AUSGEBUCHT Dr. Regina Erbach: Tag der Stille | Kurs 08
Stille und angeleitete Meditation, Bodyscan, Körperübungen.
AUSGEBUCHT: Regina Erbach: MBSR und mehr – Erkenntnis, Liebe und Mitgefühl
4 Abende mit angeleiteten Meditationen und KörperübungenZeit für Austausch und Empfehlungen für die Praxis im Alltag
Die Praxis der Achtsamkeit erneuern, erweitern, das Verständnis vertiefen – dieses Angebot richtet sich vor allem an Menschen, die schon an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben. 4 Abende mit angeleiteten Meditationen und Körperübungen sowie Zeit für Austausch und Empfehlungen für die Praxis im Alltag. Durch die gemeinsame Praxis nähren wir heilsame Gefühls- und Geisteszustände in uns, […]
AUSGEBUCHT Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 28
8 Abende und ein Tag der StilleUnverbindliches persönliches Vorgespräch
Stress, Ängste und Bedrückungen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen! In diesem Kurs lernen wir, mit Hilfe von Meditation, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung wieder Zugang zu finden zu uns selbst – zu der inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude, die in uns schon immer natürlich […]
AUSGEBUCHT Dr. Regina Erbach: Tag der Stille | Kurs 28
Stille und angeleitete Meditation, Bodyscan, Körperübungen.
Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 3
8 Abende und ein Tag der StilleUnverbindliches persönliches Vorgespräch
Stress, Ängste und Bedrückungen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!
Dr. Regina Erbach: Tag der Stille | Kurs 44
Stille und angeleitete Meditation, Bodyscan, Körperübungen.
Ausgebucht / Warteliste – Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 30
8 Abende und ein Tag der StilleUnverbindliches persönliches Vorgespräch
Stress, Ängste und Bedrückungen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!
AUSGEBUCHT Regina Erbach: MBSR und mehr – Komm in deine Kraft | Kurs K-3
Do 06.03.25 – Do 10.04.25 (5 Abende; Kurspause am 20. März) 19 – 21 UhrDie Praxis der Achtsamkeit hilft uns dabei, unsere inneren Kraftquellen zu erschließen und wieder „zum Sprudeln zu bringen“, so dass sie uns in schwierigen Zeiten zur Verfügung stehen.
Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs K-7
8 Abende und ein Tag der StilleUnverbindliches persönliches Vorgespräch
für AnfängerInnen geeignet
Stress, Ängste und Sorgen verschiedenster Art scheinen oft unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!
Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs K-6
8 Abende und ein Tag der StilleUnverbindliches persönliches Vorgespräch
für AnfängerInnen geeignet
Stress, Ängste und Sorgen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!