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SUMMARY:Bettina Schaschke: Die Medizin des Buddha  (Kalyāna-mitta Abend)
DESCRIPTION:8 Dienstagabende \nfür AnfängerInnen geeignet \nDie Darlegung der vier edlen Wahrheiten gilt als das Fundament von Buddhas Lehre. In allen buddhistischen Traditionen ist sie zentral. Die vierte Wahrheit erläutert den Weg des Buddha als achtfachen Pfad. In diesem Kurs widmen wir uns ausführlich allen seinen acht Gliedern. Uns wird die Frage beschäftigen: Wie können wir die Handlungsaufforderung des Buddha in unserem Alltag zum Leben erwecken? \nSiddhartha Gautama\, der zum Buddha (Erwachten) wurde\, war eine Suchender. Nach seinem Erwachen lehrte er Menschen\, die Interesse hatten\, eine „Medizin“. Seine gesamte Lehre kann als ein Antidot zu den Geistesgiften Gier\, Hass und Verblendung verstanden werden\, die einen Ego-bezogenen Menschen voll im Griff haben. Buddhas Lehre ist darauf ausgerichtet\, dass die Menschen sich davon befreien – zum Wohle aller Wesen. \nWir widmen uns diesem Thema an den Dienstagabenden (Kalyāna-mitta Abend). Möchtest du mehr über den allgemeinen Rahmen und das Besondere des Kalyāna-mitta Abend wissen? Hier findest du eine Info: Kalyana-mitta Abend mit Romy und Bettina \nDie Lehrerin unterrichtet auf Spendenbasis (Empfehlung 12–30 €). Deine Spende für das Buddha-Haus München und die Lehrende ist freiwillig. „Dana“ (Großzügigkeit\, Gebefreude) ist im Buddhismus Teil der spirituellen Praxis. \nTeilnahme: Schnuppern und Einstieg ist jederzeit möglich\, einfach kommen
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SUMMARY:Offene Meditation am Mittwoch
DESCRIPTION:Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein – ohne Anleitung. \nAchtung: Nicht an Feiertagen! \nAnmeldung: Nicht nötig\nKosten: Dana – freiwillige Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Romy Schlichting: Jahreskurs „Awakening Joy“: 12 Schritte | Jahreskurs 2027
DESCRIPTION:Awakening Joy – Die Freude des Herzens entdecken: \nEin Jahreskurs in 12 Schritten nach James Baraz \nFreude gehört zu den schönsten Qualitäten des menschlichen Herzens. Sie ist weit mehr als ein flüchtiges Glücksgefühl oder die Abwesenheit von Schwierigkeiten. In der buddhistischen Tradition gilt sie als eine heilsame Kraft\, die uns nährt\, verbindet und den Geist befreit. \nDoch allzu oft richtet sich unsere Aufmerksamkeit auf das\, was fehlt\, was nicht gelingt oder was uns Sorgen bereitet. Unser Geist ist darauf programmiert\, Probleme wahrzunehmen – und übersieht dabei leicht die Schönheit und Fülle\, die ebenfalls gegenwärtig sind. \nMit Awakening Joy hat James Baraz ein inspirierendes Übungsprogramm entwickelt\, das seit vielen Jahren Menschen auf der ganzen Welt begleitet. Romy Schlichting wurde von ihm autorisiert\, diesen Kurs zu halten. In aufeinander aufbauenden Schritten lernen wir\, die natürlichen Quellen von Freude\, Dankbarkeit\, Vertrauen und Verbundenheit wiederzuentdecken. Dabei verbindet der Kurs die zeitlose Weisheit des Buddha mit Erkenntnissen der modernen Psychologie und Neurobiologie. \nJeder Nachmittag widmet sich einem zentralen Lebensthema – von Achtsamkeit und Dankbarkeit über den heilsamen Umgang mit schwierigen Erfahrungen bis hin zu Mitgefühl\, Vergebung\, Sinn und einem erfüllten Leben. Meditationen\, Übungen für den Alltag\, Reflexionen und der Austausch in der Gruppe helfen dabei\, die Inhalte unmittelbar in das eigene Leben zu integrieren. Der Kurs unterstützt darin\, mit einem Austauschpartner auch zwischen den Kurszeiten in Kontakt zu bleiben und gibt Materialien in Audio\, Video und Schriftform an die Hand\, um auch zwischen den Treffen unterstützt zu sein. \n„Awakening Joy“ lädt uns ein\, eine innere Haltung zu entwickeln\, die auch inmitten von Wandel und Unsicherheit Freude entstehen lässt – eine Freude\, die nicht von äußeren Umständen abhängt\, sondern aus einem wachen\, offenen und liebenden Herzen erwächst. \n Der Kurs eignet sich für Menschen mit und ohne Meditationserfahrung\, die ihre Praxis vertiefen und mehr Leichtigkeit\, Dankbarkeit und innere Freiheit in ihr Leben einladen möchten. \nTermine: \nFreitags jeweils von 15 – 18 Uhr an folgenden Daten \n05.2.27 / 19.2.27 / 19.3.27 / 16.4. / 21.5. / 25.6. / 23.7. / 20.8. (Kurze Auffrischung in der Sommerpause per zoom) / 10.9. / 15.10. / 12.11. / 10.12. \nDie Teilnehmerzahl ist begrenzt. \nKursgebühr: 300  Euro incl. Audioanleitung und Kursmaterialien (Ermäßigung nach Absprache) / inkl. 60 € Orgagebühr
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SUMMARY:Wolfgang Smith: Vipassana Meditation – Der Weg zum inneren Frieden | Kurs 12 2027
DESCRIPTION:In diesem Meditationskurs praktizieren wir altbewährte und alltagstaugliche Methoden der Vipassana Meditation (Einsichtsmeditation nach Rosemary & Steve Weissman). \nDie Praxis des Mitgefühls\, balanciert mit Gleichmut\, ist essentiell für diese Praxis\, in der wir unsere heilsamen geistigen Qualitäten stärken\, d.h. unser Potenzial entfalten. Mit Achtsamkeit und einem klaren\, mitfühlenden Verständnis versuchen wir den schwierigen und herausfordernden Situationen zu begegnen\, um aus ihnen zu lernen\, zu verzeihen und inneren Frieden zu finden. \nDie Methoden werden erklärt\, angeleitet sowie im Sitzen\, Gehen und Stehen praktiziert. In kurzen Vorträgen wird ihr Nutzen im täglichen Leben erläutert. Fragen zur Praxis werden beantwortet. Zeiten für persönliche Gespräche werden angeboten. \nKursgebühr: keine\, Lehrer unterrichtet gemäß Dana-Prinzip\nOrgagebühr: 35€\nDana: freiwillige Spende für den Lehrer und das Meditationszentrum
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