Fariba Peykan: Über die Schwelle – bewusst in ein neues Jahr
Jeder ist willkommen, ob mit oder ohne Meditationserfahrung.Die Tage um den Jahreswechsel laden uns dazu ein durchzuatmen. Still zu werden. Wieder zu spüren: Wie fühlt sich mein Körper an? Was bewegt mich? Was darf gehen – und wofür möchte ich mich öffnen?
Ayya Khema Abend: Freitagsmeditation mit Norbert / Alexander
jeden Freitag offener Abendkeine Anmeldung nötig
Gemeinsames Praktizieren von Anfängern und Fortgeschrittenen mit angeleiteten und stillen Einsichts- und Mitgefühlsmeditationen (Vipassana, Metta), Gehmeditation, Videovorträgen von Ayya Khema sowie die Möglichkeit, Fragen zur Lehre und zur eigenen Meditationspraxis zu […]
Offene Meditation – Stiller Geist, Klarer Geist
Stille- und EinsichtsmeditationEinlass zur vollen Stunde
keine Anmeldung nötig
Findet nur an kursfreien Tagen
Stille Meditation dient im Fundament dem Erlernen der „Kunst des Reinen Gewahr-Seins“. Im Erleben der Atembewegung (prana) kommt der denkende Geist zur Ruhe. Verdichtungen, die den natürlichen Körper-Geistfluss behindern, beginnen […]
Dr. Olga Bulinova: Yoga
jeden MontagnachmittagYoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist, die Yoga anbietet, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause.
Dr. Olga Bulinova: Yoga
jeden MontagnachmittagYoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist, die Yoga anbietet, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause.
Bettina Schaschke: Das Leben lieben (Kalyāna-mitta Abend)
12.01.27 – 23.02.2719:00 – 21:00
In diesem Kurs wollen wir die Bedeutung von Ethik und Tugend auf dem Weg des Buddha kennenlernen oder auffrischen. In Zeiten des Klimawandels und der ökologischen Krise bekommt die Praxis von Sila eine neue Dringlichkeit. Es geht um die Frage: Welche Konsequenzen ziehen wir persönlich und gesellschaftlich für unser Wirken in der Welt?
Offene Meditation am Mittwoch
Einlass zur vollen StundeKeine Anmeldung nötig
Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein – ohne Anleitung. Achtung: Nicht an Feiertagen! Anmeldung: Nicht nötig Kosten: Dana – freiwillige Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
Charlie Pils: Asaṅkhata – Ein Kurs in Frei Sein III – Grenzenloses Sein | Kurs K 1 2027
8 Mittwochabende - Meditation - Lehre - SatsangIn der Kraft der Sangha üben wir uns in der Kunst des Loslassens von beengenden Konditionierungen im Denken, Fühlen und Handeln.
Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs MBSR 1 -2027
8 Abende und ein Tag der StilleUnverbindliches persönliches Vorgespräch
für AnfängerInnen geeignet
Stress, Ängste und Sorgen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!
Karen Kold: Friedvolle Klarheit | Kurs 2 2027
für AnfängerInnen geeignetFreitag 19:00 – 21:00 Uhr
Samstag 10:00 – 17:00 Uhr
Einen friedvollen klaren Geist ist in jeder Lebenslage sinnvoll.