Der Zugang zur Meditation gelingt oft leichter, wenn der Körper frei von Spannungen ist. Denn Stress, emotionale Belastungen und alltägliche Gedanken spiegeln sich nicht nur im Geist, sondern auch im Körper wider. Erfahrungen und Reaktionen hinterlassen Spuren – sie zeigen sich in Form von Verspannungen, Unruhe oder Blockaden. Um den Körper zu lösen und einen […]

Ein Abend füreinander und miteinander: Wir kultivieren unter „spirituellen Freunden“ die Praxis der Meditation und den Austausch – zur gegenseitigen Ermutigung und Inspiration.

Frieden finden – im Weg des Herzens

Verklingen Lärm, Geräusche und Töne, bleibt die Stille. Sie ist immer da, aus ihr entspringt das Sein.

Als Menschen nehmen wir alle teil am ewigen Tanz von Vergnügen und Schmerz, Gewinn und Verlust, Lob und Tadel, Geburt und Tod.