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Charlie Pils: Sankhara – Die Macht der Gedanken | Kurs W – 10
„Dein Wille ist dein Himmelreich“ - oder deine Hölle. Achtsamkeit und Wissensklarheit haben die Macht, unheilsame Gedankenkräfte zu überwinden und heilsame Gedankenkräfte zu erwecken.
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Christian Hackbarth-Johnson: Zen-Meditation und Yoga – Wochenende für Anfänger und Geübte | Kurs W-11
„Stelle dich allem, lass los und erlange Festigkeit.“ Mit diesen Worten beschreibt der Meister Hongzhi Zhengjue (1091-1157) in seinen „Praxisanweisungen“, worum es in der Zen-Meditation geht: das Ergründen des Selbst, das Ergründen der Wirklichkeit im stillen Sitzen (Zazen).