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SUMMARY:Bettina Schaschke: Die Medizin des Buddha  (Kalyāna-mitta Abend)
DESCRIPTION:8 Dienstagabende \nfür AnfängerInnen geeignet \nDie Darlegung der vier edlen Wahrheiten gilt als das Fundament von Buddhas Lehre. In allen buddhistischen Traditionen ist sie zentral. Die vierte Wahrheit erläutert den Weg des Buddha als achtfachen Pfad. In diesem Kurs widmen wir uns ausführlich allen seinen acht Gliedern. Uns wird die Frage beschäftigen: Wie können wir die Handlungsaufforderung des Buddha in unserem Alltag zum Leben erwecken? \nSiddhartha Gautama\, der zum Buddha (Erwachten) wurde\, war eine Suchender. Nach seinem Erwachen lehrte er Menschen\, die Interesse hatten\, eine „Medizin“. Seine gesamte Lehre kann als ein Antidot zu den Geistesgiften Gier\, Hass und Verblendung verstanden werden\, die einen Ego-bezogenen Menschen voll im Griff haben. Buddhas Lehre ist darauf ausgerichtet\, dass die Menschen sich davon befreien – zum Wohle aller Wesen. \nWir widmen uns diesem Thema an den Dienstagabenden (Kalyāna-mitta Abend). Möchtest du mehr über den allgemeinen Rahmen und das Besondere des Kalyāna-mitta Abend wissen? Hier findest du eine Info: Kalyana-mitta Abend mit Romy und Bettina \nDie Lehrerin unterrichtet auf Spendenbasis (Empfehlung 12–30 €). Deine Spende für das Buddha-Haus München und die Lehrende ist freiwillig. „Dana“ (Großzügigkeit\, Gebefreude) ist im Buddhismus Teil der spirituellen Praxis. \nTeilnahme: Schnuppern und Einstieg ist jederzeit möglich\, einfach kommen
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SUMMARY:Offene Meditation am Mittwoch
DESCRIPTION:Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein – ohne Anleitung. \nAchtung: Nicht an Feiertagen! \nAnmeldung: Nicht nötig\nKosten: Dana – freiwillige Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Ayya Khema Abend: Freitagsmeditation mit Norbert / Alexander
DESCRIPTION:Gemeinsames Praktizieren von Anfängern und Fortgeschrittenen mit angeleiteten und stillen Einsichts- und Mitgefühlsmeditationen (Vipassana\, Metta)\,  Gehmeditation\, Videovorträgen von Ayya Khema sowie die Möglichkeit\, Fragen zur Lehre und zur eigenen Meditationspraxis zu stellen. \nDer Abend entfällt wenn ein öffentlicher Vortrag zum Wochenend-Kurs stattfindet. \nNorbert Wildgruber und Alexander Weicker leiten die Abende an. \nAnmeldung: Eine Anmeldung für diesen Abend ist nicht nötig \nTeilnahme:\nAuf Spendenbasis (Empfehlung 12-30 €). Deine Spende für das Buddha-Haus München und die Lehrenden ist freiwillig. „Dana“ (Großzügigkeit\, Gebefreude) ist im Buddhismus Teil der spirituellen Praxis.
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SUMMARY:Offene Meditation – Stiller Geist\, Klarer Geist
DESCRIPTION:Stille Meditation dient im Fundament dem Erlernen der „Kunst des Reinen Gewahr-Seins“. Im Erleben der Atembewegung (prana) kommt der denkende Geist zur Ruhe. Verdichtungen\, die den natürlichen Körper-Geistfluss behindern\, beginnen sich aufzulösen\, ein fließendes Lebensgefühl ist die Folge. Wird die Praxis des stillen Sitzens – Gehens – Sitzens über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten entsteht Konzentration (samadhi). Das Erleben des „inneren Körpers“ (jhana) führt dich in die Tiefe deines Seins. Das ist beglückend. \nEin Stiller Geist ist auch ein Klarer Geist. Dein „Weisheitsgeist“(Herz-Geist) SIEHT die universellen Lebensgesetze (dharma)\, Du erkennst die Ursachen und Wirkungen menschlicher Problematik und erkennst die Wege die zur Befreiung führen. Samatha – Vipassana ist der Weg in dein inneres Glück\, in ein inneres Frei-sein durch eigenes Erleben und Erkennen. \n  \nKosten: Dana – freiwillige Spende für den Lehrer und das Meditationszentrum München
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