:Romy Schlichting: Jahreskurs - Schritt für Schritt zu Freude und Resilienz | Kurs K 20 2026
DESCRIPTION:Dieser Kurs bietet die Chance\, über einen langen Zeitraum persönlich von einer erfahrenen Lehrerin begleitet zu werden\, eine kontinuierliche Meditationspraxis aufzubauen und unterstützende Weggemeinschaften zu bilden. \nWir treffen uns einmal monatlich\, immer Freitags von 15 – 18 Uhr und du erhältst Anleitungen für deine Meditation und Kontemplationen für die Zeit dazwischen. Der Kurs ermöglicht es: \n– Innere Ruhe\, Wohlbefinden und freudvolles Sein zu kultivieren\n– Mehr Resilienz in herausfordernden Zeiten zu entwickeln\n– Das Wesentliche im eigenen Leben zu erkennen und sich darauf auszurichten\n– die eigene Meditationspraxis systematisch zu entwickeln und zu stabilisieren\n– das Verständnis von Buddhas Lehre zu vertiefen\n– Verbundenheit und Ermutigung in einer Gruppe Gleichgesinnter zu erleben \nDer Kurs orientiert sich am Programm „Awakening Joy: 10 Steps to Happiness.“ von James Baraz\, der mich autorisiert hat\, dieses Programm in Deutschland zu lehren. Die Schritte basieren auf Grundlagen der buddhistischen Praxis\, Ansätzen aus der positiven Psychologie und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen. \nTermine: \nFreitags jeweils von 15 – 18 Uhr an folgenden Daten \n16.1./13.2./13.3./17.4./15.5./12.6./17.7./4.9./9.10./13.11./11.12.2026 \nDie Teilnehmerzahl ist begrenzt. \nKursgebühr: 240 Euro incl. Audioanleitung und Kursmaterialien (Ermäßigung nach Absprache) \nOrgagebühr Buddha-Haus München: 60 Euro
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LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Meditationskurse unter der Woche,Specials
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SUMMARY:Charlie Pils: Gesang der Liebe mit Charlie Pils & Buddhas Open Heart AUCH ONLINE | Kurs 20 2026
DESCRIPTION:Gemeinsames Mantrachanting in einer Sangha erweckt die Kraft des Vertrauens und der Hingabe. Mantren öffnen dein Herz und erwecken reine\, transformierende Kräfte im Weg in dein Innerstes. \nDie Vermittlung der essenziellen Lehren Buddhas in Verbindung mit Pranayama und Mantrachanting werden wunderbare Zugänge zur Metta- Stille- und Einsichts-Meditation sein und die Wege in eine authentische spirituellen Praxis verdeutlichen. \n„Es gibt eine Vollkommenheit \nTief inmitten alles Unzulänglichen \nEs gibt eine Stille\, \ntief inmitten aller Rastlosigkeit. \nEs gibt ein Frei Sein\, \ntief inmitten aller weltlichen Sorgen und Nöte“ \nBuddha \nKursgebühr: 90 €\nOrgagebühr: 35 €\nDana für den Lehrer\, die Band und das Buddha-Haus München
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LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Besonders geeignete Wochenendkurse,Mantra-Singen,Online,Wochenendseminare
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